Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12pm - 8:30pm Mardi 7am - 8:30pm Mercredi 9:30am - 9pm Jeudi 7am - 8:30pm Vendredi 10am - 8:30pm Samedi 8:30am - 5:30pm Dimanche 9:30am - 7:30pm

Yoga Sangha

Studio de yoga au coeur du Plateau Mont-Royal. Cours et programmes en Enseignement du yoga. Découvrez notre horaire et Inscris toi 👉🏼 www.yoga-sangha.com
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09/08/2026

ELLE REVIENT À MONTRÉAL 🔥
Après l’enthousiasme suscité par sa première venue à l’automne passé, Rebecca Hannah, Senior Teacher E-RYT500 est de retour pour une toute nouvelle édition du VINYASA AVANCÉ, cette fois entièrement consacrée à L’ART DU SEQUENCING.
Créer un flow, c’est plus qu’enchaîner les postures, c’est savoir construire une expérience à travers le rythme, les transition et faire circuler l’intention à travers le mouvement.
Pendant cette formation immersive de 25 heures, Rebecca vous transmettra ses méthodes pour concevoir des séquences à la fois intelligentes, créatives, fluides et profondément inspirantes.
Au programme :
✦ Art de la chorégraphie et conscience spatiale
✦ Raffinement des transitions
✦ Création à partir de la musique, d’une histoire et d’une intention
✦ Techniques inspirées du yoga, de la danse, de la contorsion et du floorwork contemporain
✦ Adaptation d’un même flow selon différents niveaux
✦ Teaching labs, cueing et bien plus !
Ayant enseigné dans plus de 25 pays sur quatre continents, Rebecca possède cette capacité à rendre le mouvement ludique, accessible et étonnamment possible. Une formation pensée pour les professeur·es qui souhaitent sortir des séquences prévisibles, renouveler leur créativité et faire évoluer leur enseignement avec plus de
finesse, de liberté et d’intelligence.
📍 20-22 novembre | November 20-22
25 h | Un week end + 5h de contenu vidéo préparatoire, disponible dès le 15 oct.

Les inscriptions sont officiellement ouvertes et les places sont limitées.
Profite maintenant et pour un temps limité du Tarif Inscription HÂTIVE !!
👉 Commente «VINYASA» pour recevoir les infos
& pour t'inscrire : https://momence.com/m/913591

09/07/2026

As-tu réservé ton cours GRATUIT !? 🤩
Cet automne, relie-toi au vivant et entre dans une nouvelle ère : celle de la BIO-RÉSONANCE. Découvre une toute nouvelle expérience studio à travers 6 classes exclusives entièrement gratuites et viens ressentir ce qui résonne pour toi:
✦ MERC 9/09 18h20 VINYASA BIO ARCHITECTURE
avec Nahel
✦ VEND 11/09 18h YIN FREQUENCY MATRIX Deep Soundscape 432Hz avec Corinne
✦ SAM 12/09 9h PILATES ORGANIC BEATS Haute Intensité avec Charlotte
✦ LUN 14/09 19h45 YIN RESET 432Hz & HYPNOSE Restorative Neuro Calm avec Ariane & Marie-Françoise
✦ MAR 15/09 17h HATHA SOMATIQUE Earth Grounding
avec Vicky
✦ MAR 15/09 19h30 REST & RESTORE Neuro Breathwork • O2 Activation avec Émilie
RÉSERVE vite tes cours “Spécial Rentrée” GRATUITS VIA L’HORAIRE ! Les places sont limitées pour assurer une expérience optimale. 👌🏼
Un (1) accès GRATUIT * par personne, pour favoriser l’accès à tous.
JE RÉSERVE DÈS MAINTENANT —» https://yoga-sangha.com/blogs/news/portes-ouvertes-dautomne-nos-offres-speciales

08/31/2026

PARTAGE/ SHARE !!! C’est gratuit et tu peux inviter qui tu veux à nos cours exclusifs de la rentrée !!

Vois tous les détails de notre rentrée
Et réserve ton cours Gratuit 🎉du 9 au 15 septembre.
Par ici »» https://yoga-sangha.com/pages/tarifs-cours

Valide pour 1 accès par pers.

08/25/2026

Notre philosophie
Créer des conditions soutenant au quotidien la santé, plutôt que de palier simplement à la maladie.

Voir l’ère humain dans sa globalité, plutôt que suivant des symptômes à traiter.

Formation en Yoga Thérapeutique
Dès le 30 oct.

⤏ Module 1 100H ➞ Intelligence du corps & Relation thérapeutique�⤏ Module 2 120H ➞ Spécialisations Cliniques & Intégration Avancée

🔥SAUVE maintenant 300 $ sur le prix régulier valide à l'inscription des 2 modules combinés !

Écris “INFO” en commentaire et nous t’enverrons tous les détails.
👉 Ou inscris-toi directement : https://yoga-sangha.com/pages/certification-yoga-therapeutique

08/06/2026

En tant qu'enseignant.e de yoga, accompagner avec justesse est l'une des plus belles façons de mettre sa pratique au service des autres. Certaines périodes de la vie appellent pourtant une compréhension plus profonde, une présence plus consciente et des connaissances adaptées. La maternité est certainement l'une d'elles.
La façon dont une femme est accompagnée pendant la grossesse, la naissance et le postnatal laisse une empreinte profonde dans son corps, dans ses mémoires, dans les premiers liens qui se créent avec son enfant. Cette période de grandes transformations, tant sur les plans physique, mental qu’hormonal, est un tournant important pour la vie individuelle, de couple et de famille. L’importance de bien être accompagnée et d’accompagner est alors clé pour favoriser le déroulement de la gestation, de l’accouchement et de la période postnatal.
Pensée autant pour les professeures de yoga que pour les doulas, thérapeutes, professionnelles de la santé et les futures mamans, la Formation Yoga pré & Postnatal propose des outils concrets pour accompagner la maternité dans toute sa richesse.
Prends part à ce cursus d’une profondeur incomparable à partir du 11 septembre prochain en Studio ou en Online LIVE + Replay.
⏳ Le tarif hâtif se termine DEMAIN MINUIT !
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08/03/2026

**JUSQU’À VENDREDI** Pour profiter du Tarif Inscription Hâtive! 😯
Formation YOGA PRÉ & POSTNATAL (50h) offerte qu’une seule fois par année
ONLINE LIVE ou STUDIO! 🤰🏼🤍
Maman en devenir ou qui projette de l’être ? Préparez une naissance heureuse et vivez ce passage dans la sérénité et dans toute sa puissance ! Pour redonner un caractère initiatique à la naissance et favoriser un accompagnement riche et intime, la maman en devenir a besoin d’être Informée, Supportée et Inspirée afin de reprendre son pouvoir et vivre ce passage dans la dignité et souveraineté !
Un Programme passionnant développé autour de 8 modules qui abordent toutes les étapes de la grossesse à la naissance, offrant compréhension et compétences techniques afin de permettre de vivre ce grand moment avant, pendant et après l’enfantement de façon consciente, naturelle, active et sereine.

★★★★★

« En tant que femme et ayant cette volonté de devenir maman bientôt, cette formation est un magnifique cadeau à soi, et permet d’éliminer grand nombre de peurs et de doutes, par exemple face aux différents aspects de l’accouchement.» Gwendoline
« Je voulais comprendre, accompagner, soulager. Cette formation m’a appris à créer un espace de confiance pour les futures mamans, un espace pour bouger avec conscience, respirer avec douceur, traverser les peurs sans jugement. » Sarah
« Je repars avec une panoplie d’outils pour ma propre grossesse et avec un sentiment de confiance pour la suite. Merci pour tout ! » Evelyne
Prends part à ce cursus d’une richesse incomparable à partir du 11 septembre prochain en Studio ou en Online LIVE + Replay.
Profitez du tarif Hâtif jusqu’à VENDREDI !! ⏳
Ne tardez plus.
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07/30/2026

Et si cette épaule ne racontait pas toute l'histoire ?
En yoga thérapeutique, une douleur n'est jamais observée de façon isolée. Une épaule sensible peut être le reflet d'un système nerveux qui maintient le corps dans un état de protection, d'une respiration limitée ou de compensations développées au fil du temps.

Et c’est précisément ici que débute une véritable intervention thérapeutique : lorsqu'on apprend à regarder au-delà du symptôme pour comprendre les véritables liens entre les différents systèmes du corps et intervenir à la source.
Si tu souhaites développer tes compétences en intervention clinique et élargir ton champ d'action à titre de thérapeute reconnu par l'ANQ, cette formation est pour toi.
Le ONE ON ONE te permettra de diversifier ta pratique, d'offrir un accompagnement personnalisé et d'avoir un impact concret sur les personnes que tu accompagnes.
✨ Nouvelle édition enrichie dès le 30 octobre pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin et transformer leur enseignement en un véritable art d’accompagner.
⤏ Module 1 – 100H ➞ Intelligence du corps & Relation thérapeutique
⤏ Module 2 – 120H ➞ Spécialisations cliniques & Intégration avancée
⤏ Module 3 – 30H ➞ Stage clinique (optionnel)

🔥 PROFITE du Tarif hâtif maintenant !
& INSCRIS-TOI →

07/29/2026

Formation YOGA PRÉ & POSTNATAL offerte une fois l'an ONLINE LIVE et en STUDIO!
✧ Vous êtes enceinte ou souhaitez préparer votre projet de maternité dans la conscience et l'inspiration ?⠀
✧ Vous êtes déjà enseignante ou intervenante de la santé et souhaitez mieux accompagner ?⠀
✧ Vous venez d'accoucher et aimeriez vous doter d'outils pour récupérer plus rapidement au niveau physique, hormonal, ou encore émotionnel.
Ce cursus incomparable permet de se préparer comme nulle autre à la maternité, et à enseigner les rudiments du yoga adressé à la future ou la toute nouvelle maman
.
Yoga Pré & Postnatal [50H]
Quand? 11-13 sept & 2-4 oct. + Stage supervisé
Où? En Studio ou Online Live (+ Replay)
JE PROFITE DU TARIF HÂTIF » https://yoga-sangha.com/pages/certification-yoga-prenatal-postnatal-50h

07/28/2026

Tu rêves d'enseigner ?!
Et tu veux surtout te sentir prêt.e à le faire ?
Chez Sangha notre mission c'est de former des enseignants confiants, apte à transmettre, tout en valorisant l'unicité de chacun.

Écris-nous en DM ou commente INFO et on t'envoie tout.

07/22/2026

Créer un espace de sécurité, de régénération et de transformation… pour la mère, pour l’enfant, pour l’enseignant.e qui guide ce passage.
Un cursus de 50H profondément inspirant et d’une grande richesse ! C’est une immersion dans l’intelligence du corps, du souffle et du cœur. Un véritable cadeau pour celles qui portent la vie, et pour ceux et celles qui souhaitent les accompagner avec compétence, conscience et douceur à chaque étape de la maternité. 🌿🤰🏻
À partir du 11 septembre, rejoins un trio d’exception :
🌀 Dominique Gagné, professeure certifiée CEMA,
🌀 Renaud Duguay-Lefebvre, ostéopathe B.Sc. et enseignant sénior au Collège d’Ostéopathie de Montréal,
🌀 Annick Bourbonnais, présidente sortante de l’Association québécoise des doulas du Québec (AQD).
Une équipe sensible, expérimentée, profondément humaine. 💎💯

★★★★★

Ce que tu vas explorer :
🌸 Grossesse : anatomie & physiologie, corps en mouvement, hormones, vie in-utero, etc.
🌸 Accouchement : techniques respiratoires, poussée obstétricale vs poussée physiologique, outils d’ancrage, etc.
🌸 Yoga prénatal : travail périnéal et Mula Bandha, méditation, etc.
🌸 Savoirs ancestraux : Ayurveda, herbes, massage, etc.
🌸 Enseignement du yoga prénatal : création de séances, allaitement, accueil des émotions, etc.
🌸 Période postnatale : portage et confort du bébé, allaitement, rythme du nouveau-né, etc
🌸 Yoga postnatal : reconnection au corps, remise en forme, exercice pour bébé, etc.
🌸 Accompagner le retour à soi : guidance, soutien, écoute
Un parcours riche, ancré, complet.
Pour honorer la maternité, accompagner le vivant et transmettre le yoga comme un véritable rituel de passage. 💫
Yoga Pré & Postnatal [50H]
Quand? 11-13 sept & 2-4 oct. + Stage supervisé
Où? En Studio ou Online Live (+ Replay)
Tarif privilège en cours !!
Je m’inscris 👉🏻 https://yoga-sangha.com/pages/certification-yoga-prenatal-postnatal-50h

Adresse

4412, Boulevard St-Laurent
Montreal, QC
H2Y1A6

Heures d'ouverture

Lundi	12pm - 8:30pm
Mardi	7am - 8:30pm
Mercredi	9:30am - 9pm
Jeudi	7am - 8:30pm
Vendredi	10am - 8:30pm
Samedi	8:30am - 5:30pm
Dimanche	9:30am - 7:30pm

Téléphone

+15144991726

Site Web

http://www.yoga-sangha.com/

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