Petits pieds zen

05/25/2022

Bonjour à tous 😊
Après une longue pause,
Petits pieds zen reprend son envol. Si vous désirez offrir un moment de détente à vos petits cœurs je suis de retour. J’offre des ateliers de Yoga pour les enfants en CPE, en milieu familial,en milieu scolaire et plus encore. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. Mes plages horaires ouvriront dès septembre. Réservez tôt
À bientôt 🧘‍♀️🧡🐵

08/31/2020

06/27/2020

Magnifique Sommet sur la résilience cette semaine avec PedaYoga 💙🙏

06/15/2020

🧘‍♀️ 💙

Selon les statistiques, 22,9 % des jeunes filles ont reçu un diagnostic de trouble anxieux ainsi que 11,8 % pour les garçons. C’est un chiffre assez élevé. De plus en plus de jeunes et très jeunes vivent avec l’anxiété… avec raison! La vie va vite, le temps file, les situations anxiogè...

05/10/2020

Bonne fête des mères à toutes les mamans qui me suivent💐. Un dessin à colorier avec vos petits yogis 🥰❤️🙏

05/09/2020

Un petit spa maison ❤️

04/29/2020

Colorie et pratique quelques poses de yoga avec Namasté
Ça va bien aller avec Namasté!

04/22/2020

Pour le jour de la Terre, je te partage une petite routine que j’ai envoyé à mes élèves. Tu peux t’amuser à la reproduire chez toi. Ma vidéo est en accélérée... regarde-la et par la suite, essaye de la reproduire en prenant le temps de te déposer et d’être bien calme. Prends des belles et grandes respirations. Bonne routine 🙏🧘‍♀️ 🌎 💙

04/17/2020

Ça va bien aller 🌈... fait comme Namasté:
une petite méditation 🧘‍♀️
Ferme tes yeux. Prends de grandes respirations. Imagines-toi un magnifique arc-en-ciel 🌈. Pense au soleil☀️ et à l’été qui arrivera avec sa chaleur. Imagine ce que tu feras pendant les vacances: Se baigner, faire du camping 🏕, faire du vélo....

04/10/2020

Bon week-end de Pâques les petits pieds zen 💙🙏🐣

03/27/2020

Hier, j’ai envoyé une petite routine à mes élèves qui me manquent énormément. Une petite routine de yoga, pour les divertir, les amuser, leur permettre un petit temps de calme dans cette drôle de vie temporaire qu’est la quarantaine. Je vous la partage à vous aussi aujourd’hui, pour la faire avec vos petits pieds zen confinés.
Partagez-moi vos photos sous cette publication pour semer tous ensemble un peu de zenitude.

03/24/2020

Une nouvelle œuvre de l’excellente Élise Gravel pour expliquer à nos petits. 💙