Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 6pm Mardi 9am - 6pm Mercredi 9am - 6pm Jeudi 9am - 6pm Vendredi 9am - 6pm Samedi 9am - 6pm

En Forme au max avec Max

Page d'Accueil
Canada
Repentigny, QC
En Forme au max avec Max

Je suis en mesure de vous aider à atteindre des résultats maximum tout en respectant votre rythme

Accompagnez chaque client à atteindre son objectif personnelle lie à sa santé ou sa performance sportive ou athlétique dans un atmosphère professionnel, social et familiale qui favorise le developpement d'un équilibre avec son esprit, son âme dans un corps saint.

06/11/2026

Le moment tant attendu de tous mes clients : les push-ups! 💪🏻

C’est maintenant une tradition : ton âge = le nombre de push-ups à exécuter.

Comme j’aime montrer l’exemple en tant qu’entraîneur, je ne me suis pas contenté de faire mes 52 push-ups. J’ai ajouté un niveau de difficulté en les réalisant sur un ballon d’exercice (Swiss Ball). Je voulais me lancer le défi de réussir mes 52 push-ups à la manière de Coach Max!

Merci à toutes les personnes qui m’ont déjà souhaité bonne fête. 🙏🏽

Je vais prendre le temps de lire tous vos messages un peu plus t**d. ⏰

Pour l’instant, le coach va profiter de sa journée et célébrer ça comme il se doit! 🎉

Bonne journée à tous, et pensez à faire quelques push-ups pour moi. Vous avez le choix : 13, 26, 39 ou 52 répét**ions. J’ai divisé mon âge par 4 pour que tout le monde puisse participer!

Alors, quel défi choisissez-vous? 😉💪🏻🎂🎉

06/05/2026

La belle coach Caro 💪🏻

Toujours souriante, énergique et motivante, Carolyne est une présence précieuse à mes côtés depuis maintenant plus de 5 ans. Son dévouement, sa passion et son travail acharné contribuent grandement au succès de nos entraînements.

Pour la remercier de tout son soutien et de son implication au fil des années, j’ai le plaisir de lui offrir le tout nouveau crop top En forme au max.

Et entre nous, elle le mérite amplement… parce qu’elle est vraiment en forme au max en t**i! 🔥

Merci Caro pour tout ce que tu apportes à l’équipe. C’est un privilège de pouvoir compter sur toi année après année.

06/04/2026

Toute une responsabilité pour moi de vous encadrer et de vous accompagner dans vos entraînements, semaine après semaine, mes amis.

J’espère être à la hauteur de vos attentes et vous aider à atteindre vos objectifs. Merci pour votre confiance renouvelée année après année. C’est un privilège de vous voir évoluer, progresser et persévérer à chaque séance.

Aujourd’hui marquait le dernier cours de la session du printemps. Je tiens à vous remercier sincèrement, d’autant plus que déjà 95 % d’entre vous ont confirmé leur préinscription pour la session d’automne. Votre fidélité et votre confiance me touchent énormément.

N’oubliez pas de profiter des séances gratuites ainsi que de la programmation estivale 2026 qui sera offerte au parc Saint-Laurent.

Au plaisir de continuer à bouger avec vous tout l’été! 💪☀️🏃‍♀️🏃‍♂️

06/03/2026

Salut mes athlètes,

Je vous partage aujourd’hui pourquoi la musculation est essentielle dans un programme d’entraînement.

Bonne lecture et, surtout, n’hésitez pas à mettre ces conseils en pratique pour optimiser vos résultats! 💪

Rédigé par le kinésiologue Max Pinchinat.

06/01/2026

Joyeux anniversaire, Andreliza! 🎉🥳

Chez , la tradition veut que ton âge corresponde au nombre de push-ups à faire! 💪 Parfois, la personne fêtée relève le défi seule, et d’autres fois, elle partage les répét**ions avec les participants présents, comme dans cette vidéo.

Encore une fois, bonne fête, Andreliza! 🎂

Ton coach te souhaite avant tout la santé, car c’est la plus grande richesse que l’on puisse avoir sur cette terre. Profite pleinement de cette belle journée entourée des gens que tu aimes! ❤️🎉

05/31/2026

J’ai atteint mon objectif de 125 km de course pour le mois de mai. Il ne me restait que 9 km à compléter pour y arriver, et c’est toujours une belle satisfaction de franchir la ligne d’arrivée d’un objectif que l’on s’est fixé.

J’en profite également pour féliciter toutes les participantes qui étaient présentes à notre rendez-vous de course amicale ce matin. Peu importe votre niveau ou votre rythme, je suis convaincu que chacune d’entre vous avait un objectif personnel pour cette sortie et que vous avez fait un pas de plus vers celui-ci aujourd’hui.

Je vous souhaite une excellente semaine, remplie d’énergie, de plaisir et de mouvement. Essayez de prendre un moment pour pratiquer une activité physique que vous aimez. La meilleure activité est souvent celle que l’on a envie de refaire.

N’oubliez pas que les séances de Fitness en plein air, offertes gratuitement par la , sont maintenant commencées. C’est avec plaisir que j’anime ces entraînements tout au long de l’été. Avec 12 séances gratuites offertes chaque semaine au PARC SAINT-LAURENT , il y a certainement un horaire qui vous conviendra. Venez bouger avec nous !

Phrase de motivation :

“La motivation vous aide à commencer, mais ce sont vos habitudes qui vous permettent d’atteindre vos objectifs. Bougez aujourd’hui pour vous remercier demain.”

Bonne semaine à tous et au plaisir de vous voir à l’entraînement ! 💪🏃‍♀️☀️

05/31/2026

Après une belle journée d’ouverture de ce samedi 30 mai, il est maintenant temps de passer à l’action!

Dès ce lundi 1ier juin, nous commencerons avec les bases. Mon assistante, coach Carolyne, et moi prendrons le temps de vous expliquer et de vous démontrer les mouvements afin que vous puissiez bien les exécuter. Pendant les trois premières semaines, l’objectif sera d’apprendre, de pratiquer et de développer de bonnes habitudes de mouvement. Par la suite, nous augmenterons progressivement l’intensité.

Pour lundi, voici ce que vous devez apporter :

• Une paire d’haltères de 5 à 10 lb
• Un tapis de yoga ou d’exercice
• Une bouteille d’eau
• Votre sourire… et si jamais vous l’oubliez, ne vous inquiétez pas, je vais vous faire rire quand même!

Nous vous attendons en grand nombre avec coach Carolyne pour lancer cette belle saison en force.

💡 Conseil du kinésiologue Max :

Au début d’un programme d’entraînement, il est important de ne pas vouloir aller trop vite. Prendre le temps d’apprendre les mouvements permet au corps de développer de bons automatismes, d’améliorer la technique et de réduire les risques de blessure. Une bonne base aujourd’hui vous permettra de progresser plus efficacement tout au long de l’été.

À lundi!

05/30/2026

☀️ Aujourd’hui marquait la journée d’ouverture officielle de l’activité Fitness en plein air! ☀️

Cette activité de remise en forme, offerte par la Ville de Repentigny depuis 2011, en est maintenant à sa 16e saison estivale. Année après année, nous constatons les bienfaits qu’elle apporte à la population : amélioration de la condition physique, adoption de saines habitudes de vie et création d’une belle communauté active.

Je vous partage quelques photos des participants présents lors de cette journée d’ouverture, ainsi que l’horaire des séances pour la saison.

Avec l’équipe du kinésiologue Max Pinchinat :

* Lundi : 18 h 15 et 19 h 15
* Mardi : 9 h et 10 h
* Samedi : 9 h et 10 h

Avec l’équipe de Valérie Galant :

* Jeudi : 9 h, 10 h, 18 h 15 et 19 h 15

Que vous soyez débutant ou déjà actif, ces séances sont une excellente occasion de bouger, de prendre soin de votre santé et de profiter du plein air.

Au plaisir de vous accompagner tout au long de l’été. Je vous souhaite une excellente saison estivale avec vos entraîneurs!

Kinésiologue Max Pinchinat 💪☀️

“Chaque entraînement est un investissement dans votre santé. L’important n’est pas d’être parfait, mais d’être présent et constant.”

05/24/2026

C’est une vraie bénédiction pour moi de vous avoir comme clients. Vous donnez un sens à ce que je fais chaque jour et, après chaque séance, je repars avec le sentiment d’avoir contribué positivement à votre santé et à votre bien-être. Merci pour votre confiance ❤️ Je vous aime beaucoup 🫶🏼

⚠️ Message IMPORTANT pour les absents de samedi dernier :
Le cours d’hier, samedi le 23 mai, était le dernier… mais l’aventure ne s’arrête pas ici ☑️

Si tu étais absent, prends le temps de demander aux personnes présentes quelle est la suite 👀

🏋🏽‍♂️ Petit conseil du coach :
Les résultats ne viennent pas de la perfection, mais de la constance. Continue de bouger, de prendre soin de toi et de rester discipliné, même les journées où la motivation est plus difficile.

Bon dimanche à vous, mes participants 💪🏼

Adresse

435, Boulevard Iberville
Repentigny, QC
J6A 2B6

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 6pm
Mardi	9am - 6pm
Mercredi	9am - 6pm
Jeudi	9am - 6pm
Vendredi	9am - 6pm
Samedi	9am - 6pm

Site Web

https://www.balancetotalfitness.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque En Forme au max avec Max publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.