Flexigym Québec

07/24/2026

Tu cherches ton spot pour t'entraîner en Haute-Ville de Québec? 🏋️‍♂️

On te présente notre gym sur la rue Saint-Jean, l'endroit en Haute-Ville où tu peux t'entraîner à ton rythme sans te sentir jugé.

✅ Accès gym 24H
✅ Coach de niveau universitaire pour t'aider à progresser
✅ Suppléments nutritionnels
✅ Ambiance sans jugement

Passe nous voir pour essayer gratuitement ou écris-nous en DM pour réserver ton essai!

📍Où nous trouver:
869, rue Saint-Jean, Québec
(en face de la station Radio-Canada, près du Ninkasi)
Pour nous suivre:

06/30/2026

Si vous désirez en savoir un peu plus sur Flexigym, regardez cette entrevue à la radio CKIA 88,3 😌👇

04/01/2026

Méfie-toi 👀

Le format de contenu sur les réseaux sociaux ne montre qu'une petite pièce d'un large casse-tête 🧩

Une démonstration de quelques secondes comme celle-ci n'indique pas:
👉 Les déclinaisons possibles adaptées à ton niveau
👉 Pourquoi intégrer cet exercice à ton programme
👉 Où l'intégrer dans la séance/le plan
👉 Comment faire l'exercice pour qu'il soit efficace et sécuritaire

Bref. Tu comprends le message.

🧑 Seul un.e vrai.e coach peut analyser ton mouvement en temps réel et proposer une variante ET une hiérarchie de progression parfaitement adaptée (Lire ici: même ChatGPT ne peut pas).

💡La Copenhague Plank est excellente pour développer la force des adducteurs tout en travaillant le gainage latéral du tronc et la stabilité des hanches et de l'épaule. Très pertinente pour la préparation athlétique de plusieurs sports et pour n'importe qui voulant bâtir un corps robuste ;)

02/03/2026

Flexigym est en croissance et nous cherchons un.e gérant.e de succursale à temps plein pour notre gym de St-Jean.

Le rôle combine gestion du gym et coaching de clientèle, avec des heures garanties et une stabilité.

Si tu es entraîneur·e, à l’aise avec les gens et que tu veux t’impliquer concrètement dans un environnement humain et structuré, on aimerait te parler.

👉 Écris-nous en DM pour en savoir plus.

Tu connais quelqu’un à qui ce rôle pourrait convenir? N’hésite pas à lui partager.

12/15/2025

Écoute ce que nos membres ont à dire sur leur expérience au Flexigym 🗣️

👉 Des témoignages authentiques avec de vrais gens.

08/14/2025

C’est absurde d’avoir autant d’impact positif sur la vie des gens et de douter de pouvoir en faire une carrière.


Pourtant, c’est ce que trop d’entraîneurs dans les gyms vivent…et souvent, ils doutent avec raison.


Avoir un emploi à temps plein dans un gym avec de vraies opportunités d’avancement, c’est une denrée rare.


Et si nous disions que c’est possible d’avoir un emploi stable et stimulant❌ sans la charge et le stress de partir à ton compte et ❌sans avoir cette impression de « chacun pour soi » entre les coachs et collègues?


📢 Flexigym recherche un(e) entraîneur(e) polyvalent(e) qui aime✅ se développer en entraînant et motivant les gens, ✅ offrir un service à la clientèle 5 étoiles ✨et ✅ participer à la gestion et à la vie d’un gym.


▶️Ce que tu feras:

- Entraînement et suivi 💪: Séances personnalisées ou de groupe.
- Service à la clientèle 🙌 : Accueillir et guider les membres, répondre aux questions, créer une ambiance positive.
- Tâches administratives 📁: Gestion de dossiers, inscriptions, suivis.
- Vie d’équipe 🤝 : Contribuer à la santé du gym et collaborer avec les autres coachs pour offrir la meilleure expérience possible.


📌 Profil recherché :
• Au minimum 3 ans d’expérience à entraîner et motiver les gens
• Certifié(e) comme entraîneur(e) par une organisation reconnue (bacc. en Kinésiologie ou en intervention sportive : un atout)
• Expérience en gestion et service à la clientèle : un atout
• Motivé(e), positif(ve) et autonome
• L’entraînement est déjà une partie intégrante de ta vie


📬 Pour postuler :
Envoie ton CV à [email protected] ou en main propre au 685 rue du Prince-Édouard à Québec.

📆 Date de début du poste : 15 septembre 2025

📍 Flexigym – Québec


Abandonner une carrière qui te passionne?

Non merci! Ne manque pas cette opportunité d’être une personne clé au sein d’une équipe dynamique!

Applique maintenant.

Rejoignez Flexigym, une salle d’entrainement accueillante du quartier Saint-Roch / Limoilou.

06/09/2025

Motivés plus que jamais à améliorer l'expérience de nos membres 🔥


Notre expertise?
✅Nos coachings individuels et en petit groupe (entraînement / nutrition)
✅Notre culture de respect, de bien-être et de longévité.


Écris-nous en privé pour amorcer un virage santé.

06/07/2025

Fraîchement sorties du .entreprises, ces crinquées sont fidèles à leur entraînement de groupe!

Est-ce parce que nos entraînements sont inmanquables? 🤔

Bravo Mylène et Claudia! 🥳👏🏻

03/03/2025

3 exercices de force pour les jambes 🚫 sans douleur au dos


Faire des squats et des soulever de terres conventionnels te provoque des douleurs au dos?

Ou encore, ces exercices t'intimident? 😬


et Félix te démontrent 3 alternatives très efficaces:
▶️ Le trapbar deadlift
▶️ La fente arrière glissée
▶️ Le step up


🔊Écoute les vidéos pour savoir exactement comment faire!

02/24/2025

Connais-tu David? 🤓


Quelle chance nous avons de pouvoir compter sur David, le premier à avoir rejoint notre équipe en novembre 2023!


Voici un petit mot de sa part:

« Passionné d'entraînement en salle depuis de nombreuses années, j'ai découvert Flexigym grâce à un simple essai gratuit. Dès mon premier entraînement, j’ai été conquis par l’ambiance et les valeurs du gym, au point de vouloir y contribuer activement. Avide de connaissances et animé par le désir d’aider les gens à atteindre leurs objectifs, je retrouve dans cette mission le même engagement qui guide ma carrière de professionnel de la santé. »


✅Quand peux-tu le croiser?

En soirée le mardi, mercredi et vendredi et en journée le jeudi.

Fortes sont les chances que tu le croises en train de s'entraîner la fin de semaine.


À ta prochaine visite, viens lui piquer une jasette 😊.