08/10/2026
Toujours commencer par se présenter !
Léo 30 ans bientôt 31, (presque comme le film 13 ans bientôt 30).
L'authenticité reste la chose la plus importante pour moi lorsque je rencontre de nouvelles personnes et surtout lorsque je donne un cours.
Je me suis lancée dans le pilates pour me permettre de redonner aux autres la motivation à bouger, à prendre soin de son corps, à retrouver une forme de santé mentale et juste avoir du FUN!
Moi ça été le yoga qui m'a aidé à traverser les périodes difficiles et je souhaite transmettre à travers le mouvement ce que j'ai appris avec les années.
Ma formation en kinésiologie me permet de vous accompagner dans la façon de bien bouger, de comprendre votre corps et de découvrir comment l'activité physique peu être transformateur dans notre quotidien.
Au plaisir de vous retrouver pour bouger! 🌞🌶️
