Hybride Gym Nicolet

Hybride Gym Nicolet Entrainement fonctionnel - Insanity live

Bonne Année 2021 !Photo annuelle de la famille Castonguay au gym !- Pour garder la page active !- Apprécier la progressi...
12/31/2020

Bonne Année 2021 !

Photo annuelle de la famille Castonguay au gym !

- Pour garder la page active !
- Apprécier la progression des kids :-)
- Constater la régression des parents ;-)

Des newz :

- Justy est pas gênant au gym
- Victoria est très active
- Jakob est possiblement sa dernière année sur les épaules de Marie, il est de plus en plus balaise
- Marie est toujours aussi jolie et particulièrement en cheveux sur cette photo
- David parle de lui à la 3 ième personne, colle son bras sur sa fille pour le faire paraître plus gros et est particulièrement en cheveux sur cette photo

Gym toujours fermé, les OPENS s'en viennent en mars, dès que la situation le permettera venez encourager les nouveaux proprios du Box 2.0

Depuis que nous avons vendu, bien des choses ont changé, dont une vibe plus négative et critique sur les réseaux sociaux, donc en prévention de certains "haters":

- Le gym est fermé, je suis juste allé pelleter la cour à matin et prendre une photo

- Nous sommes une même bulle-famille, pour ça qu'on a pas de masque ni ne sommes à 2 m

- Ma casquette est parce que je me fais pousser les cheveux pendant cette pause, et c'est vraiment laid, aucun lien avec le "make america great again" de Trump

- Toutes les personnes étaient consentantes à se faire prendre en photo

- Criss Dave, t'a vendu juste au bon moment : "oui"

- Hehe

- Bon Temps des Fêtes, organisez-vous pour rester en santé

Des newz de la famille Castonguay, 1 an après la vente !1- Parce qu'on feel nostalgique un peu2- Pour garder le site act...
12/15/2019

Des newz de la famille Castonguay, 1 an après la vente !

1- Parce qu'on feel nostalgique un peu
2- Pour garder le site activé (car on ne sait pas ce que l'avenir peut nous réserver)

En résumé :
- Marie est toujours aussi M**F
- Justin a pris pas mal de GAINZ
- Jakob est pu allergique au lait donc il peut se tapper des SHAKES de WHEY
- Victoria SQUAT
- Moi j'utilise ma fille pour appuyer mes bras dessus et faire paraître mes GUNZ plus gros

Voilà ce qu'il y avait à savoir !

Passez un Bon temps des Fêtes !

Supportez les gars du Box 2.0 Nicolet

12/06/2018

Voici l'annonce des nouveaux propriétaires et le lien vers leur nouvelle page pour les infos, promo et réservations à partir du lundi 10 décembre !

Allez liker et interagir avec eux !

Bon succès à Félix et Vincent !

On se revoit au Box 2.0 Nicolet !

☆Comme annoncé en personne à la majorité des utilisateurs actifs du gym cette semaine☆La famille Castonguay met fin aux ...
10/17/2018

☆Comme annoncé en personne à la majorité des utilisateurs actifs du gym cette semaine☆

La famille Castonguay met fin aux activités du Hybride Gym Nicolet et vous informe que le dernier wod se tiendra le dimanche 9 décembre à 13h30 ...

Après 5 ans en fonction, présent 6 jours / 7, 3 emplois dont 1 sur un régime rotatif jour/soir/nuit depuis bientôt 15 ans, 3 enfants et une conjointe formidable, je suis très serein dans ma démarche.

Certaines personnes sont au courant que nous n'avons pu obtenir l'accord de certaines autorités pour aller de l'avant dans notre projet de transition et succession avec la personne du gym que nous avions identifiée pour prendre le relais... vraiment dommage ... Je vous demanderais d'éviter les opinions trop polarisées et de démontrer une certaine retenue sur les réseaux sociaux dans ce dossier tout en nuances ...

Bref, de la classe et du positivisme pour clore cette aventure.

Pour ma clientèle civile, une annonce viendra la semaine prochaine...

Pour ma clientèle policière, une annonce viendra dans les prochaines semaines...

Je ne sais pas si ni comment je vous ai marqué... mais chacun d'entre vous m'aura apporté quelque chose ...

Dernier wod : Dimanche 9 décembre 13h30

D'ici là, que du plaisir à chaque séance

P.S. Ce n'est pas un "poisson d'avril" Et non ce n'est pas un statut écrit parce que je suis gelé à cause que le pot est légal aujourd'hui... pas dans mes valeurs... hehe

David Castonguay
Marie, Justin, Victoria, Jakob

Hybride Gym Nicolet
THEN...NOW...FOREVER... ;-)

Félicitations aux différentes équipes formées par des membres du Hybride Gym Nicolet qui ont participé au Winterpalooza ...
10/09/2018

Félicitations aux différentes équipes formées par des membres du Hybride Gym Nicolet qui ont participé au Winterpalooza ce week-end.

Hybride Gym 1ère position intermédiaire
Party Bangers 7è position intermédiaire
Les bar-belles 15è position intermédiaire

Bravo aux organisateurs, bénévoles et participants !!!

09/21/2018

42 195 m row

600$ en don à La Vigile

Gabriel Roy 2h57
Aspirant policier de la 195 ième cohorte ENPQ

David Castonguay 3h27
Policier

Le corps endolori... l'esprit guéri.

Tu es un intervenant d'urgence et tu es au boutte des horaires, du stress, du manque d'effectif, la pression, les drames au quotidien...

Ton exutoire; gym, pêche, mécanique, peinture, etc... ne suffit plus...

La Vigile pourrait t'aider...

Jeudi 20 septembre de 17h30 à ...Défi ROWING MARATHON au Hybride Gym NicoletInitiative de Gabriel Roy de la 195 ième coh...
09/06/2018

Jeudi 20 septembre de 17h30 à ...
Défi ROWING MARATHON au Hybride Gym Nicolet

Initiative de Gabriel Roy de la 195 ième cohorte de l'ENPQ

Tout l'argent amassé ira à l'organisme La Vigile qui vient en aide aux différents intervenants d'urgence dans le besoin ...

Bref, ce jeune aspirant policier a eu la brillante idée de faire un des wods des CrossFit Games au gym... ramer 42 195 mètres... time cap : 4h !

Je vais lui tenir compagnie p*s ramer un peu avec lui je crois bien !!!

Venez nous encourager, donner $$$ et nous alimenter en breuvages et bouffe !!!

Belle implication (ou belle naïveté) de Gabriel !!!

Hehe

La rentrée s'en vient... le beat de vacances achève... T'as pas aimé ta shape de plage cette année... (et je te parle pa...
08/21/2018

La rentrée s'en vient... le beat de vacances achève...

T'as pas aimé ta shape de plage cette année... (et je te parle pas de ce que t'avais l'air) mais bien de ta shape d'été genre :
- T'as eu de la misère à trainer la glacière du parking à la plage
- La ride de vélo avec les kids a été ardue
- T'as pompé de la patate en masse dans ta petite sortie de "hiking" en couple... fait que ça a pas fini romantique comme tu pensais hehe

Bref... il te reste 9 mois avant l'été 2019...

Fais de quoi !

Cours d'Insanity (45 min) dès le 9 septembre
Dimanche 10h
Mercredi 18h45

Entraînement fonctionnel: (60 min) en tout temps

Lundi 18h et 19h
Mardi 18h
Mercredi 10h et 16h45
Jeudi 19h et 20h
Vendredi 18h30
Samedi 10h

Open Gym (60 min)

Mercredi 17h45
Samedi 11h

Je te le dis, si tu veux commencer, c'est le temps !!!

Adresse

142, BoUlica Louis-Fréchette
Nicolet, QC
J3T1C4

Site Web

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