Trail du Grand-duc

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Canada
Quebec, QC
Trail du Grand-duc

Événement de course en sentier dans le parc de la Jacques-Cartier au cœur de la forêt québécoise. Une production de Groupe Défis.

Événement trail / course en sentier (5, 11, 18 et 35 km)

07/21/2026

Vos vacances vont bien ? Si vous cherchez une activité à faire pour vos vacances, nos avons des programmes d'entraînement de 14 semaines à vous proposer !

Et si vous débutez cette semaine, vous serez fin prêt pour le Trail du Grand-Duc les 24 et 25 octobre prochains 😉🤝

Pour les programmes, c'est par ici : trailgrandduc.com/epreuves/

Et si vous avez manqué notre webinaire de la semaine dernière, voici le conseil le plus important à retenir pour bien tirer profit de vos séances d'entraînement en intervalles 👇

07/16/2026

Découvrez les programmes d'entraînement conçus spécialement pour le Trail du Grand-Duc!

Que vous visiez le 2,5 km, le 11 km, le 18 km, le 32 km ou le 42 km, ces programmes ont été pensés pour vous préparer adéquatement à relever le défi.

Joignez-vous à cette discussion entre Daniel Riou, membre de l'organisation, et Natacha Gagné, kinésiologue et conceptrice des programmes, pour tout savoir avant de vous lancer.

Au programme :

Le fonctionnement des programmes : intervalles, dénivelé, nombre de séances et comment les intégrer à votre semaine d'entraînement
Des conseils pratiques pour optimiser votre préparation
Des stratégies pour aborder l'épreuve avec la tête tranquille

07/10/2026

Le saviez-vous ? Au Québec, 9 adolescentes sur 10 ne bougent pas assez selon les normes canadiennes en matière d'activité physique. On ne parle pas de sport, on parle simplement de bouger : marcher, courir, danser, explorer, jouer.

Parce que l'activité physique est une question de santé, de confiance, de sentiment de compétence et de pouvoir d'agir, Fillactive travaille à renverser la tendance de l'inactivité physique des adolescentes en transformant les habitudes de vie et les milieux scolaires, et propose un programme gratuit et sans pression aux jeunes filles afin de leur donner le goût d'un mode de vie actif pour le reste de leur vie.

Cette année, le Trail du Grand-Duc s'associe à Fillactive / FitSpirit. Chaque don, petit ou grand, a le pouvoir de transformer la vie d’une fille.

Participer à la collecte en complétant votre inscription au Trail 🤘

trailgrandduc.com

06/26/2026

Ça sent les vacances 😎

Avec la fin de l'année scolaire et l'été qui débute, les belles journées sont devant nous. Profitez de vos vacances pour aller explorer les magnifiques sentiers qui seront au menu pour le Trail du Grand-Duc 2026.

Retrouvez tous nos tracés de parcours ici 👉 trailgrandduc.com/epreuves

Que ce soit pour une longue sortie en solo ou entre amis, ou pour un 2.5 km en famille, on en a pour tous les goût !

En plus, c'est une belle préparation pour cet automne 😉

06/21/2026

Aujourd’hui, c’est le solstice d’été, la journée la plus longue de l’année.

Celle qui donne envie de partir plus loin, de grimper un sommet de plus, et de prolonger la sortie jusqu’au coucher du soleil.

Et ça, c'est exactement l’esprit du Trail du Grand-Duc ❤️

Des sentiers qui invitent à l’aventure, des paysages qui récompensent chaque effort et une communauté qui partage la même passion du plein air.

Profitez de ces heures supplémentaires de lumière pour explorer, courir et rêver à votre prochain défi en sentier. On se retrouve cet automne dans les sentiers 🤘

trailgrandduc.com

04/10/2026

Affichez votre amour du Trail avec notre nouvelle marchandise 😎

Cette année, nous avons décidé de faire produire des chandails technique et casquettes ciele au couleurs de l'événement. Ceux-ci sont en vente via le portail d'inscription Race Roster, disponibles pour achat à nos participants.

Si vous êtes déjà inscrits au Trail 2026, rendez-vous dans la boutique de l'événement via votre profil sur la plateforme.

Si vous n'êtes pas encore inscrits, c'est le temps de le faire 😉

Faites vite, les quantités sont limitées ⏳

trailgrandduc.com

(Et oui, Matt prend son rôle de mannequin très au sérieux !)

03/30/2026

𝗛𝗮𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗶𝗺𝗺𝗶𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗲 ! ⏳

Jusqu'au 31 mars, 23h59, vous économisez jusqu'à 25% de la valeur de votre inscription au Trail du Grand-Duc !

Plusieurs de nos épreuves affichaient complet à quelques semaines de la tenue de l'événement l'an dernier : assurez-vous de faire partie de l'aventure pour l'édition 2026 en réservant votre dossard dès maintenant 👉 trailgrandduc.com

03/24/2026

𝗟𝗲 𝟭𝟭 𝗸𝗺 : 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗹 🌲👟

Envie de vous initier au trail cette année ? Notre 11 km est l'épreuve parfaite !

Avec 460 mètres de D+ sur un peu plus de 3 km, vous aurez une bonne montée à franchir avant de pouvoir profiter des points de vue offert par le plateau du Sentier de l’Escarpement. Mais ensuite, c'est une belle et longue descente qui vous ramènera à l’arrivée.

Prêt à révéler le défi ? Inscription en cours : jusqu'au 31 mars, 23h59, économisez jusqu'à 25% de la valeur de votre inscription 👉 trailgrandduc.com

Adresse

1385 Avenue Lapierre
Quebec, QC
G3E1H7

Téléphone

+14182663771

Site Web

http://trailgrandduc.com/

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