08/13/2025
✨ La cohérence ✨
💖 cette harmonie entre ce que l’on pense, ce que l’on dit et ce que l’on fait.
C’est lorsque nos actes reflètent nos valeurs… C’est marcher dans la même direction que nos valeurs, même quand personne ne nous regarde et surtout quand le monde a les yeux rivés sur nous 😅
C’est être aligné, envers les autres… et Tellement envers soi.
C’est cet alignement subtil entre notre être intérieur et nos gestes extérieurs.
💖 On ne peut pas parler de cohérence sans regarder en face nos propres incohérences.
Elles se glissent partout… et souvent, on ne les voit même plus:
✨ Exiger le respect des autres alors qu’on ne s’accorde pas ce respect-là.
✨ Réclamer l’amour de quelqu’un quand on n’est pas capable de se l’offrir à soi-même.
✨ Dire oui alors qu’au plus profond de nous c’est un gros NON
✨ Consacrer son énergie à mettre de l’ordre chez autrui alors que son propre espace est laissé en désordre.
✨ Offrir des repas soignés aux invités quand, dans le quotidien, on ne prend pas ce temps pour sa famille.
✨ Partager un repas convivial en famille seulement quand il y a des invités, alors que le reste du temps chacun mange isolé dans son coin.
✨ Prôner la liberté financière tout en vivant au-dessus de ses moyens.
✨ Afficher un couple complice et heureux en public alors qu’en privé, on ne s’adresse presque plus la parole.
✨ Dépenser pour contribuer à des événements familiaux ou amicaux alors que ses propres finances sont fragiles.
✨ Défendre l’importance du repos… mais ne jamais s’autoriser à se reposer réellement.
✨ Se plier en quatre pour répondre aux besoins des autres alors que les siens restent en attente.
✨ Affirmer qu’on se fiche du regard des autres tout en adaptant ses choix pour éviter leurs critiques.
✨ Afficher un mode de vie minimaliste tout en accumulant compulsivement des objets « au cas où ».
✨ Donner des conseils à quelqu’un alors qu’on ne les applique pas dans sa propre vie.
✨ Dire que l’on croit en l’abondance tout en agissant constamment par peur du manque.
✨ Féliciter les enfants des autres pour des comportements que l’on critique chez ses propres enfants.
✨ Ressentir la jalousie ou l’envie,
tout en souriant et disant : « Je suis heureux·se pour toi. »
✨ Prêcher la patience tout en s’emportant pour un rien… et refuser d’admettre que l’on perd souvent le contrôle.
✨ Parler de bienveillance tout en nourrissant en secret des pensées dures envers soi-même, comme si ces contradictions n’existaient pas.
✨ Encourager quelqu’un à prendre soin de sa santé alors que l’on néglige totalement la sienne, sans chercher à changer quoi que ce soit.
✨ Défendre la liberté d’être soi… tout en jugeant sévèrement ceux qui ne correspondent pas à nos propres codes.
✨ Louer l’authenticité tout en entretenant soigneusement un masque pour plaire, en niant qu’on en porte un.
💖 La nuance, c’est que :
• Si l’on est conscient de notre incohérence et qu’on le dit, on reste cohérent dans notre démarche, même imparfaite.
• Si l’on agit comme si on incarnait déjà pleinement ce qu’on prêche alors que ce n’est pas vrai, là ça devient de la vraie incohérence.
💖 La vérité, c’est que nous sommes humains…
Observer nos incohérences ne veut pas dire se juger, mais plutôt s’offrir la possibilité de changer.
Les accepter, c’est reconnaître que nous faisons parfois de notre mieux… avec nos contradictions.
Et c’est dans cette observation lucide que naît l’opportunité de devenir plus aligné, pas à pas.
Et se demander : dans quelle mesure, et de quelle manière, puis-je changer pour être plus aligné·e ?
💖 Et toi…
* quelles incohérences ajouterais-tu à cette liste ?
* Où as tu besoin de mettre de la cohérence dans ta vie?
