Abattoir CrossFit Plateau

04/30/2026

Vous avez passé des mois à vous entraîner. Vous êtes prêts pour votre couse Hyrox. Et vous méritez de compétitionner sans mauvaises surprises. ☄️
Sauvegardez ce carousel. Lisez-le. Lisez-le encore. Puis lisez-le une dernière fois dans le taxi en route vers la compétition.
On vous aime. Bonne chance. 🫡

04/27/2026

On lance notre club de course 🏃‍♂️🔥

Que tu veuilles débuter, améliorer ton pace ou préparer une course 👇

🏁 Du 5km au marathon
🔥 Intervalles adaptés à tous les niveaux

- Jeudis – 17h45
- Samedis 11h

Viens courir avec nous.

📲 Inscription sur TeamUp

04/23/2026

Curieux.se de tester le HYROX ? 👀

On t’a préparé une promo 2 semaines illimité HYROX 🔥

Viens essayer, apprendre et te dépasser avec nous.

📍 CF Plateau
📅 Places limitées
👉 Inscris-toi (liens dans la bio)

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04/17/2026

Que tu montes sur la plateforme ou que tu viennes encourager, ta présence fait la différence.

Le 2 mai, la compétition d’haltérophilie à CrossFit Plateau sera une levée de fonds pour financer la participation de Lindsey aux championnats canadiens. 🇨🇦

📅 2 mai
📍 Abattoir CrossFit Plateau
👉 Inscription en bio

Si tu as envie de t’impliquer comme bénévole pour cette journée? Contacte nous à ou

04/15/2026

On vous présente coach Malo Hallier ! 🔥

26 ans, arrivé au Canada il y a 2 mois, et ça fait presque 9 ans qu’il est coach (oui, il a commencé tôt).

Passionné d’athlétisme et de basketball dans sa jeunesse, il s’est ensuite tourné vers la musculation avant de découvrir le CrossFit.

Il a passé presque un an en Australie et pose maintenant ses valises à Montréal pour partager son expérience et sa passion. 🇨🇦🏋️‍♂️

Malo adore coacher la gymnastique et a un faible pour l’haltérophilie (même s’il dit que ses jambes ne sont pas son point fort 😅).

Avec ses certifications Level 2 en CrossFit et CrossFit Gymnastics, il est prêt à vous aider à atteindre vos objectifs.

Bienvenue, Malo ! 🚀

04/13/2026

Un nouveau coach débarque à l’Abattoir CrossFit Plateau 👊

Bienvenue à Nathan Miszczak ! 🔥

Coach sportif, diplômé depuis 2023, Nathan est passionné par l’accompagnement, il est là pour t’aider à reprendre le contrôle de ton corps, débloquer tes mouvements et progresser à ton rythme.

Après ses débuts en muscu, il a trouvé sa voie dans le CrossFit et le Muay Thaï, avec un amour particulier pour l’haltérophilie et la gymnastique. 🏋️‍♂️

Fun fact: Il a une relation toxique avec le cardio (on ne juge pas 👀) et apprend le japonais dans ses temps libres. Multiculturel ET multimodal.

Viens lui dire bonjour ! 🙌

04/12/2026

La communauté HYROX grandit 🔥
On ajoute un cours le mardi midi dès la semaine prochaine et le mardi soir a partir de la semaine suivante.
Réserve maintenant sur TeamUp avant que ce soit plein !

04/10/2026

Compétition d’haltérophilie. Levée de fonds pour coach Lindsey ! 🏋️‍♀️

Coach Lindsey s’est qualifiée pour les Championnats canadiens d’haltérophilie, une réalisation incroyable qui demande notre soutien. Pour l’aider à financer son inscription et ses frais de participation, on organise une compétition ouverte à tous. Que tu soulèves depuis des années ou que tu en sois à tes tout premiers clean & jerk, tu es la bienvenue !

📅 2 mai 2026
🕛 À partir de 12h00
📍 L’Abattoir CrossFit Plateau
💰 15 $ par participant·e

Les inscriptions se font via le formulaire en lien dans notre bio.

Venez compétitionner, encourager, et soutenir Lindsey dans sa route vers les Canadiens. 🇨🇦

04/05/2026

🔥 NOUVEAU 🔥

Bonne nouvelle la team, les cours d’Hyrox débarquent aussi les samedis.

🗓 Tous les samedis
⏰ 10h00

Que tu veuilles tester, te challenger ou te préparer pour une compétition, c’est le moment parfait pour venir te dépasser avec nous 💪 👟

04/05/2026

🔥 NOUVEAU 🔥

Bonne nouvelle la team, les cours d’Hyrox débarquent aussi les samedis.

🗓 Tous les samedis
⏰ 10h00

Que tu veuilles tester, te challenger ou te préparer pour une compétition, c’est le moment parfait pour venir te dépasser avec nous 👟

04/01/2026

🔥 Cardio + technique = combo gagnant 🔥

Aujourd’hui, focus rameur avec le coach 🚣‍♂️
Apprendre à ramer efficacement, c’est pas juste tirer fort… c’est maîtriser chaque phase du mouvement.

T’es prêt.e à améliorer ton engine ?
Viens tester 🔥

TrainSmart

03/29/2026