Club Aquatique de Charlesbourg

09/12/2026

🏊‍♂️ 🏊‍♀️ Le CAC débute l’année en force 💪

Quelle belle façon de lancer officiellement notre nouvelle saison! Ce matin, notre assemblée générale annuelle a rassemblé 80 nageurs et près de 70 parents. Une participation qui démontre une fois de plus la force et l’engagement de nos membres. 🙌

Au-delà de l’AGA, nous avons surtout vécu une matinée remplie d’énergie, de rencontres et de beaux moments pour nos nageurs! ❤️

🤝 Merci à Nation Sport, notre fidèle partenaire, d’avoir été présent avec nous pour permettre aux familles de découvrir et d’essayer les équipements et vêtements du club en vue de cette saison. Votre présence est toujours grandement appréciée!

⭐ Un immense merci à Katerine Savard pour sa présence parmi nous. Katerine a généreusement donné de son temps pour partager son expérience, son parcours et sa passion avec nos nageurs et entraîneurs. Sa conférence et ses ateliers ont permis à nos jeunes de réfléchir, d’apprendre et surtout de voir qu’au-delà des résultats et des podiums, le parcours d’un athlète est rempli de travail, de persévérance et de moments qui construisent une carrière.

Katerine ne s’est pas contentée de parler de natation… elle a plongé dans l’eau avec nos athlètes compétitifs! 🏊‍♀️💦 Elle a pris le temps de nager avec eux, d’échanger, de signer des autographes, de prendre des photos et même de remettre des cadeaux aux jeunes. 🎁 Une générosité qui a fait sourire bien des jeunes ce matin!

Pour plusieurs, pouvoir partager la piscine avec une athlète olympique et échanger directement avec elle restera certainement un souvenir marquant de leur parcours sportif. ❤️

📸 On vous laisse découvrir cette belle matinée en photos!

Un énorme merci à tous ceux et celles qui ont contribué à faire de cette AGA un si beau succès. Et surtout, merci à toute notre communauté d’être là, année après année.
Une nouvelle saison commence… et elle s’annonce déjà exceptionnelle! 💙🏊‍♂️

Au CAC, c’est nager au-delà des podiums!

09/11/2026

💙 Le CAC a besoin de vous !

Le 12 septembre aura lieu notre Assemblée générale annuelle, et nous espérons vous y voir en grand nombre.

Le conseil d’administration ainsi que plusieurs comités essentiels à la vie du club recherchent activement de la relève pour poursuivre notre mission auprès des jeunes nageuses et nageurs.

🏊‍♂️ Le CAC, c’est une communauté.

Et pour continuer d’offrir des compétitions, des événements rassembleurs et des projets ambitieux, nous avons besoin de bénévoles prêts à s’impliquer selon leurs intérêts et leur disponibilité.

🤝 Comités en recrutement

• Conseil d’administration
• Comité compétition
• Comité planification des compétitions extérieures
• Comité du gala annuel
• Comité du 50e anniversaire 2028
• Comité financement & partenariat

🏅 Relève recherchée : Officiels de compétition

Nous avons également besoin de relève à tous les postes d’officiels lors des compétitions.
Les dates de formation seront annoncées dans les prochaines semaines. Nous vous ferons suivre l’information dès que disponible.

✉️ Vous souhaitez vous impliquer ?

Pour signifier votre intérêt pour l’un ou l’autre des comités ou pour devenir officiel, veuillez communiquer avec :

👇[email protected]

🙌 Merci à tous ceux qui feront le pas

Votre implication, petite ou grande, fait une réelle différence.

Ensemble, on continue de faire du CAC un club fort, vivant et tourné vers l’avenir.

A demain 😜

09/11/2026

😊 Classique de début de saison 😊
Petite collation glacée qui fait du bien 🍦
On est fin prêt à plonger dans la prochaine saison 🤩
Ça part demain, 6:30 avec le premier entraînement et l’AGA!
On dit que l’avenir appartient à ceux et celles qui se lèvent tôt ! Ça tombe bien, les nageurs ça se lève tôt depuis la nuit des temps 🙃

09/04/2026

Informations importantes ‼️

08/23/2026

08/09/2026

Ce week-end, Hubert Angers a brillé au Triathlon du Saguenay! 🏃 🏊🏻‍♂️ 🚴‍♂️

Il a amélioré son temps de 7 minutes et a décroché une 3e position dans la catégorie 12-15 ans. 💪

Une performance incroyable qui montre tout le travail derrière chaque entraînement.

Sans surprise, sa grande force a été la nage, un segment où il s’est démarqué avec confiance

Félicitations Hubert pour cette progression exemplaire et cette belle constance dans l’effort!

Ton club est fier de toi!
Fièrement CAC 🩵

08/04/2026

Félicitations à Charles‑Antoine Cambron pour son grand saut vers le Rouge & Or 🎉

Un nouveau chapitre commence, et toute la gang est derrière toi.

Bonne chance dans cette aventure universitaire, tu es déjà un exemple inspirant pour les plus jeunes du club.

Continue de foncer, C-A C 😜, le meilleur est à venir 💪

07/18/2026

💦 Championnat provincial d'eau libre 🌊

Le Championnat provincial d'eau libre marquait la fin de la saison de compétitions du CAC. D’ailleurs on y était fièrement représenté par trois athlètes : Alexie Côté, Emma Côté et Elliot St-Laurent. Malgré une matinée grise et un temps plutôt frais, ils ont bien fait.

Nouveauté cette année, ils prenaient part à la spectaculaire épreuve du 3 km sprint éliminatoire. Cette formule, unique et très exigeante, débute par un 1,5 km. Les 10 meilleurs nageurs poursuivent ensuite avec un 1 km, avant que les 5 finalistes ne s'affrontent une dernière fois sur 500 m pour déterminer le classement final. Nos trois représentants ont eu l'occasion de vivre cette expérience relevée et ils pourront s’en servir pour d’autres courses.

Que ce soit pour une première expérience, un nouveau défi ou simplement pour repousser leurs limites, chacun de nos nageurs peut être fier de sa journée. Vous avez bien représenté le CAC.👏

Go CAC Go! 💙

07/17/2026

🏁 Grand Prix du Québec | Bilan 🏊‍♂️

Cette semaine marquait une étape importante pour Liam. Pour une première compétition à ce calibre, il a su relever le défi en affrontant certains des meilleurs nageurs du pays.

Cette expérience nous aura permis d'apprendre énormément, autant en observant les autres qu'en nous adaptant au fil des courses. Un précieux bagage qui nous servira à faire grandir non seulement Liam, mais aussi toute l'équipe.

Merci, Liam, pour ton écoute, ton engagement et ton désir constant de progresser. C'est un plaisir de t'accompagner dans ton développement.

Le bilan est très positif : deux meilleurs temps personnels en six épreuves (dont deux courses à moins de 0,10 s de son meilleur temps), une qualification pour une finale dès cette première participation, ainsi que deux nouveaux records du club en bassin long chez les 15-16 ans.

Place maintenant à des vacances bien méritées! Nous reviendrons en septembre avec encore plus d'idées, d'énergie et de motivation afin de continuer à faire grandir le CAC. Au-delà des performances, notre plus grande fierté demeurera toujours la même : accompagner nos jeunes dans leur développement, autant comme athlètes que comme humains. 🫶

Cette semaine nous a rappelé que chaque compétition est une occasion d'apprendre. Au-delà des belles performances, les observations réalisées nous permettront d'apporter certains ajustements afin de continuer à élever notre niveau et de rivaliser toujours davantage avec les meilleurs au niveau senior.

Félicitations, Liam! 👏🏊

Finalement, place dès demain au Grand Prix du Québec en eau libre, également à Montréal, où Alexie Côté, Emma Côté et Elliot St-Laurent représenteront fièrement le CAC!

On vous envoie plein d'encouragements!

Let's go, la gang! 💪

Go CAC Go!

07/16/2026

🏊‍♂️ Grand Prix du Québec / session de finales 🌆

Quelle belle façon de conclure cette troisième journée de compétition! 🤩

Qualifié en finale du 100 m papillon 16-17 ans ce matin, Liam a su élever son niveau au bon moment. Il a offert une performance inspirée en finales, abaissant son temps des qualifications de 0,45 seconde pour arrêter le chrono à un impressionnant 59,37! 🔥

Ce chrono lui permet non seulement d'améliorer une fois de plus le record du club 15-16 ans, mais aussi de gagner trois positions au classement pour terminer au 7e rang de la finale.

Félicitations, Liam! Tu peux être fier de ton parcours jusqu'à présent. Il reste encore une journée de compétition demain.

📅 Au programme demain :
🐸 50 m brasse - 9:45
🏊‍♂️ 50 m crawl - 11:10

Go Liam Go !

Go CAC Go !