Osez le Bonheur

Osez le Bonheur Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Osez le Bonheur, 1253 Rue Saint-Jean, Plessisville, QC.

Osez le Bonheur propose des livres, des audios, des formations, des conférences, de l'accompagnement relationnel et de l'hypnose positive pour mieux comprendre les relations humaines et l'évolution de l'être. Osez le Bonheur propose des livres, des audios, des formations, des conférences, de l’accompagnement relationnel et de l’hypnose positive pour soutenir la compréhension des relations humaines

et de l’évolution de l’être. Notre approche s’appuie sur la présence, l’observation consciente et le développement de l’autonomie relationnelle auprès des particuliers, des professionnels et des organisations.

Se connaître, c'est apprendre à s'écouter.Dans une situation qui vous touche, prenez-vous le temps d'observer la manière...
08/08/2026

Se connaître, c'est apprendre à s'écouter.

Dans une situation qui vous touche, prenez-vous le temps d'observer la manière dont vous réagissez, ce que vous ressentez, ce dont vous avez besoin et la place que vous prenez dans la relation ?

Hier, pendant ma marche sur la piste cyclable, j'ai vécu une situation particulière.

J'ai croisé une personne agressive, insultante et très en colère, qui m'a littéralement foncé dessus. J'ai senti immédiatement que cette rencontre pouvait faire émerger chez moi des réactions émotionnelles importantes. J'ai d'ailleurs crié sur le moment.

Alors je me suis parlé intérieurement, presque comme si je m'adressais directement à mon cerveau :

"Hé, toi là-haut... tu sais que nous avons déjà vécu des expériences d'agression. Tu sais que certaines situations peuvent encore réveiller des réactions très fortes. Et aujourd'hui, nous sommes plus que cela. Continue d'avancer. Ne te retourne pas. Tu sais te défendre. Tu peux rester calme. Tu peux choisir ta réponse."

J'ai continué à marcher.

Je sentais son regard. J'ai senti qu'il faisait demi-tour vers moi, tout en m'insultant. J'ai observé mes réactions, ma vigilance, mes pensées et cette envie humaine de répondre à l'agressivité par l'agressivité ou l'envie de répondre.

J'ai choisi de poursuivre mon chemin.

Je n'avais pas besoin d'adapter mon langage au sien. Je n'avais pas besoin de nourrir davantage sa frustration, sa colère ou sa vulgarité. Je pouvais rester solide et continuer d'avancer.

Une fois rentrée à la maison, j'ai continué à m'observer.

J'ai constaté que j'avais marché plus vite. J'ai constaté la présence de ruminations mentales. J'ai constaté mon besoin de ventiler auprès de mon conjoint.

Puis j'ai regardé la situation dans son ensemble.

Cette piste cyclable accueille beaucoup de circulation et des comportements différents. J'y ai même rencontré une moto électrique qui m'a dépassée à toute vitesse.

Alors j'ai fait un choix.

Je vais désormais choisir un endroit qui soutient davantage ma sécurité et ma sérénité pour mes marches.

Ce choix vient de la connaissance que j'ai développée de moi-même, de mes réactions et de ma manière d'entrer en relation avec les autres et mon environnement.

Mes expériences font partie de mon histoire. Elles peuvent encore influencer certaines réactions dans le présent. Ma posture, mes choix et la manière dont je souhaite répondre à la situation m'appartiennent.

C'est là que je mesure toute la différence entre réagir automatiquement et observer ma réaction pour me repositionner intérieurement.

Ma plus grande force, à cet instant, a été ma maîtrise de moi.

Se connaître permet aussi cela : reconnaître ses réactions, comprendre sa dynamique et choisir la manière dont on souhaite prendre sa place dans la relation à soi, aux autres et au monde.

Mireille
Je crée. J'écris. Je vis.

Vous cherchez à comprendre ce qui se passe dans votre vie?Peut-être vous posez-vous plusieurs questions sur ce que vous ...
07/13/2026

Vous cherchez à comprendre ce qui se passe dans votre vie?

Peut-être vous posez-vous plusieurs questions sur ce que vous vivez, sur vos relations, sur vos choix ou sur la direction que vous souhaitez prendre.

Les consultations offrent un espace pour rencontrer votre réalité, mettre des mots sur votre expérience et laisser émerger votre propre compréhension.

Je suis là pour vous guider dans cette exploration, vous accompagner dans votre traversée et soutenir les compréhensions qui prennent forme au fil de la rencontre.

Chaque échange vous invite à observer ce qui est présent, à reconnaître ce qui compte pour vous et à avancer à partir de votre propre réalité.

Mireille Magnée
Je crée, j'écris, je vis...

Bienvenue chez Osez le Bonheur.Vous l’avez vu se transformer au fil des années, vivre ses propres mutations, s’adapter, ...
07/12/2026

Bienvenue chez Osez le Bonheur.

Vous l’avez vu se transformer au fil des années, vivre ses propres mutations, s’adapter, prendre de nouvelles formes et suivre le mouvement de la vie.

À l’image de l’être humain qui traverse les différentes étapes de son existence, Osez le Bonheur évolue avec moi. Il porte ce que je comprends aujourd’hui, ce que j’intègre et ce que je souhaite transmettre.

Ces derniers temps, une partie de moi a traversé des espaces particulièrement sombres. Certains parleraient d’une nuit noire de l’âme. Cette expression rejoint une part de ce que j’ai vécu.

J’ai visité mes mondes intérieurs. J’y ai rencontré mes questions, mes silences, mes passages de transformation et les compréhensions qui se sont déposées au fil du chemin.

Aujourd’hui, je reconnais ce qui a pris forme à travers cette traversée.
J’ai repris mon site page après page, mot après mot, image après image, afin d’y exprimer plus justement ce que je suis aujourd’hui, ce que je transmets et la manière dont j’aime accueillir les personnes qui viennent à ma rencontre.

Osez le Bonheur est né de mon parcours, de mes expériences, de mes réflexions et de cette volonté profonde de mieux comprendre l’être humain, ses relations, ses choix et son évolution.

Ce nouvel espace rassemble les différentes expressions de ce qui m’anime : l’accompagnement relationnel, l’hypnose positive, les livres, Osez la Voix, l’Institut ALPHIA et les projets qui prennent vie au fil du temps.

J’y ai déposé une part de moi, ainsi que la récolte de tout ce que la vie m’a permis de comprendre jusqu’à aujourd’hui.

Je vous invite à entrer, à parcourir les pages, à suivre ce qui attire votre regard et à prendre le temps de découvrir cet univers.

Je vous invite aussi à vivre cette aventure avec moi, à observer ce que cette visite fait résonner en vous et à reconnaître les passages de votre propre vie qui cherchent peut-être à prendre forme.

Bienvenue dans cette nouvelle expression d’Osez le Bonheur.

Je mets le lien vers mon nouveau site dans les commentaires, suivez-moi...

Mireille Magnée
Je crée, j'écris, je vis...

06/07/2026

L’anxiété …

Nous sommes toujours en relation.Avec nous-mêmes.Avec les autres.Avec notre travail, nos projets, nos émotions, nos beso...
05/17/2026

Nous sommes toujours en relation.

Avec nous-mêmes.
Avec les autres.
Avec notre travail, nos projets, nos émotions, nos besoins, nos réactions, nos attentes, nos choix et notre manière d’habiter notre vie.

C’est à partir de cette compréhension que j’ai créé Au cœur des relations, une nouvelle section du site Osez le Bonheur.

Cet espace rassemble les chroniques de la famille Beaurivage, mes livres, mes parcours, mes audios, mes consultations, mes ateliers et ma manière d’accompagner l’être humain dans la compréhension de son expérience relationnelle.

La première chronique est déjà publiée :

Camille et la face visible de l’adaptation relationnelle

Camille, Gabriel, Léo, Élodie et Elliot commencent maintenant à prendre vie dans un univers qui continuera à se déployer au fil des semaines.

Je vous invite à découvrir cette nouvelle section et à entrer dans l’univers de la famille Beaurivage.

Mireille Magnée
Je crée, j’écris, j’accompagne

Rencontrez Gabriel.Gabriel a 42 ans.Il travaille en gestion de projets et dirige une équipe.Ses journées commencent tôt ...
05/17/2026

Rencontrez Gabriel.

Gabriel a 42 ans.
Il travaille en gestion de projets et dirige une équipe.

Ses journées commencent tôt et se terminent souvent t**d.
Il porte beaucoup de responsabilités et accepte rarement de ralentir.

Pour Gabriel, prendre soin de sa famille signifie surtout s’assurer que rien ne manque : le travail, la stabilité, la sécurité, les responsabilités, les comptes, les imprévus.

Alors il en fait toujours un peu plus.

Il aime profondément Camille et ses enfants.
Il fait de son mieux pour être présent, même si le travail prend souvent toute la place.

Avec le temps, Gabriel réalise qu’il arrive lui aussi à bout de souffle.

Mais il n’aurait jamais entrepris un parcours comme celui-ci par lui-même.

Quand Camille commence le parcours de 21 jours d’autorégulation du stress, il observe d’abord à distance.

Puis, tranquillement, quelque chose change entre eux.

Les discussions deviennent plus vraies.
Les tensions sont mieux comprises.
Le quotidien devient un peu plus léger.

Gabriel découvre qu’il peut lui aussi ralentir, respirer davantage et retrouver sa place dans sa propre vie familiale sans devoir porter tout seul.

Et peut-être qu’en le rencontrant, certaines personnes reconnaîtront elles aussi une partie de leur réalité.

Mireille Magnée
J'écris, je crée, j'accompagne

Depuis longtemps, l’écriture fait partie de ma vie.J’écrivais dans les salles d’attente.J’écrivais quand les journées de...
05/12/2026

Depuis longtemps, l’écriture fait partie de ma vie.

J’écrivais dans les salles d’attente.
J’écrivais quand les journées devenaient trop lourdes.
J’écrivais quand j’avais besoin de me changer les idées et de retrouver un espace où respirer autrement.

Il y a plus de vingt ans, alors qu’une de mes filles traversait un cancer, les histoires ont commencé à prendre une place importante dans ma vie.

Pendant les longs mois passés à l’hôpital, j’ai commencé à écrire pour créer un espace où mon esprit pouvait exister ailleurs que dans les examens, les traitements, les attentes et les inquiétudes.

C’est à ce moment que sont nés plusieurs personnages qui m’accompagnent encore aujourd’hui.

Camille, Gabriel, Léo, Élodie… et plusieurs autres.

Au fil des années, ils ont grandi avec moi.

Ils traversent des scènes du quotidien : des matins pressés, des journées trop pleines, des émotions qui débordent, des besoins oubliés, des discussions interrompues, des moments de fatigue, des élans de joie aussi.

Ils traversent la vraie vie.

Pendant longtemps, ces histoires sont restées dans mes cahiers, dans mes dossiers et dans mon imaginaire.

Aujourd’hui, elles prennent enfin leur place dans le parcours de 21 jours d’autorégulation du stress.

À travers Camille, Gabriel, Léo et Élodie, j’ai voulu créer une expérience dans laquelle chacun peut reconnaître certaines réactions, certaines habitudes, certaines tensions… mais aussi découvrir qu’il existe des façons simples et accessibles de revenir à soi dans le quotidien.

Parce qu’on croit souvent que prendre soin de soi demande beaucoup de temps ou de grands changements.

Dans la réalité, tout commence souvent dans de petits moments :
une respiration plus consciente,
une tension qu’on reconnaît,
une pause dans une journée trop rapide,
une discussion plus profonde avec un proche,
un besoin que l’on identifie.

Le parcours de 21 jours est né de cette réalité-là.

Une journée à la fois.
Une situation à la fois.
Un moment de présence à la fois.

Camille, Gabriel, Léo et Élodie deviennent maintenant vos compagnons d’aventure.

Et aujourd’hui, je suis heureuse d’ouvrir les portes de cet univers avec vous.

Mireille Magnée
J’écris, je crée, j’accompagne

03/26/2026

Information importante : le téléphone de
Osez le Bonheur change, voici celui où me joindre : 819 291 1392

Réflexion du studio Osez la VoixPourquoi réfléchir ?Nous cherchons souvent des réponses.Des réponses sur notre vie.Sur c...
03/19/2026

Réflexion du studio Osez la Voix

Pourquoi réfléchir ?

Nous cherchons souvent des réponses.

Des réponses sur notre vie.
Sur ce que nous vivons.
Sur ce que nous comprenons.

Alors nous écoutons.
Nous lisons.
Nous cherchons à l’extérieur.

Et pourtant, la capacité de réfléchir est déjà là.

Une réflexion ne donne pas nécessairement une réponse.

Elle ouvre.

Elle invite à regarder autrement.
Elle permet de revenir à ce qui est là.
Elle crée un moment où quelque chose peut apparaître.

Le mot « réflexion » vient de l’idée de retour.

Un retour vers soi.
Un retour vers ce que l’on observe.
Un retour vers ce qui peut être reconnu.

Alors peut-être que l’essentiel n’est pas de trouver une réponse.

Mais de prendre un moment pour voir ce que cette réflexion révèle.

Osez la Voix
Au point d’équilibre

Adresse

1253 Rue Saint-Jean
Plessisville, QC
G6L1E4

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Lundi 9am - 6pm
Mardi 9am - 6pm
Mercredi 9am - 6pm
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Vendredi 9am - 6pm

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