TRIPLEACTION

Appeler

TRIPLEACTION Compagnie d’entraînement spécialisée en triathlon, duathlon, cyclisme et course à pied via 3 axes d'entraînement : individuel, groupe, cliniques et camps.

Entraîneur de cyclisme au MTC (McGill Triathlon Club)
Triathlète depuis 2007
Entraîneur de triathlon PNCE (niveau 1), RCR à jour
Ambassadeur ADIDAS EYEWEAR
Athlète KRONOBAR
Instructeur spinning YMCA Centre-ville depuis 2006

Les 3 axes d'entraînement :

CONTRE LA MONTRE : Programme individuel, élaboré sur mesure en triathlon, vélo ou course à pied en fonction de vos objectifs et contraintes personnels. Suivi quotidien. GROUPE DE TÊTE : Programme d'entraînement complet et sessions coachées de groupe en spinning & course à pied. CLINIQUE ET CAMP D'ENTRAÎNEMENT : Session d'entraînements ponctuelles de quelques heures à quelques jours à thèmes (Technique de course à pied, maniement de base en vélo, transitions en triathlon, alimentation hypotoxique, nutrition en compétitions etc...)

Une saison de triathlon bien remplie qui est allée crescendo pour Juliette Chenail Lafond avec un très beau final!- Mai....
10/14/2026

Une saison de triathlon bien remplie qui est allée crescendo pour Juliette Chenail Lafond avec un très beau final!
- Mai. Série Grand Prix (élite) de Joliette (Sprint) : DNF.
- Juin. Série Grand Prix (élite) de Laval (Super Sprint) : 12e/47 en qualifications puis 11e en finale.
- Juin. Coupe Continentale (élite) de Montreal (Sprint) : 29/52
- Juil. Coupe Continentale (élite) de Magog (Sprint) : 31/45
- Sept. Série Grand Prix (élite) du Lac Étchemin (Sprint) : 7è/28. Meilleur temps natation
- Oct. Triathlon Boucherville (Groupe âge/Olympique) : Race win! 2h09.
Félicitations!!

Bravo Sébastien Binette! À peine 9 mois après ton entrée chez TRIPLEACTION tu enchaînes un second sub 4h35 en deux cours...
09/15/2026

Bravo Sébastien Binette! À peine 9 mois après ton entrée chez TRIPLEACTION tu enchaînes un second sub 4h35 en deux courses sur la distance 70.3! Cette fois-ci au Ironman 70.3 Maine. Et pour la 1ere fois, avec deux sub 1h30 sur la portion course à pied sur des parcours exigeants. Tu t'es rapidement adapté à courir à la puissance du STRYD pod à l'entraînement et en course. Et ça paye. Bravo! :)
🏊‍♂️1.9k -> 24min15
🚴🏻90k -> 2h29'32
🏃21.1k -> 1h29'38
TOTAL -> 4h30'13 / 4è M35-39

''C'était un rêve pour moi de me qualifier pour les championnats du monde Ironman à Hawai. Je n'aurai jamais pensé qu'il...
09/10/2026

''C'était un rêve pour moi de me qualifier pour les championnats du monde Ironman à Hawai. Je n'aurai jamais pensé qu'il se réaliserait un jour''. Et pourtant Jean-baptiste le Saux tu l'as fait lors du Ironman Lake Placid en juillet dernier; 3 ans après avoir rejoint TRIPLEACTION, et de quelle façon!
🏊‍♂️3.8k -> 56min28
🚴🏻180k -> 5h41
🏃42.2k -> 3h05
TOTAL -> 9h49'07 / 6è M25-29
Bravo!!!

There are also Masters at McGill Olympic Club! Congrats Ryan!https://www.facebook.com/share/p/1EV6az6o8v/
08/07/2026

There are also Masters at McGill Olympic Club! Congrats Ryan!
https://www.facebook.com/share/p/1EV6az6o8v/

Congratulations Ryan Hillier placing 5th overall and 3rd among M40-44 at 1500m Masters Canadian Championships with a personal best of 4'38!

Bravo Sébastien Binette lors du Ironman 70.3 de Mont-Tremblant! Amélioration globale de 4min par rapport à l'an passé su...
06/25/2026

Bravo Sébastien Binette lors du Ironman 70.3 de Mont-Tremblant! Amélioration globale de 4min par rapport à l'an passé sur la même course et 6ème dans sa catégorie (M35-39). Pas toujours évident après un changement de structure d'entraînement et une gestion de la course à pied qui se fait désormais avec la puissance au lieu du pace. Mais finalement un sub 1h30 sur le demi marathon pour la 1ére fois sur 70.3 avec un meilleur vélo que l'an passé. Bravo!!!!

Quelle performance de Gabrielle Bonin (Plan d'entraînement personnalisé) au Ironman 70.3 Victoria : 2ème dans sa catégor...
06/24/2026

Quelle performance de Gabrielle Bonin (Plan d'entraînement personnalisé) au Ironman 70.3 Victoria : 2ème dans sa catégorie et 11è femme/430. Avec un temps de 5h06 incluant un très solide 1h37 au demi marathon pour sa deuxième course sur cette distance, l'avenir s'annonce radieux ;) Nice 2026 worlds Champs it is!!! :)

Congratulations Dalia Al-Saeedi 4th women at S-Triman Olympic triathlon in tough conditions! B Races are the best to lea...
06/24/2026

Congratulations Dalia Al-Saeedi 4th women at S-Triman Olympic triathlon in tough conditions! B Races are the best to learn and realize what should be adjusted for the A one. Whay to go Dalia!

Bravo François Flet  Berlin 2026 (category PRO)! La progression a été constante depuis 18 mois (1h15'57 en 2024-> 1'03'3...
06/09/2026

Bravo François Flet Berlin 2026 (category PRO)! La progression a été constante depuis 18 mois (1h15'57 en 2024-> 1'03'30 en 2026). Ce fût une très belle aventure, à la découverte d'un nouveau sport d'endurance mais qui requiert les mêmes ingérdients du succès : Constance, détermintation et travail acharné!

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+15149914528

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque TRIPLEACTION publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie