Ivan Nenkam

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08/29/2026

🚨 WEEK-END TARO À MONTRÉAL 🇨🇲🔥

Le Resto-Bar Les Ambassades vous prépare un week-end 100% saveurs camerounaises ! 🤤🇨🇲

👉 Ce SAMEDI et DIMANCHE, venez déguster notre délicieux TARO bien accompagné, comme au pays ! ❤️🔥

📍 Montréal
👨🏾‍🍳 Cuisine camerounaise authentique
🔥 Taro • Sauce jaune • Saveurs du Cameroun

Ramène ta famille, tes amis et viens vivre le goût du Cameroun à Montréal ! 🇨🇲🔥

⚠️ CE WEEK-END SEULEMENT — NE RATE PAS ÇA !

📲 Identifie quelqu’un qui doit absolument goûter ça ! 👇🏾

#237

08/27/2026

She’s not thinking about the drill anymore… she’s just flowing. 🥊🔥 That’s when boxing starts becoming second nature.

08/23/2026

🔥 LA MEILLEURE GASTRONOMIE CAMEROUNAISE À MONTRÉAL ? 🇨🇲 Venez la découvrir au Restaurant Les Ambassades ! 😍 De la cuisine camerounaise authentique, des banquettes VIP, une magnifique terrasse et un sous-sol parfait pour anniversaires et rencontres d’affaires. 👨🏾‍🍳🇨🇲 Beignets, haricots et bien plus encore… 742 boulevard des Carrés — ouvert de 7h à 19h. Aujourd’hui, c’est dimanche : qui vient manger camerounais ? 👀🔥

08/23/2026

🔥 SAMEDI, LES MÉCANICIENS ONT QUITTÉ LE GARAGE POUR PASSER À TABLE ! 😂🍽️

Aujourd’hui, nous avons reçu la visite de nos amis mécaniciens au Restaurant Les Amis. 🔧❤️ Une belle équipe, une bonne ambiance et surtout… une table bien remplie ! 😍

Quand les amis arrivent, la cuisine doit être à la hauteur ! 🔥

📍 Restaurant Les Amis

08/21/2026

🥊 Relax your hands. Sharpen your eyes. 👀

Boxing isn’t always about throwing harder or faster. Sometimes, it’s about staying relaxed, seeing everything and controlling your reactions. 🎯

Train the reflex. Train the vision. Train the mind. 🔥

08/19/2026

Caption

A coach should make you uncomfortable in training — so you’re ready when the fight gets uncomfortable. 🥊🔥

We want you to give EVERYTHING in the gym, so you don’t gas out when it matters.

September 5th. I’m coming ready. 💯

Question: Are you ready to go all out? 👊

08/18/2026

When there’s only 15 seconds left in the round, you don’t survive… you take over. 🥊

Block. Slip. Counter. Jab. Repeat.

Every second matters. Every punch has a purpose.

15 seconds. Full pressure. No excuses.

08/17/2026

BOXING WITH A GIANT ISN’T EASY. 🥊
You don’t have a choice…
START WITH THE BODY. FINISH WITH THE HEAD.
Miss that step, and you’re getting timed out. 😤

08/15/2026

🥊 THIS IS WHAT A PERFECT BOXING EXCHANGE LOOKS LIKE.

Jab. Counter. Hook. Reset.
No panic. No wasted movement. Just timing, reaction and precision.

The sweet science. 🥊🔥

08/14/2026

No space. No panic. Just control. 🥊 Close-range work, body shots, blocks, angles, then the left hook upstairs. This is what pressure looks like when you know how to fight on the inside. Round 3 done. Back to work. 🥊🔥

Adresse

Montreal, QC

Site Web

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