HappyFitness

09/04/2026

Pô fou, internet!

09/02/2026

Des nouvelles fringues de sport c’est toujours le fun mais ce n’est absolument PÔ nécessaire pour profiter de la magie du mouvement 🪄

08/31/2026

Peut-être que ce dont tu as besoin cet automne c’est d’un rituel hebdomadaire qui permet la folie, le rire, la connexion et le mouvement.

Le retour à la routine peut aussi être rythmé par la légèreté. 🤝

08/25/2026

Tu nous remercieras plus t**d 😌👍🏼

08/24/2026

It’s about les gens avec qui t’es et le fun que t’as! Si le contexte t’importe autant que l’entraînement, tu aimerais peut-être nos groupes d’entraînements 😌 Commente JOUER pour recevoir les infos concernant la session d’automne!

Source: Bustamante EE, Brellenthin AG, Brown DR, O’Connor PJ. Up for Debate: Does Regular Physical Activity Really Improve Mental Health? Med Sci Sports Exerc. 2025 May 1;57(5):1056-1066. doi: 10.1249/MSS.0000000000003636. Epub 2024 Dec 19. PMID: 39696764.

08/23/2026

🍂CONCOURS🍂

Au monsieur qui nous a dit qu’on pouvait arrêter de s’entraîner parce qu’on était assez minces 🤡

On fait tirer un abonnement à la session d’automne (7 septembre au 13 novembre) 🍂 Pour participer:

1) Aime notre page on est cool promis 😌
2) Dis-nous pourquoi tu t’entraînes en commentaire 👇🏼
3) identifie une amie qui aime aussi s’entraîner pô pour maigrir 🤠

Le tirage aura lieu le 28 août! Si tu es déjà inscrite et que tu gagnes on te rembourse ta session, alors inscris-toi pour profiter du rabais en vigueur avant le 31 août!

08/21/2026

08/20/2026

Rappel du jour 🤝Tu te forces, tu gagnes.

08/17/2026

Parfois faut juste manger une banane p*s aller jouer dehors.

08/10/2026

1) COMMENTE « JOUER » POUR RECEVOIR LES INFOS

2) IDENTIFIE TOUTES TES AMIES DE JEU 💪🏼

3) INSCRIS-TOI AVANT LE 31 AOÛT POUR OBTENIR UN BEAU RABAIS 🤠

P.S. Swipe jusqu’à slide 6 pour connaître notre nouvelle viiiiillleeeeeeee!!!!