What are the opening hours?

Monday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Tuesday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Wednesday 9am - 11:30am 3pm - 9pm Thursday 9am - 10am 5pm - 8:30pm Friday 10am - 2:30pm 4pm - 5pm Saturday 9:30am - 11am Sunday 10:30am - 12:30pm

Studio prema yoga

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Repentigny, QC
Studio prema yoga

Nous offrons du yoga , pilates au sol & pilates reformer ✨✨

06/18/2026

✨ 2 ans de Pilates Reformer chez Prema ✨

Il y a 2 ans, nous faisions entrer le Pilates Reformer au studio avec le désir d’offrir une expérience de mouvement encore plus complète, consciente et transformative.

Depuis, ce sont des centaines de cours, des milliers de mouvements & une communauté incroyable qui continue de grandir chaque semaine! 🤍

Merci à toutes celles qui nous ont fait confiance depuis le début et à celles qui se joignent à nous aujourd’hui. Vous faites partie de cette belle aventure.

Pour célébrer ces 2 ans, profitez de 15% de rabais sur les cartes de 5, 10 et 20 cours de Pilates Reformer pendant 48h seulement.

✨ Code promo : ITSPILATESTIME 🩰

On célèbre ensemble? 🤍

05/13/2026

PROMOS D’ÉTÉ PREMA ☀️

Du 1 juin au 30 août 2026, on se choisit, on bouge et on prend soin de soi tout en douceur 🤍

Yoga & Pilates au sol
3 MOIS — 288$ + tx ✨

Pilates Reformer + Pilates au sol
3 MOIS — 777$ + tx ✨

Un été pour ralentir, respirer, reconnecter avec son corps & intégrer le mouvement dans son quotidien, sans pression 🌿

Que tu sois débutant.e ou déjà passionné.e, nos cours sont pensés pour te faire sentir bien, fort.e et aligné.e tout l’été ✨

Les places en reformer sont limitées 🫶

Écris-nous pour réserver ta place ou obtenir plus d’informations!

Bonne saison ☀️🧘🏻‍♀️

05/12/2026

Et si 2026 devenait l’été où vous vous choisissez vraiment?

Cet été, offrez-vous un moment pour bouger, respirer & vous reconnecter à vous-même grâce à nos cours de Yoga, Pilates au sol & Pilates Reformer.

Des séances pensées pour renforcer le corps, améliorer la posture, gagner en souplesse et retrouver un vrai bien-être au quotidien. Que vous soyez débutant.e ou déjà habitué.e, vous évoluez à votre rythme, dans une ambiance bienveillante & motivante!

✨ Des cours en salle 🌿 Des cours au Parc Laforest 💻 Des cours via Zoom

Respirez, bougez et renforcez-vous en profondeur en ce magnifique été 2026. Libérez les tensions et reconnectez-vous à votre corps. 
C’est maintenant le moment de vous choisir, un cours à la fois! ✨🧘🏻‍♀️🩰

Namaste 🫶

04/01/2026

Respecter les niveaux, c’est prendre soin de son expérience 🤍✨

Chez Prema, chaque cours est pensé pour vous offrir un moment à la fois sécuritaire, fluide et aligné avec votre niveau! C’est pourquoi nous vous invitons à choisir attentivement vos séances, particulièrement en Pilates Reformer!

Si c’est une première pour vous, les cours « Débutant » ou « Tous niveaux » sont la meilleure porte d’entrée pour :
 ✨ apprivoiser la machine ✨ comprendre les mouvements ✨ profiter pleinement de votre pratique

Les cours Intermédiaires sont conçus pour des élèves déjà familiers avec le Reformer, et ne sont donc pas accessibles aux débutants. Merci de contribuer à garder cet espace doux, structuré & agréable pour tous.

N’oublie pas de profiter de nos promotions en vigueur & à bientôt xoxo

03/26/2026

Afin d’offrir une expérience fluide, agréable et équitable pour tous, nous avons mis en place quelques rappels importants concernant notre politique d’annulation 🤍

Que ce soit pour le yoga, le pilates au sol ou le reformer, ces délais nous permettent de mieux gérer les places & de vous offrir des cours de qualité, dans un environnement harmonieux.

Merci de votre compréhension et de faire partie de la belle communauté Prema ✨

À très bientôt en studio xoxo

03/05/2026

Il y a des personnes qui font bien plus que leur rôle & Kamille en fait partie! 🤍

Dès que vous franchissez la porte de Prema, c’est souvent elle qui vous accueille avec douceur, attention et bienveillance. Kamille veille à ce que tout soit à sa place, que l’espace reste ce havre de paix que vous aimez tant… et surtout, que chaque personne qui entre ici se sente vue, accueillie et importante.

Un sourire, un petit mot, une présence rassurante; elle a ce don naturel de faire sentir chaque membre de notre communauté précieux et unique!

Merci Kamille de prendre soin de Prema et de toutes les belles âmes qui y passent chaque jour.

On est chanceux de t’avoir avec nous! ✨

L’équipe Prema Yoga & Pilates🤍

02/26/2026

NOUVELLE ENSEIGNANTE PILATES REFORMER ✨

On est tellement heureuses de vous présenter notre belle Gabrielle! 🤍

Passionnée de mouvement, de précision et de bien-être, Gabrielle incarne parfaitement l’équilibre entre force et douceur. Son énergie calme, sa rigueur et sa bienveillance font d’elle une guide incroyable sur la table de pilates.

Avec elle, attendez-vous à :

💗 un travail en profondeur
💗 une technique précise
💗 des ajustements attentionnés

Le pilates sur table, c’est la puissance contrôlée. C’est se sentir forte, alignée, ancrée. Gabrielle est là pour vous accompagner dans chaque mouvement.

On est si fières de l’accueillir dans notre belle communauté ✨ Bienvenue dans la famille, Gabrielle. 🫶 Réservez votre place à son prochain cours, vous allez adorer!

L’équipe Prema Yoga et Pilates 🧘🏻‍♀️🩰

02/22/2026

INNER LIGHT ✨

Merci à notre belle communauté d’avoir répondu présente à cet événement! Merci d’avoir choisi de faire vibrer & rayonner votre lumière intérieure, ensemble. C’est toujours un privilège de partager cet espace, ce havre de paix, et d’y mêler votre énergie, votre feu, votre puissance.

Commencer fort… bouger, respirer, transpirer. Puis ralentir, plonger dans un yin tout en douceur, revenir à soi, s’ancrer. Repartir l’esprit clair, la tête plus légère, le corps soulagé. Alignées. Ancrées. Lumineuses. ✨

Merci à , toujours présente pour nous gâter avec ses mocktails post-séance et son matcha shot aux fraises, la touche parfaite pour clôturer la matinée en beauté 🍓🍵

On est tellement reconnaissantes de vous voir choisir Prema pour prendre soin de vous.

Bon dimanche 🤍

L’équipe Prema Yoga & Pilates 🧘🏻‍♀️✨

02/18/2026

✨ GLOW INTO SPRING ✨

Le 21 mars, on célèbre le printemps!

Une retraite d’un jour au Spa du Manoir Saint-Sauveur pour décrocher, bouger, apprendre, relaxer… et briller.

Ta retraite d’un jour :

*Yoga énergisant
*Méditation guidée
*Atelier skincare par Ivoire Cosmétiques
*Atelier alimentation & bien-être
*Sac de goodies
*Accès illimité aux bains nordiques, sauna & espaces détente
*Dîner wellness
*Ambiance douce, luxe subtil, énergie printanière

Tu peux venir seule pour ton moment à toi OU accompagner d’une amie, ta sœur, ta maman.
(On a des options & des tarifs pour les deux 😉)

C’est une journée complète pour te déposer…mais aussi pour connecter, apprendre, te gâter et repartir alignée.

Les places sont (très) limitées!

Et honnêtement? Tu mérites cette journée. 🫶

✨ Réserve ta place maintenant. Lien en bio!

01/23/2026

✨ INNER LIGHT ✨

Burn slow. Love deep.

Une invitation à ralentir.
À ressentir chaque muscle, chaque respiration.
À habiter pleinement l’instant.

Parce que ralentir, c’est aussi une façon de s’aimer 💗

⸻

🩰 Pilates au sol
🧘🏻‍♀️ Yin yoga
🌿 Aromathérapie & cristaux

Une expérience douce, profonde et enveloppante, pour revenir à l’essentiel : ta lumière intérieure ✨

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📅 Samedi 21 février
🕙 10H à 12H
📍 Prema Yoga·Pilates

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🥗 Bouchées santé sur place
🍹 Mocktails – Sarah Apéro

Ton lien pour réserver : https://square.link/u/lzB1SFbP?src=sheet

Au plaisir de t’y voir xoxox

Address

547 Leclerc Suite 200
Repentigny, QC
J6A8B4

Opening Hours

Monday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Tuesday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Wednesday	9am - 11:30am
	3pm - 9pm
Thursday	9am - 10am
	5pm - 8:30pm
Friday	10am - 2:30pm
	4pm - 5pm
Saturday	9:30am - 11am
Sunday	10:30am - 12:30pm

Website

http://www.studiopremayoga.com/

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