CrossFit Ste-Foy 7ham

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VendrediForce : 5x3 @75-80% Bench Press ou Front SquatWOD7RRun 175m10*x HSPU5x Deadlift (245/165)Rest 1:1*inter : 6 reps...
05/15/2025

Vendredi

Force :
5x3 @75-80% Bench Press ou Front Squat

WOD
7R
Run 175m
10*x HSPU
5x Deadlift (245/165)
Rest 1:1

*inter : 6 reps

Finisher : big abs

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10/05/2022

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C’est vrai
09/14/2022

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Adresse

2480 Chemin Sainte Foy
Quebec, QC
G1S2P1

Téléphone

+14185642443

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