Nautilus Plus

06/10/2026

📣 APPEL AUX CANDIDATURES 💥

Avez-vous déjà tenté une remise en forme? De réduire votre stress ou d’accomplir un défi sportif? Vous aviez un objectif X en tête, mais malgré toute votre bonne volonté, les résultats n’y étaient pas? 😔

Parce qu'un vrai changement ne repose pas uniquement sur la motivation. Il repose sur l'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

C’est pourquoi Nautilus Plus lance le mouvement Progresse. 💙💪🏼

12 semaines d’encadrement professionnel + 1 an d’accès au gym, le tout offert gratuitement!

Êtes-vous le candidat que l’on cherche? Postulez ici 👇🏽
www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

06/08/2026

Pendant longtemps, on a surtout parlé de l’alimentation 🍴 en matière de calories, de gestion du poids ou d’énergie. ⚡️

Mais aujourd’hui, une autre question prend de plus en plus de place : est-ce que notre façon de manger peut aussi avoir un impact sur l’environnement? 🌏

La réponse ici 👇🏼

Pendant longtemps, on a surtout parlé de l’alimentation en matière de calories, de gestion du poids ou d’énergie. Mais aujourd’hui, une autre question prend de plus en plus de place : est-ce que notre façon de manger peut aussi avoir un impact sur l’environnement?

06/05/2026

Parce que nos entraineurs chez Nautilus Plus savent que leurs clients peuvent toujours en faire PLUS! 😜

06/04/2026

Bien faire son 𝙝𝙖𝙘𝙠 𝙨𝙦𝙪𝙖𝙩 ✅

Sarah, entraineuse personnelle au Nautilus Plus , vous guide afin d’adopter la position idéale pour solliciter vos quadriceps 🦵🏼 et éviter les inconforts dans le bas du dos!

06/01/2026

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie ! 💙

Du 1er au 7 juin 📆, on souligne le travail des kinésiologues qui utilisent l’activité physique comme outil de prévention, de réadaptation et de performance.

Profitez de l’occasion pour découvrir notre grande équipe de professionnels. Ils sont les mieux placés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de conditionnement physique. 💪🏼

05/30/2026

Nautilus Plus est fière de vous annoncer son partenariat officiel avec les Jeux du Canada Games 2027 ! 🫱🏼‍🫲🏽🇨🇦🏆

Du 27 février au 14 mars 2027, nous accueillerons, dans nos centres à Québec, des centaines d’athlètes canadiens. ⛸️

Karine Larose était justement de passage dans la ville de Québec pour un événement dédié aux partenaires afin de célébrer le tout! 🙌🏼

05/27/2026

Toute recette goûte meilleur avec du fromage halloumi, non? 🧀 😏

Ce bol d’inspiration méditerranéenne 🌊 est rempli de saveurs et de textures variées, pour un repas à la fois satisfaisant et gourmand. 😋

👉🏼 Il fournit également plus de la moitié des besoins quotidiens en fibres, une recette à essayer!

Toute recette goûte meilleur avec du fromage halloumi, et celle-ci ne fait certainement pas exception! Ce bol avec halloumi d’inspiration méditerranéenne est rempli de saveurs et de textures variées.

05/25/2026

SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️

Aujourd’hui, on vous présente Denis Lemay, un animateur de cours de groupe passionné qui fait bouger et sourire les membres depuis plus de 35 ans! 💪🏼🎶

Ce qui marque quand on parle avec Denis, c’est son énergie contagieuse, son positivisme et surtout les liens qu’il a créés au fil des années. Pour lui, les cours de groupe, ce n’est pas seulement de l’entraînement : c’est une vraie communauté. Certains membres le suivent depuis plus de 20 ans… et plusieurs sont devenus des amis précieux avec qui il partage certains loisirs. 🫂 ⛳

Ancien pompier à Montréal 👨🏼‍🚒 et animateur de cours de groupe depuis 1990, Denis a toujours eu à cœur de garder ses cours vivants, motivants et remplis de musique que tout le monde aime chanter.

Et justement… ces temps-ci, impossible de passer à côté de leur classique du moment : 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑪𝒂𝒓𝒐𝒍𝒊𝒏𝒆 🎤 ou comme il aime maintenant dire en blague : 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒑 𝑪𝒂𝒓𝒐𝒍𝒊𝒏𝒆 … clin d’œil aux séries des Canadiens! 🏒😂

Dans ses cours, il y a toujours un moment où Denis baisse le volume juste pour entendre tout le groupe chanter ensemble. Et honnêtement, ça résume parfaitement l’ambiance qu’il crée depuis toutes ces années : rassembleuse, authentique et pleine de bonne humeur.

Merci Denis d’être l’un des beaux visages de notre grande famille. 💙

05/24/2026

Notre membre Irina de l’Île-des-Sœurs s’est bien amusée en début d’année lors du tournage de notre campagne publicitaire! 🎬

« Ici, avec mon abonnement, j’ai une consultation gratuite avec un entraineur ou une nutritionniste. » 🏋🏻‍♀️🍏

Nautilus Plus, BIEN plus qu’un gym. 💙

05/22/2026

Kinésiologue 🏋🏽‍♂️ et gérant de la succursale de Saint-Léonard, Carlos a lui aussi décidé d'être suivi en entrainement personnalisé 👉🏼 découvrez pourquoi!

Comme quoi même un bon entraineur a lui aussi besoin d’encadrement! 💯