HEC Bouge

03/31/2026

💙 Voici l’exécutif pour la session d’Hiver 2026 💙

• Hiba Aissaoui – Présidente
• Ra Nia – VP Exécutif
• Yasmine Guitouni – VP Finance
• Mitia Andrianaivo – VP Partenariat
• Clea Boissel – VP Communication
• Come Guillot – VP Projet
• Cedric Girard – Chargé de course
• Marlène Huerre – Chargée de course
• Laura O’Brien – Escouade Communication
• Luisa Marcon – Escouade Projet

10/02/2025

HEC Bouge est fier de vous présenter son exécutif pour la session 2025-2026 ! 💙

Composée d’étudiant(e)s passionné(e)s et engagé(e)s, l’équipe a pour mission de promouvoir l’activité physique quotidienne afin de favoriser le bien-être mental et physique de toute la communauté étudiante.

Au-delà du sport, la pratique régulière d’activités physiques développe des qualités essentielles telles que la discipline, l’esprit d’équipe et la persévérance, des atouts précieux qui accompagnent autant le parcours académique que professionnel. ✨

👥 Votre exécutif 2025-2026 :
Présidente : Jessy Abdou-Bannisse
VP Projet : Hiba Aissaoui
VP Partenariat : Mitia Andrianaivo
VP Communication : Clea Boissel
VP Finance : Yasmine Guitouni
Chargée de course : Marlene Huerre
Chargé de course : Cedric Girard
VP Exécutif : Rania Kazeb
Escouade Communication : Laura O'Brien

📸 Merci à Teo Legris pour les photos !

04/06/2025

Le recrutement pour le mandat 2025-2026 est ouvert!

Tu aimes bouger et tu as envie d’offrir de belles activités sportives à la communauté étudiante? Envoie-nous ta candidature!

Les postes disponibles:

• VP exécutif
• Chargé.e de courses
• Escouade communications
• Escouade projets

🔗 Le lien pour postuler est en bio!

On a hâte de travailler avec toi!

11/18/2024

C’est déjà la dernière de la session!

On se retrouve pour une dernière fois cette automne, le mercredi 20 novembre à 12h30. On espère vous voir nombreux pour ce 6km! Rdv à CSC à l’entrée Louis-Colin.

Nous serons de retour avec le running club la session prochaine et on à déjà hâte de vous revoir.

11/04/2024

Viens tester la vibe du running club!

Si tu veux bouger et rencontrer du nouveau monde, c’est ce jeudi que ça se passe. C’est une opportunité parfaite de faire une petite activité qui fait changement de ton jeudi après-midi typique😉

Si c’est quelque chose qui te parle, on se rejoint à l’entrée principale de Decelles (près de la sécurité) le 7 novembre à 15:30. On fera un petit échauffement avant de partir pour un 5km. Le parcours est adapté au débutant et on s’assurera que tout le monde est en mesure de suivre.

Et tu sais jamais, ça va peut-être te donner envie de faire partie du club! On se voit jeudi👟

10/26/2024

Pendant la relâche, c’est le temps de bouger! Seul ou avec des amis, sortez profiter des couleurs d’automne. Ça fait toujours du bien🍂🍁

10/18/2024

Bouger pendant les intras!

10/06/2024

10/04/2024

🧘Séance de yoga chaud🧘

📆Vendredi 11 octobre
🕦18h40 à 19h50
📍Idolem à Verdun
185 rue de l’Église, 2e étage, Montréal, Québec, H4G 2M2 (Proche de la station de l’église)

Venez vous détendre lors d’une séance de Yoga chaud - Slow Flow & Nidra:

✨“Vitalité, espace et détente sont réunis dans cette pratique. Le flow Douceur permet un travail physique, tout en relâchant le mental, en misant sur la respiration profonde et la légèreté dans les transitions de mouvement. Après cette séance, vous vous sentirez à la fois libre, détendu(e) et rempli(e) d’énergie!”✨

▫️Le lien zeffy pour s’inscrire est dans notre bio, notez que les places sont limitées

Important🚩

- Apportez votre propre tapis de yoga (location possible sur place à 3$ ou sinon 5$ avec une serviette antidérapente).

- Portez des vêtements de sport légers et confortables.

- Cadenas recommandé pour les vestiaires.

- Douches disponibles sur place.

- N’oubliez pas votre bouteille d’eau!

- Arrivez 10 à 15 minutes à l’avance pour déguster un thé avant la séance.

09/25/2024

🌳🏃‍♀️ Jog 5k GOL x HEC Bouge 🏃‍♂️🌳

Date : Mercredi 2 octobre
Heure : 12h40
Lieu de départ : HEC Montréal (rez-de-chaussée nord, près de la sécurité)

Rejoignez-nous pour un jog en pleine nature de 5km dans le Parc du Mont-Royal! 🚶‍♀️🏃‍♂️

🔹 Ouvert à tous – Jog tranquille, parfait même pour les débutants!
🔹 Pause prévue à mi-parcours pour reprendre votre souffle et discuter un peu.
🔹 Vous pouvez arrêter à tout moment si vous en ressentez le besoin – aucun stress! 🙌

💡 Infos importantes :

Apportez une bouteille d’eau 💧
Portez des chaussures de sport 👟
Mangez léger 1-2 heures avant de courir 🍏