Zumba et Extensa avec Cynthia Legris

Zumba et Extensa avec Cynthia Legris Suivez-moi pour connaître les dernières nouvelles sur mes cours et événement La Zumba fait partie de ma vie depuis 2012.

Passionnée par la musique depuis toujours, je danse sur les rythmes latins depuis 2005. C'est en 2018 que j'ai décidé de prendre mon cours d'instructrice inspirée et encouragée par mes instructeurs! Je suis certifiée Zumba, Zumba Kids et Kids Jr, Zumba Toning et Zumba Gold.

Ne manques pas ça!Cours gratuit dans la semaine du 31 août à Saint-Rémi.Viens essayer tous les cours qui se trouvent dan...
08/28/2026

Ne manques pas ça!

Cours gratuit dans la semaine du 31 août à Saint-Rémi.

Viens essayer tous les cours qui se trouvent dans la programmation des loisirs.
https://www.saint-remi.ca/loisirs-et-culture/activites/

C'est au centre communautaire que ça se passe.
25 Rue Saint-Sauveur, Saint-Rémi, QC J0L 2L0

À bientot!

Voici mon horaire pour la session automne! 🤩🎉Lundi - Saint-Rémi18h00 Extensa19h00 Zumba ToningSemaine d'essai gratuit le...
08/21/2026

Voici mon horaire pour la session automne! 🤩

🎉Lundi - Saint-Rémi

18h00 Extensa
19h00 Zumba Toning
Semaine d'essai gratuit le 31 août.

🎉Mardi - Saint-Michel

18h30 Zumba
19h30 Extensa
Début de la session 22 septembre.

🎉Jeudi- Napierville

9h30 Zumba
10h30 Extensa
Début de la session 17 septembre.

Je mettrai les liens pour les inscriptions en commentaire quand elles débuteront.

Au plaisir de recommencer à bouger avec toi! 🤸‍♀️

On danse à l'air climatisée ce soir. N'oubliez pas d'apporter beaucoup d'eau parce que l'ambiance sera 🔥Trop hâte de vou...
07/02/2026

On danse à l'air climatisée ce soir.

N'oubliez pas d'apporter beaucoup d'eau parce que l'ambiance sera 🔥

Trop hâte de vous retrouver!

Rendez-vous salle Jupiter dans le communautaire.
À bientôt! 💃🏼

💃 | 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗘́𝗦 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘𝗦 - 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗿𝘀

Dans le cadre des activités sportives gratuites offertes par la Ville, le Zumba est bien de retour cet été! L'activité a lieu tous les jeudis jusqu'au 20 août.

📅 Horaire du jeudi
18 h 30 : Zumba Toning
19 h : Zumba

Aucune inscription n’est requise.

⚠️ Une erreur s’est glissée dans la dernière édition de l’Écho et l’information concernant le Zumba n’a pas été publiée.

📍 Activité à la patinoire extérieure (170, rue Saint-Viateur)
En cas de pluie, l’activité aura lieu à l’intérieur du Centre des loisirs et de la culture.

Au plaisir de vous voir en grand nombre!

Tu aimerais continuer ta pratique d'exercices hypopressifs mais tu ne te souviens plus comment faire? 🤔Visite ma chaîne ...
06/30/2026

Tu aimerais continuer ta pratique d'exercices hypopressifs mais tu ne te souviens plus comment faire? 🤔

Visite ma chaîne Youtube pour y trouver toutes les capsules pour t'aider à réussir!
👇
https://www.youtube.com//playlists

Tu veux aller plus loin et explorer les différentes postures?

Je t'ai préparé un enchainement avec les postures de bases.

Écris HYPROPRESSIF en commentaires pour recevoir le lien.

Adresse

52, Rue De L'Aqueduc
Napierville, QC
J0J1L0

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