Initiée au yoga au tournant du siècle, j'ai réappris à vivre, à respirer et à bouger. En 2010, j'ai eu envie de porter, vers l'autre, cet art du mouvement et de la vie, comme on offre un précieux cadeau aux gens que l’on aime. C’est auprès de Lyne St-Roch que je complète ma 1ère formation de professeur de yoga 250H Niveau 1 en 2011. Je guide très humblement, à titre bénévole, un groupe de femmes a
u Centre Multi du Y des femmes de Montréal pendant 4 belles années. Par un besoin toujours plus grand d’exploration de l’enseignement, de la pratique et de l’adaptation des asanas, je choisis une formation de 200H auprès de Hart Lazer. En 2015, ma mère fera un AVC qui engendrera chez elle une hémiplégie. C’est alors que je commence à voir le yoga avec une autre lunette, celle des personnes handicapées n’y ayant pas accès. La voie de l’enseignement du yoga adapté s’est illuminée devant moi. Plusieurs formations s’en sont suivies, Yoga pour les aînés (Carole Morency), Yoga & physiothérapie (Hart Lazer) , Special Yoga for Special Children Level 1 (Jo Jyoti Manual), SYSC Level 2 & SY for CP PMLD. En collaboration (et grâce) avec le Centre Philou, est né en février 2019 et c’est un privilège de développer chaque jour ce projet de guider les enfants polyhandicapés sur la voie d’un yoga adapté à leur corps et à leur cœur. C'est ainsi que je désire guider, pas à pas, ce que la vie m'a légué de plus beau et de plus grand: La liberté par un mouvement subtil qui nous garde vivant. ENGLISH VERSION
Introduced to yoga at the turn of the century, I learned to live, breathe and move. Since then, I have never left my yoga mat. In 2010, with the intention to bring this art of movement and life to others, as we offer a precious gift to the people we love, I completed my first 250H Level 1 yoga teacher training in 2011 with Lyne St-Roch. I very humbly guide, on a voluntary basis, a group of women at the Centre Multi du Y des femmes de Montréal for 4 beautiful years. With an ever-increasing need to explore the teaching, practice and adaptation of asanas, I added a 200-hour teacher training with Hart Lazer. In 2015, my mother suffered a stroke that will let her with hemiplegia. Who led me to see yoga with another lens, that of disabled people who did not have access to it. The path of teaching adapted/Special yoga has lit up. Several trainings followed, Yoga for seniors (Carole Morency), Yoga & physiotherapy (Hart Lazer), Special Yoga for Special Children Level 1 (Jo Jyoti Manual) and SYSC Level 2 & a specialize training in SY for CP PMLD. In collaboration (and thanks) with the Center Philou, was born in February 2019 and it is a privilege to guide children with multiple disabilities on the path of yoga adapted to their body and heart. . This is how I want to guide, step by step, what life most beautifuly gifted me: Freedom through a subtle movement that keeps us alive.
![. T O U T . P R È S . D E . T O U S.Changer une vie à la fois "just by being there for me [...] by learning who I am". À...](https://img5.gyms1.com/394/365/1545712993943655.jpg)
