Yogilab Inc. Ayurvéda - Yoga - Naturopathie

09/11/2026

Une place vient tout juste de se libérer à la suite d’une annulation de dernière minute, en occupation double.

Si l’idée de partir en retraite de yoga te trottait dans la tête depuis quelque temps… peut-être que c’est le signe que tu attendais. 🫶🏻✨

Imagine une semaine pour ralentir, respirer, bouger et te reconnecter à toi, sous le soleil de Punta Cana… 🌴

📅 Du 3 au 10 décembre 2026

📍 Meliá Punta Cana Beach – Wellness, réservé aux adultes

✈️ Formule tout inclus, vols compris

Aimerais-tu recevoir notre Carnet d’expérience et découvrir la belle aventure que Josée Tremblay et moi préparons ?

Écris simplement :

« J’aimerais partir en voyage! »

Et je t’enverrai tous les détails en privé. 😊

09/03/2026

Retraite de yoga complète !

Merci !!

L'expérience ralentir pour ressentir un voyage au cœur des éléments ça s'en vient !

🫶🏻✨

09/03/2026

COMPLET ✨🫶🏻 MERCI 🧘🏻‍♀️

08/24/2026

Je vous souhaite de trouver l’équilibre dans votre vie afin de vivre pleinement, heureux et centré. 🤍

Bakasana est une posture d’équilibre qui nous amène à être entièrement présente à ce qui se passe dans le moment présent.

Un jeu d’équilibre pour conserver ce focus et cette concentration, tout en demeurant alerte pour ne pas tomber dans le précipice devant soi…

Un travail physique, certes, mais également un travail mental : avoir confiance, se concentrer, faire des micro-ajustements et surtout respirer dans cet espace où tout se suspend, le temps d’un instant.

Et peut-être que la vie ressemble un peu à ça aussi… trouver son équilibre, l’ajuster constamment, rester présent et continuer de respirer. 🤍

Les enseignements du yoga nous sont utiles autant sur le tapis que dans notre quotidien .

Bonne semaine !

Photo : Guatapé, Colombia
Ma belle 🇨🇴.

08/23/2026

08/22/2026

Pendant des années, j'arrivais a Noël et je tombais toujours malade 🤧. Clouée au lit pendant plusieurs jours ...

Pourquoi ?

J'étais fatiguée, en manque de soleil et de vitamine D.

Ma solution : ✈️⛱️✴️🌻🌊🐚
Bye bye le Québec lol .

Cette année particulièrement bye bye les États Unis ... (Si tu écoutes les nouvelles ... Les tarifs de 50% 🙄... Eh... On va aller ailleurs le monde est énorme ! )

On revient à nos moutons, voudrais-tu venir faire le plein de soleil, de vitamine D et de ressourcement avant la frénésie des fêtes ?

Écris RETRAITE en commentaires et je t'envoi les infos 🌴🌊🧘🏻‍♀️

08/22/2026

L'automne se fait déjà sentir .... Eh oui tranquillement la température baisse et le soleil nous quitte de plus en plus tôt :( .

Êtes-vous comme moi, toujours un peu triste de savoir que le froid s'en vient ?

J'ai trouvé mon remède ! Je pars en voyage en décembre yeah 😎 et tu peux m'accompagner !

07/20/2026

Yoga & contact avec les éléments de la nature ✨

La terre qui nous ancre, une fondation solide pour notre stabilité.

La terre qui nous nourrit.

En yoga, on utilise les plus belles qualités et énergies que la terre nous partage pour travailler notre corps au niveau de notre stabilité physique oui, mais également la stabilité émotionnelle et mentale.

Comment peut-on aller chercher plus d'ancrage et de stabilité dans tout notre être pour affronter les défis de la vie en étant bien enraciné ?

Les asanas (postures) que nous pratiquons pour nourrir l'élément terre sont les postures debout de guerrier, les ouvertures de hanches et certains équilibres sur les mains comme bhujapidasana.

Si tu as besoin de découvrir une pratique de yoga qui nourrie le corps physique mentale et émotionnelle suis moi 🫶🏻 et découvre le Vinyasa Prana flow.

Professeur dans le vidéo : ma collègue Josée Tremblay lors de notre événement Yoga Rose du 13 juin dernier .

07/17/2026

https://retraitesdeyoga.com/retraites/yoga-ralentir-pour-ressentir/

Dernière chance de réserver votre place 🌴🧘🏻‍♀️

J’avais envie de vous repartager cette belle retraite, car les inscriptions se terminent bientôt : le 24 juillet.

Du 3 au 10 décembre 2026, je vous invite à venir vivre une semaine au soleil, au Meliá Punta Cana Beach Wellness Inclusive — réservé aux adultes, pour ralentir, respirer, bouger, vous déposer… et revenir à vous.

Cette retraite, Ralentir pour ressentir, est pensée comme un voyage au cœur des 5 éléments de la nature : air, eau, feu, terre et éther.
Une semaine pour harmoniser le corps, apaiser le mental et prendre soin de ce qui a besoin d’espace à l’intérieur.

On connaît souvent ce sentiment de bien-être pendant les vacances d’été… mais imaginez pouvoir prolonger cet état, au cœur de l’hiver, dans un cadre magnifique, entouré d’un petit groupe bienveillant, avec du yoga, du repos, de la mer turquoise et du temps pour vous. ✨

Les places sont limitées et il reste peu de temps pour s’inscrire.

Le dépôt est de 150 $ seulement pour réserver votre place.

Et petit bonus : 100 $ de rabais pour les 3 prochaines personnes qui s’inscrivent.

Si vous sentez que cette retraite vous appelle, écrivez RETRAITE en commentaire ou en message privé et je vous envoie tous les détails avec plaisir. 💛