Allard training system

Allard training system Entraîneurs spécialisés en préparation physique, notre mission est d'Aider à faire performer le

Pour prendre rendez-vous vous pouvez accéder par mon site de prise de rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/allardtrainingsystem

Michael Gi au TORONTO PRO SUPERSHOW 🥉 40+ classic physique - classe A 4ieme 35+ classic physiqueUn gros défi cette année...
06/19/2026

Michael Gi au TORONTO PRO SUPERSHOW
🥉 40+ classic physique - classe A
4ieme 35+ classic physique

Un gros défi cette année pour Mike qui voulait faire sa première apparition dans un Pro Qualifier👊🏼

Une grosse game de mindset Mike, je t’ai poussé fort pour step up la game. Beaucoup d’inconfort en fin de prep et je suis plus qu’heureux de voir que ça a payé!

Rien de facile dans ce que tu as fait, mais tu l’as fait et maintenant tu peux être fier de toi! On a level up cette année et ce n’est pas fini👊🏼

On retourne sur la planche à dessin pour remplir ses jambes-là bien comme faut. 2027 s’en vient et on va revenir en grosse force.

On aura toujours du travail à faire, mais faut prendre le temps d’apprécier ce que tu as accompli alors je te félicite big boy! Bravo Mike 👊🏼

Ton coach qui va continuer de te pousser au Max 🔥

06/18/2026

3 exercices que je gardais presque tout le temps dans mes workouts :

-Lat pull down
-Supported t-bar row
-Smith machine bench press

06/17/2026

Je suis curieux : quel est ton exercice préféré au gym ? 👇🏻

06/16/2026

Si ton cardio ressemble à ça, tu perds ton temps 👀

🥇1ere place Mens Classic Physique 35+TORONTO PRO SUPERSHOW Nicholas Mainville Solide performance en fin de semaine au To...
06/15/2026

🥇1ere place Mens Classic Physique 35+
TORONTO PRO SUPERSHOW
Nicholas Mainville
Solide performance en fin de semaine au Toronto Pro Qualifier. Vraiment fier de toi Nic, un solide soldat qui coche toutes les cases. Une condition impeccable, un posing sur la coche 👌🏼

Tous les petits détails qu’on a ajouté ont été exécutés avec précision et ça a fait la différence big!!

On retourne sur la planche à dessin big boy et encore une fois félicitations 👊🏼

06/15/2026

Un exercice que beaucoup de gens exécute mal au gym = le lat pull down.

Que tu veules recruter ton LAT ou ton UPPER back, je te montre la bonne exécution 😉

06/12/2026

Tu manques de motivation pour aller au gym ?
Voici mon meilleur tips hehe !!

06/11/2026

Pourquoi est-ce que je priorise le Sled push VERSUS les walking lunges ?

06/10/2026

L’erreur la plus commune pour développer tes quads.
Quand c’est challengeant = ça paye !
Arrête d’essayer de passer à côté en swinguant ton mouvement ❌

Adresse

Montreal, QC

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Allard training system publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Allard training system:

Partager

Type