Hybride Gym Nicolet

Hybride Gym Nicolet Entrainement fonctionnel - Insanity live

Bonne Année 2021 !Photo annuelle de la famille Castonguay au gym !- Pour garder la page active !- Apprécier la progressi...
12/31/2020

Bonne Année 2021 !

Photo annuelle de la famille Castonguay au gym !

- Pour garder la page active !
- Apprécier la progression des kids :-)
- Constater la régression des parents ;-)

Des newz :

- Justy est pas gênant au gym
- Victoria est très active
- Jakob est possiblement sa dernière année sur les épaules de Marie, il est de plus en plus balaise
- Marie est toujours aussi jolie et particulièrement en cheveux sur cette photo
- David parle de lui à la 3 ième personne, colle son bras sur sa fille pour le faire paraître plus gros et est particulièrement en cheveux sur cette photo

Gym toujours fermé, les OPENS s'en viennent en mars, dès que la situation le permettera venez encourager les nouveaux proprios du Box 2.0

Depuis que nous avons vendu, bien des choses ont changé, dont une vibe plus négative et critique sur les réseaux sociaux, donc en prévention de certains "haters":

- Le gym est fermé, je suis juste allé pelleter la cour à matin et prendre une photo

- Nous sommes une même bulle-famille, pour ça qu'on a pas de masque ni ne sommes à 2 m

- Ma casquette est parce que je me fais pousser les cheveux pendant cette pause, et c'est vraiment laid, aucun lien avec le "make america great again" de Trump

- Toutes les personnes étaient consentantes à se faire prendre en photo

- Criss Dave, t'a vendu juste au bon moment : "oui"

- Hehe

- Bon Temps des Fêtes, organisez-vous pour rester en santé

04/03/2020

La plate-forme du Hybride Gym Nicolet (jadis CrossFit Nicolet) a toujours été une tribune pour véhiculer nos valeurs d'entraide et de dépassement de soi...

Collectivement nous sommes à l'aube du "wod de notre vie" ... un wod de société où il ne faut laisser personne derrière ...

Un fu***ng "FOR TIME"... avec une charge de travail énorme... mais nous devons garder le cap et n'arrêter que quand le travail sera fait... peu importe la durée.

"games.crossfit.com" lance une campagne de financement pour ses box via la mise en place de "OPENS" sur 3 semaines à partir d'aujourd'hui, les wod seront supposément accessibles à notre nouvelle réalité de vie de distanciation sociale et de difficulté pour plusieurs d'avoir accès à de l'équipement, mais ce qui importe c'est que l'inscription peut être gratuite ...

JE VOUS INVITE DONC À PRENDRE CONTACT AVEC VOS PROPRIÉTAIRES DE GYM RESPECTIF POUR LEUR TRANSFÉRER L'ÉQUIVALENT DIRECTEMENT EN DONS.

Nous avons tous, dans le passé, donné notre 20$ en ligne (sans même hésiter) à un inconnu d'une multinationale qui a su, oui créer de quoi de bien avec ses principes d'entraînement, mais je crois qu'en ce moment nous devons remercier et démontrer de la reconnaissance à ceux qui nous ont amené où nous sommes en ce moment et ce, localement.

Chacun ses défis, chacun sa réalité... donnez pareil, ça vous sera rendu au centuple ! ;-)

Affrontez ces 3 prochains wod avec un état d'esprit gagnant, positif et lucide, bref comme l'épreuve que nous affrontons collectivement en ce moment.

Nous ne somnes pas là pour donner du rêve, mais s'insuffler de l'espoir.

Ayez une pensée et faites un virement à Vince et Félix du Box 2.0 Nicolet, idem pour Raph à Synergy Performance, Nick à La Forge T-R, etc...

Dans le vidéo, les vrais 3,4,5,6,7,8,9 et 10 ième premiers DU'S à mon Justin rendu à 13 ans :-) (il a travaillé fort pendant sa quarantaine)

Ouep mon message est long, mais admettez que pour la majorité vous avez du temps en masse ces temps-ci !

Et pour la gang des services essentiels bien "on lâche pas" ... lavez votre cellulaire !

ÇA VA BIEN ALLER !

David, Marie, Justin, Victoria et Jakob

Des newz de la famille Castonguay, 1 an après la vente !1- Parce qu'on feel nostalgique un peu2- Pour garder le site act...
12/15/2019

Des newz de la famille Castonguay, 1 an après la vente !

1- Parce qu'on feel nostalgique un peu
2- Pour garder le site activé (car on ne sait pas ce que l'avenir peut nous réserver)

En résumé :
- Marie est toujours aussi M**F
- Justin a pris pas mal de GAINZ
- Jakob est pu allergique au lait donc il peut se tapper des SHAKES de WHEY
- Victoria SQUAT
- Moi j'utilise ma fille pour appuyer mes bras dessus et faire paraître mes GUNZ plus gros

Voilà ce qu'il y avait à savoir !

Passez un Bon temps des Fêtes !

Supportez les gars du Box 2.0 Nicolet

12/10/2018

Fin de l'aventure ...
Moment génial ...
Souvenirs incroyables ...

405 $ en dons pour la ressource d'aide alimentaire de Nicolet !

Plus de 12 000$ ... C'est le montant total que nous avons distribué aux différents organismes de la région via nos événements au cours de ces années !

Une participation et ambiance dignes du Hybride Gym Nicolet encore une fois

Merci à tous !

Joyeux Temps des Fêtes !!!

La famille Castonguay

12/06/2018

Voici l'annonce des nouveaux propriétaires et le lien vers leur nouvelle page pour les infos, promo et réservations à partir du lundi 10 décembre !

Allez liker et interagir avec eux !

Bon succès à Félix et Vincent !

On se revoit au Box 2.0 Nicolet !

10/26/2018

Comme mentionné la semaine dernière : le dimanche 9 décembre 13h30 sera le dernier wod de l'administration de la Famille Castonguay au Hybride Gym Nicolet...

Comme mentionné la semaine passée également, une annonce allait être faite la semaine suivante...

C'est donc avec beaucoup de plaisir que nous vous annonçons que Félix Fleurent et Vincent Lambert prendront charge des opérations du local dès le lundi 10 décembre avec leur projet, leur vision, leurs efforts et leurs investissements.

Nous saluons leur énergie, leur esprit entrepreneurial et leur naïveté ! Hehe

Riche d'une base de clientèle solide, le succès est à leur portée s'ils font de bons choix...

D'autres annonces sont à venir de leur part...

De mon côté je suis maintenant... millionnaire ! Millionnaire d'expériences de vie, suite à 5 ans aux commandes de ce projet qui se voulait de rendre accessible l'entraînement fonctionnel aux gens de Nicolet, offrir mes installations aux gens de passage en formation à Enpq, démystifier ce sport, partager ma passion et... tripper avec des chums !!!

Mission accomplie.

À dimanche 9 décembre prochain 13h30 pour souligner la fin d'une époque et la transition vers une autre !

Félicitations encore une fois aux nouveaux propriétaires !!!

☆Comme annoncé en personne à la majorité des utilisateurs actifs du gym cette semaine☆La famille Castonguay met fin aux ...
10/17/2018

☆Comme annoncé en personne à la majorité des utilisateurs actifs du gym cette semaine☆

La famille Castonguay met fin aux activités du Hybride Gym Nicolet et vous informe que le dernier wod se tiendra le dimanche 9 décembre à 13h30 ...

Après 5 ans en fonction, présent 6 jours / 7, 3 emplois dont 1 sur un régime rotatif jour/soir/nuit depuis bientôt 15 ans, 3 enfants et une conjointe formidable, je suis très serein dans ma démarche.

Certaines personnes sont au courant que nous n'avons pu obtenir l'accord de certaines autorités pour aller de l'avant dans notre projet de transition et succession avec la personne du gym que nous avions identifiée pour prendre le relais... vraiment dommage ... Je vous demanderais d'éviter les opinions trop polarisées et de démontrer une certaine retenue sur les réseaux sociaux dans ce dossier tout en nuances ...

Bref, de la classe et du positivisme pour clore cette aventure.

Pour ma clientèle civile, une annonce viendra la semaine prochaine...

Pour ma clientèle policière, une annonce viendra dans les prochaines semaines...

Je ne sais pas si ni comment je vous ai marqué... mais chacun d'entre vous m'aura apporté quelque chose ...

Dernier wod : Dimanche 9 décembre 13h30

D'ici là, que du plaisir à chaque séance

P.S. Ce n'est pas un "poisson d'avril" Et non ce n'est pas un statut écrit parce que je suis gelé à cause que le pot est légal aujourd'hui... pas dans mes valeurs... hehe

David Castonguay
Marie, Justin, Victoria, Jakob

Hybride Gym Nicolet
THEN...NOW...FOREVER... ;-)

Félicitations aux différentes équipes formées par des membres du Hybride Gym Nicolet qui ont participé au Winterpalooza ...
10/09/2018

Félicitations aux différentes équipes formées par des membres du Hybride Gym Nicolet qui ont participé au Winterpalooza ce week-end.

Hybride Gym 1ère position intermédiaire
Party Bangers 7è position intermédiaire
Les bar-belles 15è position intermédiaire

Bravo aux organisateurs, bénévoles et participants !!!

09/21/2018

42 195 m row

600$ en don à La Vigile

Gabriel Roy 2h57
Aspirant policier de la 195 ième cohorte ENPQ

David Castonguay 3h27
Policier

Le corps endolori... l'esprit guéri.

Tu es un intervenant d'urgence et tu es au boutte des horaires, du stress, du manque d'effectif, la pression, les drames au quotidien...

Ton exutoire; gym, pêche, mécanique, peinture, etc... ne suffit plus...

La Vigile pourrait t'aider...

Adresse

142, BoUlica Louis-Fréchette
Nicolet, QC
J3T1C4

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