12/17/2025
NOUVEAU COURS – Entraînement fonctionnel 55+
Chez CrossFit Pincourt, il n’y a pas d’âge pour bouger et rester en forme.
Nous sommes fiers de lancer un nouveau cours d’entraînement fonctionnel spécialement conçu pour les personnes de 55 ans et plus.
Ce cours met l’accent sur :
• Le maintien de la force et de la masse musculaire
• L’équilibre et la stabilité
• La mobilité et la souplesse
• Les mouvements du quotidien pour rester autonome et confiant
Les entraînements sont sécuritaires, progressifs et encadrés par un coach, avec des exercices adaptés au niveau et aux capacités de chacun. Aucune expérience requise.
📅 20 séances
💲 390 $ + taxes
🗓 Du 14 janvier au 20 mars
🕚 Mercredi et vendredi, de 11 h à 12 h
Groupes restreints et ambiance motivante.
Les places sont limitées.
📩 Contactez-nous en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre place.
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🇬🇧 NEW CLASS – 55+ Functional Training
At CrossFit Pincourt, fitness has no age limit.
We’re excited to introduce a new Functional Training class designed specifically for adults aged 55 and over.
This class focuses on:
• Building and maintaining strength
• Improving balance and stability
• Increasing mobility and flexibility
• Training everyday movements to stay independent and confident
All workouts are safe, progressive, and fully coached, with exercises adapted to each individual’s abilities. No previous experience required.
📅 20 sessions
💲 $390 + tax
🗓 January 14 to March 20
🕚 Wednesdays and Fridays, 11:00 AM – 12:00 PM
Small group setting and a supportive atmosphere.
Spots are limited.
📩 Message us for more information or to reserve your spot.
