Sadhaka - École de yoga Iyengar

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Montreal, QC
Sadhaka - École de yoga Iyengar

Sadhaka signifie aspirant(e) chercheur(e). L'école de yoga Iyengar créée par Ginette Dion est un lieu communautaire où l'on s'arrête pour trouver le calme.

Sadhaka signifie aspirant(e), chercheur(e). Ainsi le sadhaka pratique le yoga avec intelligence, concentration, acuité perceptive et profondeur. Sadhaka est une école de yoga qui propose des enseignements selon la méthode de B.K.S. Iyengar. Cette méthode met l’accent sur l’alignement du corps, la précision et les détails dans chacune des postures afin d'adapter la pratique aux conditions physiques de chacun. Sadhaka a été créée par Ginette Dion en collaboration avec Michèle Morrier. Toutes deux sont des professeures certifiées. Ce lieu communautaire permet de s'arrêter, de s'intérioriser et de retrouver le calme en soi. Dans un studio lumineux du plateau Mont-Royal, nous offrons des cours de niveau débutant à avancé, ainsi que des ateliers avec des professeurs de renom. Des pratiques dirigées sont également proposées afin que chacun soit encouragé à développer sa propre pratique. Le cours Cas Particulier guide l’élève avec un problème spécifique vers des postures adaptées selon ses besoins. De plus, Sadhaka se veut un lieu d'étude, d'approfondissement des asanas, du pranayama (respiration) et de la philosophie. Dans cette optique, une formation de professeur sera mise en place pour l'année 2017. Le yoga est considéré comme un outil puissant pour soulager le stress de la vie moderne et pour apporter un bien-être physique, mental et émotionnel.

08/27/2026

Atelier de la rentrée 12 et 13 septembre 2026 - Session d'automne 2026🍁🍀🌿✨ - https://mailchi.mp/c78e8bd9c9ba/atelierdelarentre2026-5855290

07/23/2026

Gratitude 🙏
Reconnaissance !
Merci ♥️

07/02/2026

Session d'été du mardi 28 juillet au mercredi 29 août 2026.
Voir l'horaire dans l'infolettre :
https://mailchi.mp/8eb8a202c9af/sessionete2026-5853995
🥰🥰🙏🙏

Toutes les fleurs s’épanouissent. Cela nous réjouit et nous rend heureux !Joignez-vous à la session d’été 2026 !C’est dans la joie que nous explorerons différents asanas.

07/02/2026

https://mailchi.mp/8eb8a202c9af/sessionete2026-5853995

Toutes les fleurs s’épanouissent. Cela nous réjouit et nous rend heureux !Joignez-vous à la session d’été 2026 !C’est dans la joie que nous explorerons différents asanas.

05/18/2026

🌺Atelier 31 mai : Introduction aux cordes : Yoga Kurunta 🙏 - https://mailchi.mp/049b8e710b3a/atelier31mai2026-5853186

04/04/2026

Atelier 12 avril : Asanas et Pranayama pour la stabilité émotionnelle 🙏 - https://mailchi.mp/8f6afb91027a/atelier12avril2026-5852289

03/05/2026

Atelier dimanche 15 mars : Les arcs, vers Dvi Pada Viparita Dandasna supporté 🙏 - https://mailchi.mp/9aff8561f338/atelier15mars2026-5851651 de 9h à 12h (en studio et sur Zoom)
Avec Ginette Dion
3 années d'expérience en Yoga Iyengar.

02/05/2026

Atelier 15 février : Les postures assises et en torsion, vers Ardha Matsyendrasana I
Pratique guidée lundi 23 février de 16h a 18h : Vers Simhasana II ! 🙏 - https://mailchi.mp/ac457bd9ffa6/atelier15fevrier2026

01/05/2026

Infolettre : Voeux de paix et de bonheur pour l'année 2026 ! 💖🌟🙏
Porte ouverte : dimanche 11 janvier de 15h à 17h
Ouvert à tous ! Gratuit !

Adresse

8415, Rue St-Denis, Local 310-B, 3e étage
Montreal, QC
H2P2H1

Téléphone

+15142710849

Site Web

http://sadhakayogaiyengar.com/

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