06/24/2026
Dans le cadre de notre curriculum de Jin Shou Tui Na au Centre de Recherche de Gongfu de Montréal, l'une des premières compétences enseignées — et l'une des plus fondamentales — est le roulement (rolling).
🤚🤚 Pour expérimenter les bienfaits du rolling : venez nous voir lundi prochain, le 29 juin, de 17 h 30 à 19 h 30, pour la clinique de Gun Fa « rolling » ! Aucun rendez-vous nécessaire ! 🤚🤚
🔥🔥 Deuxième édition deux semaines plus t**d : le 13 juillet, de 17 h 30 à 19 h 30🔥🔥
Pour en apprendre davantage sur le rolling...
La technique de roulement du Tuina (connue en chinois sous le nom de Gǔn Fǎ / 滚法) est apparue dans les années 1940 en Chine en tant que ramification spécialisée de l'école traditionnelle de la Méditation à un doigt (Yī Zhǐ Chán Tuī Fǎ). Bien que le Tuina lui-même remonte à plus de 2 000 ans, la formalisation du roulement en sa propre école thérapeutique dédiée constitue un perfectionnement relativement moderne.
La technique : le « rolling » en détail :
Le Gun Fa repose sur une oscillation continue et rythmique au cours de laquelle la main du praticien maintient un contact permanent avec le corps du patient. La force est générée à partir du coude et du poignet du thérapeute, créant une vague de roulement qui pénètre en profondeur dans les tissus mous, les fascias et les méridiens.
Cette technique est spécifiquement conçue pour dissiper la stase sanguine, favoriser la circulation fluide du Qi, relâcher les spasmes musculaires sévères et améliorer la mobilité articulaire — ce qui la rend particulièrement prisée dans le traitement des douleurs chroniques du dos, de la nuque et des épaules.
L'évolution du roulement dans le Tuina :
Pendant des siècles, les praticiens de la médecine chinoise s'appuyaient sur des mouvements fondamentaux tels que la pression (An), le frottement (Mo) et la poussée (Tui). Des maîtres praticiens ont ensuite cherché un moyen plus efficace de délivrer une stimulation continue et rythmique sur des groupes musculaires et des articulations plus étendus, sans épuiser les doigts du thérapeute. Ils ont adapté la pression concentrée de la méditation à un doigt en un mouvement de roulement ondulatoire, utilisant le dos de la main, les articulations et le bord cubital (côté auriculaire) de l'avant-bras.
Cette percée a conduit à la création de l'École du Roulement (Rolling), qui est rapidement devenue l'une des cinq grandes lignées modernes du Tuina reconnues dans les universités de médecine chinoise.
