05/29/2026
La photo montre le groupe en position push-up au bord de l'eau, mais derrière ça, il y a une technique de base qu'on travaille dès le début : l'entrée dans les vagues.
Quand on entre dans l'eau pour aller porter secours, chaque seconde compte. Se faire renverser par une vague dès le départ, c'est du temps perdu et de l'énergie gaspillée. La technique d'entrée dans le ressac permet de passer à travers les vagues de façon contrôlée, en maintenant sa trajectoire vers la victime plutôt que de se faire repousser vers la rive.
On apprend à plonger sous la vague au bon moment, à garder le corps bas, à utiliser le fond pour s'ancrer. Ça demande de la lecture de l'eau et des réflexes qui s'acquièrent à la répétition, pas juste à la théorie.
C'est une des premières choses qu'on enseigne à SN Hawaii, et les inscriptions pour la prochaine cohorte sont ouvertes. Le lien est dans notre profil. 🌊
📸 .pomme
