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CES Saint-Laurent

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Canada
Montreal, QC
CES Saint-Laurent

Salle d'entraînement offrant des services d'encadrement pour athlètes et clubs sportifs.Training center providing coaching services for athletes and clubs.

01/29/2024

Le Club d'athlétisme Saint-Laurent Sélect agrandit son offre d'activité avec le lancement d'un groupe endurance hors-stade adulte.
Ce nouveau programme vous permettra de prendre du plaisir à la pratique de la course à pied en groupe. De plus, vous bénéficierez de l'encadrement d'un entraîneur formé par Athlétisme Québec qui a lui-même une grande expérience de la course sur route.

Vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment pendant la session.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez nous contacter par courriel à [email protected]

Vous pouvez également vous inscrire sur Inscriptions AVS-Sport

01/23/2024

Ma dernière publication parlait d’établir des RITUELS pour enraciner des HABITUDES. L’as-tu lu ?

J’ai réalisé que le concept de RITUEL s’applique aussi pendant l’ENTRAÎNEMENT.

As-tu déjà une façon précise de te positionner, de visualiser ?

Si tes charges sont significatives, tu sais que tu dois te préparer pour une bonne exécution.

Pourquoi créer un CÉRÉMONIAL avant ton EXÉCUTION :
✔️Répétition PRATIQUE
✔️Précision TECHNIQUE
✔️Automatisme CONFIANCE
✔️Intensité RÉSULTATS

Si tu es du genre à prendre ta charge rapido puis à te lancer dans dans ta série pour finir au plus vite, prends plus LOURD, RALENTIS, RÉFLÉCHIS, RESSENS.

RESPECTE la charge.

C’est quoi ta façon de faire ?

Coach Julie

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09/14/2022

Les entraînements de groupe à la salle d’entraînement du Complexe Saint-Laurent c’est la formule de prédilection pour prendre sa santé en main définitivement ou pour élever son niveau de condition physique de façon optimale.

C’est aussi un espace chaleureux et stimulant où la camaraderie et le coaching procurent des résultats significatifs pour chacun.

Inscription : [email protected]

09/03/2022

Plus que 2 semaines avant les PORTES OUVERTES de la salle d'entraînement du Complexe Sportif Saint-Laurent.

On a hâte de vous voir !

07/25/2022

« Make each day your masterpiece. »

-John Wooden

Athlètes petits et grands ont un point en commun : ils sont intentionnels avec leurs journées.

La plupart des actions qu’ils entreprennent s’alignent à leur objectif.

Ils tendent à l’amélioration, à bâtir la meilleure version d’eux-mêmes.

Chaque jour compte.

Peu importe où nous sommes sur notre itinéraire, prenons action, encore.

Propulsons nous aujourd’hui.

Maintenant.

04/22/2022

SALLE D'ENTRAINEMENT DU COMPLEXE SPORTIF

Athlètes : L’arrondissement de Saint-Laurent et le club d’athlétisme Saint-Laurent Sélect sont heureux d’offrir aux citoyens une salle d’entrainement au Complexe Sportif. Celle-ci permettra aux athlètes des clubs sportifs de l’arrondissement qui désirent s’engager dans un processus menant à la haute performance de profiter d’un environnement encadré par des spécialistes chevronnés. La salle d’entrainement donne également accès à des services complémentaires favorisant le développement de tout un chacun.

Citoyens : Des activités d’entrainement encadrés par des entraineurs sont aussi offertes en privé ou groupes pour quiconque est désireux d’atteindre ses objectifs et d’améliorer ses habitudes de vie.

N’hésitez pas à nous écrire pour obtenir plus d’informations sur nos services.

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SPORTS COMPLEX TRAINING ROOM

Athletes: The Borough of Saint-Laurent and the Saint-Laurent Select track and field club are pleased to offer the Sports Complex training room. This facility allows athletes from the different sports clubs in Saint-Laurent aspiring to attain high athletic performance to benefit from a program supervised by highly qualified specialists and coaches. This facility offers access to many complimentary services contributing to the wellbeing of its users.

Citizens: There is also private and group guided training offered by coaches for anyone wishing to attain its objectives and healthy lifestyle goals.

Do not hesitate to contact us for more information on our services.

09/28/2019

L’étudiante-athlète au cégep de Saint-Laurent Catherine Léger a mis la main sur une bourse nationale de 2 500$ de la fondation de l’Alliance Sport-Études, dans le cadre des célébrations du 30e anniversaire de la chaîne du Réseau des sports (RDS). …

08/17/2019

Pour Catherine Léger, les Jeux olympiques de Tokyo approchent à grands pas, et elle compte se tailler une place parmi l’équipe nationale canadienne.

08/03/2019

Très proches, les sprinteuses de 19 ans visent discrètement une place dans l’équipe nationale à Tokyo

Adresse

2385 Boulevard Thimens
Montreal, QC
H4R1T4

Site Web

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