Rose Club

06/05/2026

Si tu sais, tu sais! 😅

Avec le temps, tu finis par accepter ton sort…

Mais sérieusement, on entend tellement souvent des filles dire qu’elles veulent se remettre en forme ou s’améliorer avant de venir aux cours. 👀

Les filles, faites-nous confiance : les cours sont justement là pour ça.

Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer. Tu n’as pas besoin d’être flexible, coordonnée ou de connaître tous les mouvements.

Personne ne s’attend à ce que tu arrives avec le titre d’experte. 🩷

Il suffit simplement de faire le premier pas. Nous, on s’occupe du reste. 🌸

06/03/2026

C’est quand la dernière fois que tu t’es mise toi-même dans ta liste de priorités?

Pense-y quelques instants.

Si tu ne prends pas soin de toi, qui va le faire?

Si tu ne prends pas soin de toi, comment vas-tu être capable de prendre soin des autres à 100 %?

Prendre soin de soi n’est pas un luxe ni un geste égoïste. C’est la base qui te permet d’être présente, énergique et disponible pour tout ce qui compte vraiment dans ta vie.

Si tu as besoin d’aide n’hésites pas à nous écrire, on est une escouade de femmes prêtes à t’accueillir comme il se doit. 🌸

06/03/2026

On est plusieurs à dire qu’on manque de temps.

Mais si on est honnêtes...

Ce n’est pas toujours vrai.

On trouve du temps pour nos enfants.
Pour notre travail.
Pour nos rendez-vous.
Pour nos responsabilités.

On trouve du temps pour ce qui compte.

Le problème, c’est qu’on finit souvent par croire que nous-mêmes, on peut attendre.

Alors on se promet qu’on recommencera à prendre soin de nous la semaine prochaine.

Quand ça sera moins occupé.

Quand les enfants seront plus grands.

Quand le travail sera moins intense.

Quand la vie sera plus calme.

Mais si ce moment n’arrivait jamais?

Et si se choisir n’était pas quelque chose qui se trouve dans un horaire, mais une décision qu’on prend?

💗 C’est exactement pour ça qu’on a créé IMPULSION.

Une journée pour arrêter de se remettre à plus t**d.

Une journée pour reconnecter avec soi-même.

Une journée pour se rappeler qu’on mérite aussi une place dans nos propres priorités.

Dis-nous en commentaire :

👉 Quelle est la première chose que tu reportes toujours quand ton horaire déborde?

06/03/2026

06/01/2026

Notre 6 à 8 Rosé, c’est bien plus qu’un simple cours.

C’est un moment pour ralentir, connecter, rire et célébrer la magnifique communauté de femmes qui fait battre le cœur du Rose Club. 🌹

Entre deux styles de cours différents, de belles rencontres et une ambiance chaleureuse, on prend le temps de profiter du moment présent ensemble.

Merci à toutes celles qui étaient des nôtres. 💕
On repart le cœur rempli et déjà impatientes de vous retrouver au prochain événement.

Merci 🌸

05/24/2026

Beau temps, mauvais temps… on vous attend 🌸

Le 20 juin, on se retrouve au terrain de Saint-Jean-Eudes pour une matinée 100% entre filles. Énergie, mouvement et puissance ✨

🕘 9h à 11h
🔥 Entraînement de 1h15
💥 Plusieurs pop-up
🌦️ En cas de pluie : on se replie à l’intérieur (rien ne nous arrête)

Un moment pour bouger, connecter, s’énergiser… et lancer l’été en feu 🔥

Viens vivre L’IMPULSION
et repars avec cette énergie que tu veux garder tout l’été.

On t’attend 💗