Nautilus Plus

09/04/2026

CONGÉ - Fête du travail 💼

L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes* le lundi 7 septembre 2026 📆 selon l’horaire régulier. Congé de travail, mais pas pour vos muscles! Venez les activer en succursale, on y sera!

⚠️ *À l’exception de Place Ville Marie, Place Victoria ainsi que Place Montréal Trust.

09/03/2026

Xavier, kinésiologue au Nautilus Plus de Laval vous présente 4 exercices pour le bas du corps. 🏋🏻‍♂️

👉🏼 à essayer à votre prochaine séance au gym.

09/01/2026

Mouvement Progresse ↗️

Nous avons eu la chance de recevoir un nombre impressionnant de candidatures, toutes plus inspirantes les unes que les autres. ✨

Sachez qu’on a officiellement trouvé nos 30 candidats du mouvement Progresse! 🥹

Vous allez pouvoir les découvrir bientôt au lancement officiel à la mi-septembre! 🗓️

08/28/2026

🚀 Une nouvelle année, une équipe prête à aller plus loin!

Notre réunion annuelle, c’est bien plus qu’une journée de planification 📅 : c’est un moment pour se retrouver, partager nos idées, célébrer nos réussites et surtout, se donner l’élan nécessaire pour la prochaine année.

Avec nos gérants, adjoints, responsables et notre équipe du siège social réunis, une chose est certaine : on est prêts pour la suite! 💪🏼

Une année de défis, de projets et de belles réussites nous attend. Et on a hâte de la vivre avec vous! 💙

08/27/2026

L’hiver dernier, on a eu le plaisir de transformer l’une de nos membres en vedette 🌟 le temps d’une journée de tournage! 🎬

Vidéo réalisée avec Karina, membre au Nautilus Plus de Sainte-Foy, qui s’est prêtée au jeu avec énergie et enthousiasme. 💥

« Ici, y’a pas juste du monde qui s’entraîne. Y’a du monde qui s’entraide aussi. » 🫂

Nautilus Plus, BIEN plus qu’un gym. 💙

08/24/2026

Voici un léger aperçu des coulisses du tournage effectué vendredi dernier pour notre toute nouvelle campagne du Mouvement Progresse! 📸

On a hâte de vous dévoiler la suite! 👀

08/19/2026

C’est l’heure du thé! 🫖

Et si on accompagnait notre prochaine pause gourmande d'un petit pain fraichement sorti du four? 😍

Parfaits pour un brunch, une pause-café ou simplement pour se faire plaisir, ces petits scones mettent les bleuets québécois à l’honneur! 🫐🍋

Alors, thé ou café pour accompagner le vôtre? 👀👇🏻

Parfaits pour un brunch entre amis, un pique-nique au soleil ou une pause-café, ces scones aux bleuets mettent à l'honneur l'un de nos petits fruits emblématiques de l'été québécois

08/17/2026

Abdominaux en début ou fin de séance au gym❓

👉🏻 Claudia, entraineuse niveau 4 à Place Québec répond à la question et vous présente l’exercice qui travaille votre muscle le plus profond de la sangle abdominale 🍫 : le transverse!

08/14/2026

Oméga-3 et collagène 🫱🏽‍🫲🏻 le duo essentiel pour la mobilité et la longévité!

2️⃣ suppléments très différents, mais associés, ils forment une synergie exceptionnelle, particulièrement intéressante : le collagène bâtit vos structures, tandis que les oméga-3 les protègent. 🛡️

💥 Profitez d’un rabais de 15% sur les produits sélectionnés jusqu’au 23 août!