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Miloud Doukara
Pilier des sports de combat en Algérie depuis les années 90 🇩🇿
Kickboxing • Muay Thai • Kyokushinkai
35+ ans à former et transmettre des champions
📍 Montréal | MadKickClub 🇨🇦

05/10/2026

Tu veux un enfant calme…
mais tu lui donnes seulement des écrans. 📵

La discipline, la confiance et le respect ne se téléchargent pas. 🥊

5148155425📍Saint-Léonard
Inscriptions ouvertes.

05/07/2026

La confiance ne se construit pas en parlant.
Elle se construit avec la discipline, les erreurs, les répétitions… et un coach qui pousse à dépasser ses limites. 🥊

À 45 ans ou à 15 ans, le but reste le même :
prendre confiance en soi.

📍Saint-Léonard, Montréal
📩 Texto : 514-815-5425 (tel:514-815-5425)

05/07/2026

LES ALGERIENS DE MONTREAL

Mars 1997.

À une époque où les sports de combat étaient encore peu développés en Algérie 🇩🇿

Maître Miloud Doukara se déplaçait déjà à travers plusieurs wilayas pour former, transmettre et faire évoluer la discipline.

35+ ans plus t**d, il continue la même mission à Montréal.

05/07/2026

👉 Tu sais déjà quoi faire…
mais tu le fais pas.

Ici, on enlève les excuses.
👉 On travaille. On progresse. On change.

💥 Cours en groupe – tous niveaux
📍 Montréal
⚠️ Places limitées

📲 Écris “KICK” en DM
📞 514-815-5425

👉 ابعت “KICK” في الخاص وابدأ اليوم

05/03/2026

05/02/2026

👉 Tu veux changer ton corps…
ou tu veux encore attendre “lundi” ?

Arrête de parler.
Commence à t’entraîner.

💥 Résultats > excuses
📍 Montréal
⚠️ Places limitées

📲 DM “KICK”
📞 514-815-5425

04/21/2026

Le Thai Cardio Fitness (souvent associé au Muay Thai ou Kickboxing) est un entraînement de haute intensité alliant techniques de frappe thaïlandaises (poings, coudes, genoux, tibias) et renforcement cardiovasculaire. Il brûle intensément des calories, améliore la stamina, la force fonctionnelle et réduit le stress, souvent via des enchaînements.
• Intensité : Mouvements rapides, souvent par rounds de 30 secondes à 3 minutes, visant une fréquence cardiaque élevée.
• Bienfaits : Amélioration de la santé cardiovasculaire, renforcement du cœur et des muscles, perte de poids.
• Intensité : Mouvements rapides, souvent par rounds de 30 secondes à 3 minutes, visant une bonne fréquence cardiaque et renforcement du cœur et des muscles, perte de poids, gestion du stress

• Accessibilité : Adaptable à tous les niveaux (débutants à avancés), réalisable avec ou sans équipement.
Exemple de routine :
• Échauffement : Jogging sur place, jumping jacks, cercles de bras.
• Rounds : Combinaisons (ex: jab-cross-hook), kicks (ou genoux), burpees.
• Renforcement : Squats, pompes, travail du "core" (abdos).

04/20/2026

Tu veux un enfant fort… ou fragile ?
🥊 تحب ولدك يكون قوي… ولا ضعيف؟

Le laisser se disperser… ou lui donner discipline, respect et confiance.

Ici, on ne fait pas que du sport.
On forme des jeunes solides, encadrés et confiants.

📍 Saint-Léonard (Montréal)
🎁 1 semaine gratuite
📩 Écris “INFO” en privé ou 📲 514-815-5425

04/18/2026

Tu veux quel futur pour ton enfant ?
وش المستقبل لي حابو لولدك؟ 🥊

Le laisser se disperser… ou le guider vers discipline, respect et confiance.

Ici, on canalise leur énergie dans un cadre structuré et positif.

Groupes enfants & ados
📍 Saint-Léonard (Montréal) – stationnement gratuit
📅 Mardi & Jeudi – 17h

🎁 1 semaine d’essai gratuite
📩 Écris “INFO” en privé ou texte 514-815-5425 pour réserver la place de ton enfant.

Adresse

Montreal, QC
H2X1K3

Téléphone

514-815-5425

Site Web

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