Isabelle Girard Massothérapie l Yoga l Doula

Isabelle Girard Massothérapie l Yoga l Doula Membre du RMQ (reçu en massothérapie) et de l'ANQ (reçu en naturothérapie).

C'est un bonheur de pouvoir joindre mes passions pour t'accompagner dans les plus beaux moments et de pouvoir te partager des outils pour les temps plus difficiles.

🤍CONNEXION CORPS ♾ ESPRIT 🤍Ton corps et ton esprit sont liés. Ce que tu vis de l'intérieur se reflète de l'extérieur. Pe...
06/23/2026

🤍CONNEXION CORPS ♾ ESPRIT 🤍

Ton corps et ton esprit sont liés.

Ce que tu vis de l'intérieur se reflète de l'extérieur. Penses à la dernière fois où tu as vécu un stress, quel a été la réaction de ton corps?

Le massage permet de :
✨ Relâcher autant physiquement qu'émotionnellement

Je t'accueille avec ce que tu portes, sans jugement et bienveillance 🌺

🌳🐦 SESSION DE YOGA EN PLEIN AIR 🌬🌅C'est le temps de t'inscrire à la petite session de yoga en plein air. Tu as déjà pra...
06/18/2026

🌳🐦 SESSION DE YOGA EN PLEIN AIR 🌬🌅

C'est le temps de t'inscrire à la petite session de yoga en plein air.

Tu as déjà pratiqué ton yoga dehors? C'est ce que je te propose avec

C'est le moment de te connecter avec la nature : les sensations de l'air sur ta peau, l'odeur de l'herbe fraîche, le chant des oiseaux et de se retrouver le temps de 5 semaines à partager notre amour pour le yoga 🧘‍♀️

Qu'est-ce qui arrive s'il pleut? On entre à l'intérieur et le cours se déroulera dans un local. Donc, tu auras ta pratique!

Mon horaire :
🌺Yoga doux mardi 9h30
🌺Hatha yoga mardi 18h00
🌺Hatha flow jeudi 17h45

Au plaisir de yogater ensemble cet été☺️

Lien d'inscription en commentaire

💨 QUAND TOUT VA VITE 🌬🌺 Revenir dans ton corpsQuand tout va vite, tu as remarqué qu'on a tendance à être dans sa tête? M...
06/16/2026

💨 QUAND TOUT VA VITE 🌬

🌺 Revenir dans ton corps

Quand tout va vite, tu as remarqué qu'on a tendance à être dans sa tête? Moi, c'est ce que ça me fait!

Le massage & le yoga aident à
🌳 T'ancrer
💚 Ressentir
⌛ Ralentir

Un moment pour redescendre, en douceur!

Viens me voir et je t'accompagnerai, en massage ou en yoga, pour revenir vers tes racines et plonger dans ton monde intérieur. Là où ça compte!

👩‍❤️‍👨L'IMPLICATION DE L'AUTRE PARENT 👩‍❤️‍👩🤍 Ton-ta partenaire a aussi une place dans cette aventureJe peux vous accomp...
06/12/2026

👩‍❤️‍👨L'IMPLICATION DE L'AUTRE PARENT 👩‍❤️‍👩

🤍 Ton-ta partenaire a aussi une place dans cette aventure

Je peux vous accompagner ensemble pour :
✨ Mieux comprendre
✨ Mieux communiquer
✨ Vous sentir prêts, ensemble

Parce que vous êtes une équipe 🤜🤛

Écris-moi pour avoir de l'information sur ma rencontre de préparation aux positions de naissance et de poussée, ensemble, pour être plus confiants le jour J.

🧡 MON YOGA QUE J’AIME TANT 🧡Il faisait beau, l’éclairage était sublime. Je me suis dit: pourquoi pas faire un petit shoo...
06/11/2026

🧡 MON YOGA QUE J’AIME TANT 🧡

Il faisait beau, l’éclairage était sublime. Je me suis dit: pourquoi pas faire un petit shooting photo pour ma belle communauté 📷

J’ai déroulé mon tapis et voici ce que ça donné! Les postures sont le reflet de comment je me sens : remplie d’une énergie douce et puissante la fois 🔥

Je t’invite à faire de même ➡️déroule ton tapis et vois ce que ça donne, tu pourrais être surprise.

Partage-moi ton expérience, comment te sens-tu ces temps-ci?

✨ ET SI C'ÉTAIT TOI LA RAISON ✨As-tu besoin d'une raison pour prendre soin de toi? Et si la seule raison était toi? Pas ...
06/09/2026

✨ ET SI C'ÉTAIT TOI LA RAISON ✨

As-tu besoin d'une raison pour prendre soin de toi?

Et si la seule raison était toi?

Pas besoin d'attendre d'être épuisée ou en douleur.

Tu as le droit de recevoir, simplement pour te faire du bien, par amour de Soi 💛

✨ DOULA ✨ Le mot doula vient du grec ancien et signifiait à l’origine “servante”.Aujourd’hui, il est utilisé pour décrir...
06/05/2026

✨ DOULA ✨

Le mot doula vient du grec ancien et signifiait à l’origine “servante”.
Aujourd’hui, il est utilisé pour décrire une personne qui accompagne, soutient et prend soin, plus autour de la naissance, mais ça peut être beaucoup plus large que ça!

Et au fond, ça m’a fait réfléchir…

Prendre soin, ce n’est pas seulement un geste ou une technique. C’est une présence. Une écoute. Un espace où on peut enfin relâcher.

Dans ma salle de soin, que ce soit en massothérapie ou en yoga privé, j’essaie d’offrir exactement ça : un moment où les femmes peuvent simplement être, respirer, et se reconnecter à elles-mêmes.

Mes dispos la semaine prochaine :
- 8 juin à 10h00
- 10 juin à 15h45

Au plaisir de t'accueillir et d'être la complice de ton bien-être 😉

🌿 Et si tout commençait par une respiration?Respirer profondément peut:💫 Apaiser ton système nerveux💫 Diminuer le stress...
06/03/2026

🌿 Et si tout commençait par une respiration?

Respirer profondément peut:

💫 Apaiser ton système nerveux
💫 Diminuer le stress et l’anxiété
💫 Te ramener dans le moment présent

En yoga, on commence toujours là

INSPIRE
EXPIRE
Tu es déjà en train de prendre soin de toi😉

Tu as besoin d’un petit coup de pouce? Je suis là en yoga privé pour t’accompagner dans ta pratique 🤍

Écris-moi 🫶

06/01/2026

👄 LES MURMURES DE TON CORPS 👄

Ton corps te parle, est-ce que tu l’écoute?

Tensions, fatigue, douleurs : ce sont souvent des messagers.

Le massage, que ce soit le suédois ou le Shiro, c’est un bon moment pour :
⌛️ Ralentir
👂🏻 Écouter
😮‍💨 Relâcher

🤍 Je t’accompagne à revenir à toi, en douceur

Mes prochaines dispos sont dans la semaine du 8 juin, écris-moi 🙃

J’ai aussi une plage qui s’est libérée demain, 2 juin à 18:30 🕡

Une place s’est libérée demain 2 juin à 18:30 si tu as besoin de te déposer et de relâcher des tensions, juste pour te f...
06/01/2026

Une place s’est libérée demain 2 juin à 18:30 si tu as besoin de te déposer et de relâcher des tensions, juste pour te faire du bien 😌

Écris-moi en mp🌿

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