Shape Up MTL

Shape Up MTL Le plus grand mouvement de méga workout en expansion au Québec

Dans quelques années, personne va se souvenir :❌ d’un samedi normal❌ d’une autre journée devant NetflixMais vous allez v...
06/08/2026

Dans quelques années, personne va se souvenir :
❌ d’un samedi normal
❌ d’une autre journée devant Netflix

Mais vous allez vous souvenir :
🔥 de cette journée
🔥 de cette équipe
🔥 de cette énergie-là

Les 24 GAMES arrivent 👊🏽

Les équipes commencent tranquillement à se former 👀🔥Et l’énergie qu’on reçoit déjà… WOW.Si tu attends trop longtemps, to...
06/06/2026

Les équipes commencent tranquillement à se former 👀🔥
Et l’énergie qu’on reçoit déjà… WOW.
Si tu attends trop longtemps, ton équipe risque de se créer sans toi 😂
Qui est officiellement PARTANT ? 👇

Ton rôle dans les 24 GAMES serait lequel ? 👇A) celui qui motive tout le mondeB) celui qui crie trop fortC) celui qui sou...
06/04/2026

Ton rôle dans les 24 GAMES serait lequel ? 👇
A) celui qui motive tout le monde
B) celui qui crie trop fort
C) celui qui souffre dramatiquement
D) celui qui prend ça beaucoup trop au sérieux 😂

Les 24 GAMES, ce n’est pas juste une compétition.C’est :⚡️ une communauté⚡️ une ambiance⚡️ des rencontres⚡️ une expérien...
06/02/2026

Les 24 GAMES, ce n’est pas juste une compétition.

C’est :
⚡️ une communauté
⚡️ une ambiance
⚡️ des rencontres
⚡️ une expérience que tu racontes encore après

Et honnêtement…
c’est probablement notre événement le plus excitant à ce jour 🔥
Tu veux être là ? 👀

OK on teste quelque chose 👀Si on a :🔥 burpees🔥 box jump🔥 farmer’s walk🔥 lunge 🔥 wall balls🔥 planche …quelle station te f...
05/31/2026

OK on teste quelque chose 👀

Si on a :
🔥 burpees
🔥 box jump
🔥 farmer’s walk
🔥 lunge
🔥 wall balls
🔥 planche
…quelle station te ferait le PLUS peur ? 😂👇

Le genre de journée où :📱 personne regarde son cell🤝 tout le monde se parle🔥 l’énergie est f***e🏆 et chaque station devi...
05/29/2026

Le genre de journée où :
📱 personne regarde son cell
🤝 tout le monde se parle
🔥 l’énergie est f***e
🏆 et chaque station devient un moment mémorable

C’est ça qu’on construit avec les 24 GAMES.
Qui a besoin de vivre ça cet été ? Tag-les 👇

Rappel :➡️ équipes de 5➡️ minimum 2 femmes➡️ billets individuels aussi disponiblesDonc officiellement…tu n’as plus d’exc...
05/27/2026

Rappel :
➡️ équipes de 5
➡️ minimum 2 femmes
➡️ billets individuels aussi disponibles

Donc officiellement…
tu n’as plus d’excuse 😌

Qui ferait partie de TON équipe ? 👇

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Montreal, QC
J7G 2G6

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