01/10/2013
Une soirée sushi entre Gymparkiens est prévu le 24 Janvier 2013 au sushi à volonté sur l'ile des soeurs . Pour celles et ceux qui n'ont pas encore confirmé, merci de réserver par mail au [email protected]
Au plaisir de vous revoir.
Bon à savoir:
Les produits utilisés dans la préparations des sushis japonais sont tous plus sains les uns que les autres.
Les poissons utilisés pour la fabrication de ces fameux sushis sont très peu caloriques, comme le bar ou la daurade se situent souvent sous le seuil des 100 kcal pour 100 g. Les poissons plus gras comme le saumon ou le thon disposent, quant à eux, d'une teneur riche en Oméga 3. Manger des sushispeut réduire les risques de maladies cardiovasculaires et les cancers grâce aux acides gras polyinsaturés.
Manger des sushis vous permettra de renforcer vos défenses en minéraux comme le phosphore, en amidon et en vitamine B1. Le riz est une céréale complète dont l'apport glucidique est très important. Par ailleurs, il convient parfaitement aux personnes allergiques au gluten.
Les sushis japonais contiennent également du gingembre et du vinaigre de riz. Tous deux possèdent des propriétés antiseptiques reconnues, en plus de stimuler l'appétit et de faciliter la digestion.
