06/22/2026
RESPIRER. CONTRÔLER. RENFORCER. ✨
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• Abdos-Fessiers & Pilates au sol tous niveaux pour développer le contrôle, la posture et la force en douceur�• Pilates Sculpt pour renforcer, tonifier et sculpter le corps�• Étirement & Automassage pour relâcher les tensions, respirer et ralentir
Que tu débutes ou non, chaque cours est pensé pour te faire sentir plus fort(e), plus mobile et mieux dans ton corps ✨
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