Elevation - Développement & encadrement d'athlètes

06/08/2026

Équipe d’encadrement hors glace pour l’été 2026

Nous avons le plaisir, de vous présenter notre équipe multidisciplinaire, qui s’occupera d’encadrer les athlètes tout au long de l’été. Leur expertise, permettra aux athlètes dé bénéficier d’un encadrement d’une grande qualité.

⭐️ Nicolas Proulx Bégin

Nutritionniste du sport certifié par le Comité International Olympique (CIO), Nicolas accompagne les athlètes dans l'optimisation de leur performance, de leur récupération et de leur santé. Ancien athlète du Rouge et Or Triathlon et entraîneur depuis 2019, il possède une compréhension approfondie des exigences du sport de haut niveau. Son approche est personnalisée, pratique et fondée sur les meilleures données scientifiques.

⭐️ Christian Desrosiers

Christian est Préparateur physique et Co-fondateur d’Élévation - Développement et encadrement d’athlètes. Depuis une quinzaine d’années, il accompagne des athlètes haut niveau dans l’optimisation de leur performances sportives . Il est également préparateur physique de l’Océanic de Rimouski depuis la saison 2023.
Par son approche, il amène les athlètes à atteindre leur plein potentiel physique.

⭐️ Stéphane Cayer

Stéphane est Physiothérapeute propriétaire aux cliniques ST et consultant avec l’Océanic de Rimouski depuis 13 saisons. Cet été il sera disponible pour des consultations les mercredis matin, afin de prévenir et réhabiliter les blessures et les inconforts des athlètes.

⭐️ André-Philipe Daigle

André-Philipe est Préparateur physique depuis 8 ans et chargé de cours à l’UQAR. Lors de ses études à l’UQTR, il a eu la chance d’encadrer dans leurs préparation physique l’équipe de hockey des Patriotes de l’UQTR pendant 3 ans. Depuis son retour en région, il encadre en performance sportive des athlètes amateurs, professionnels et de sport-étude.

⭐️ Sébastien Vouligny

Sébastien est préparateur mental et il interviendra à quelques reprises cet été sous forme d’ateliers afin d’aider les athlètes avec leur « mental game » et à optimiser le potentiel de leur esprit.

Sébastien compte plus d’une vingtaine d’années d’expériences dans le coaching, que ce soit auprès de chefs d’entreprises ou d’athlètes de haut niveau. Il est également préparateur mental pour les Huskies de Rouyn-Noranda depuis la saison 2023.

06/03/2026

𝐀𝐍𝐍𝐎𝐍𝐂𝐄 𝐃𝐔 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐈̂𝐍𝐄𝐔𝐑𝐒

Nous sommes extrêmement fiers de vous présenter les entraîneurs sur glace qui se joignent à nous pour l’été 2026! 🏒🔥

Un groupe d’entraîneurs exceptionnel composé d’anciens joueurs professionnels, d’entraîneurs de haut niveau et de passionnés du développement des athlètes. Une occasion unique pour nos jeunes hockeyeurs d’apprendre auprès de personnes qui ont évolué au plus haut niveau du hockey.

⭐ 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒆𝒍 𝑶𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆𝒕
Près de 200 matchs dans la LNH. Après sa carrière de joueur, il a consacré cinq saisons au développement des joueurs avec l’Océanic avant de devenir entraîneur adjoint, poste qu’il occupe depuis maintenant deux saisons.

⭐ 𝑱𝒐𝒓𝒅𝒂𝒏 𝑪𝒂𝒓𝒐𝒏
150 matchs dans la LNH et plus de 500 matchs professionnels en carrière. Entraîneur adjoint avec l’Océanic de Rimouski de 2023 à 2026 et cofondateur d’Élévation – Développement & Encadrement d’Athlètes.

⭐ 𝑱𝒐𝒆̈𝒍 𝑷𝒆𝒓𝒓𝒂𝒖𝒍𝒕
Près de 100 matchs dans la LNH et plus de 550 matchs professionnels. Il est actuellement l’entraîneur-chef de l’Océanic de Rimouski depuis la saison 2023.

⭐ 𝑷𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒌 𝑪𝒐𝒖𝒍𝒐𝒎𝒃𝒆
Ancien défenseur de l’Océanic et champion de la Coupe du Président en 2005. Il a poursuivi sa carrière dans la ECHL, la Ligue américaine et a disputé sept matchs dans la LNH avec les Canucks de Vancouver.

⭐ 𝑺𝒂𝒎𝒖𝒆𝒍 𝑳’𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒆𝒏
Champion de la Coupe du Président et de la Coupe Memorial avec Bathurst en 2018. Champion canadien universitaire avec l’UQTR en 2022. Il est aujourd’hui responsable du programme Sport-Études à l’École de l’Aquarelle.

Merci de contribuer à faire de notre programme une référence de qualité dans la région!

04/23/2026

🚨 Quelques places viennent de se libérer🚨

Faites vite!

02/28/2026

Il est toujours temps de vous inscrire!! Il reste seulement quelques places de disponible!

🏒 INSCRIPTIONS OUVERTES 🏒

Nous sommes très heureux de vous présenter notre nouveau programme ÉLÉVATION JUNIOR, pour l’été 2026.

S’adresse à qui?

Tous les joueurs qui évolueront M11, M12 ou M13 pour la saison 2026-2027.

Pourquoi ce programme?

Notre approche multisports vise à offrir aux jeunes un baggage complet et diversifié d’habiletés motrices qui leur permettront au fil des ans de devenir des athlètes complets et durables.

Fonctionnement?

Le programme est réparti sur 3 semaines à raison de 3 après-midi par semaine. Chaque jour les athlètes auront un hors glace, une pratique sur glace et un sport.

Comment s’inscrire?

1) En écrivant sur notre messagerie Facebook

Ou

2) Par courriel: [email protected]

** Les places sont limitées

02/17/2026

🏒 INSCRIPTIONS OUVERTES 🏒

Nous sommes très heureux de vous présenter notre nouveau programme ÉLÉVATION JUNIOR, pour l’été 2026.

S’adresse à qui?

Tous les joueurs qui évolueront M11, M12 ou M13 pour la saison 2026-2027.

Pourquoi ce programme?

Notre approche multisports vise à offrir aux jeunes un baggage complet et diversifié d’habiletés motrices qui leur permettront au fil des ans de devenir des athlètes complets et durables.

Fonctionnement?

Le programme est réparti sur 3 semaines à raison de 3 après-midi par semaine. Chaque jour les athlètes auront un hors glace, une pratique sur glace et un sport.

Comment s’inscrire?

1) En écrivant sur notre messagerie Facebook

Ou

2) Par courriel: [email protected]

** Les places sont limitées

07/30/2025

🚨Recherhe gardien d’âge M18 pour pratiquer au complexe à Rimouski aujourd’hui mercredi 30 juillet 13:15 🚨

06/26/2025

Bonjour !

Nous sommes à la recherche de gardiens de but de différents niveaux pour venir pratiquer avec nos groupes de joueurs tout au courant de l’été !

Écrivez-nous en privé si vous êtes intéressés.

Et c’est gratuit !

06/11/2024

🏒 NOUVEAU SERVICE ÉTÉ 2024 🏒

- Pour les jeunes de 10-11 ans

- Seulement 20 places disponibles (premier arrivé, premier servi )

- Date limite pour l’inscription est le vendredi 21 juin

07/19/2023

Nos deux co-fondateurs se joignent à la grande famille du Club de hockey L'Océanic de Rimouski. Ce nouveau défi, en complément de leur offre déjà en place, leur permettra de poursuivre leur mission de contribuer au bon développement des athlètes de la région.

-

RIMOUSKI, QC (18 juillet 2023) – L’Océanic a procédé à l’embauche de 4 nouvelles personnes qui se grefferont au personnel hockey de l’équipe de toute une région. Pour deux de ceux-ci, il s’agit d’un retour aux sources.

05/29/2023

L'anxiété de performance avec Stéphanie Menhouk, psychoéducatrice.

Lors de cet épisode, qui était notre dernier de la saison, Stéphanie nous aide à mieux comprendre ce qu'est l'anxiété (anxiété de performance), le stress, la peur et elle propose différentes stratégies afin d'en exploiter tout le positif. En fin d'épisode, elle nous parle également du rôle de la psychoéducatrice en milieu sportif.

Bonne écoute!!