L'Escouade - Club de Course

08/31/2026

🌿Un ancrage avant de plonger
Le lundi démarre souvent avec son lot d’obligations et de défis.
Mais avant de foncer, pourquoi ne pas t’ancrer dans la sérénité?
L’Escouade t’invite à savourer une vidéo de nature — un doux rappel que la paix est toujours là, à portée de souffle.
Ce moment est le tien : repose ton esprit, recharge ton énergie, respire. 🍃
📍Baru, Colombie

08/30/2026

08/28/2026

Courir en vieillissant : défi ou privilège? 🎂

Le chrono ralentit parfois.
La récupération change aussi.
Mais l'expérience, elle, augmente.
Et si vieillir comme coureur, c'était simplement jouer avec de nouvelles règles?
Comment vois-tu l'évolution de la course avec l'âge? 💬

T'en penses quoi, toi?

08/26/2026

Si tu n'as pas encore découvert l'Escouade - Club de course c'est un excellent moment de le faire. Un bel article pour te faire découvrir le coach et le club!
Bonne lecture!! 😉

Le lien pour l'article est dans le premier commentaire!



Source : Coup d'oeil

08/26/2026

As-tu un coach? 🤷‍♂️🙋‍♂️🙆‍♂️

08/24/2026

🍀Douceur du lundi matin
Le lundi arrive toujours trop vite… Et si tu choisissais de ralentir un instant?
Chaque semaine, l’Escouade t’offre une parenthèse de nature pour souffler.
Prends ce temps pour respirer, te déposer et retrouver ton équilibre.
Commence ta semaine porté·e par le calme que la nature sait si bien nous offrir. 🌸
📍Ile du Prince Édouard