Soham Yoga

Soham Yoga Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.

Dans le but de vous offrir un yoga utile au quotidien, les cours mettent l’accent sur l’alignement, la cohérence posturale et la respiration, et ce, dans le respect des possibilités de chaque élève. Appliquant les bases du hatha yoga traditionnel à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure.

Nous n'avons pas de cours le vendredi matin....Mais Émilie, elle, en propose un dans le parc! 🏞️Rendez-vous à 7hAM pour ...
06/17/2026

Nous n'avons pas de cours le vendredi matin....Mais Émilie, elle, en propose un dans le parc! 🏞️

Rendez-vous à 7hAM pour un yoga matinal sous les arbres, en plus de prendre le temps de toucher le gazon!

➡️ Il y a un cours ce vendredi 19 juin. Le prochain cours aura lieu le vendredi 24 juillet!

Avoue que tu te sens VRAIMENT bien après avoir créé de l'espace dans ton dos, ton abdomen, ta taille et tes hanches!C’es...
06/16/2026

Avoue que tu te sens VRAIMENT bien après avoir créé de l'espace dans ton dos, ton abdomen, ta taille et tes hanches!
C’est exactement là qu’on t’amène avec le prochain microprogramme : explorer la mobilité.

Extensions, rotations, flexions sont toutes au menu.

On débute en septembre, tu embarques?

Tu n'es pas encore venu voir notre nouveau local? C'EST LE TEMPS! 🏃‍➡️Pour les 3 prochaines semaines, nous proposons que...
06/14/2026

Tu n'es pas encore venu voir notre nouveau local? C'EST LE TEMPS! 🏃‍➡️

Pour les 3 prochaines semaines, nous proposons quelques cours à la carte... au prix d'antan!

➡️ 21$/cours

Un moment pour toi.
Une occasion de découvrir notre nouveau lieu.
Une bonne raison de dérouler ton tapis.

On t'attend! 🧡

En pleine saison des examens, c'est le moment idéal pour que vos jeunes prennent un moment:- Pour le plaisir- Pour se re...
06/10/2026

En pleine saison des examens, c'est le moment idéal pour que vos jeunes prennent un moment:

- Pour le plaisir
- Pour se recentrer
- Pour se détendre

Le 14 juin, Émilie Gītā et Maëcha Durgā proposent 3 classes adaptées selon les groupes d'âge.

Inscription obligatoire!

C'est le temps de t'inscrire à la session estivale! ☀️9 semaines de cours pour le prix de....🥁7 semaines 🥁Tu peux tranqu...
06/09/2026

C'est le temps de t'inscrire à la session estivale! ☀️

9 semaines de cours pour le prix de....🥁7 semaines 🥁

Tu peux tranquillement partir jusqu'à 3 semaines sans l'impression de perdre ton investissement :
☀️ Pars en vacances
☀️ Profite du soleil un peu plus longtemps
☀️ Visite la famille

Inscription obligatoire, on débute le 6 juillet -> https://www.soham-yoga.com/inscriptions

Juin sent la peinture fraîche et le début des vacances...Mais pas chez Soham! 🧡Cette année, il n'y a pas de pause entre ...
06/05/2026

Juin sent la peinture fraîche et le début des vacances...Mais pas chez Soham!

🧡Cette année, il n'y a pas de pause entre la dernière session du printemps et celle d'été. Nous allons vous offrir un horaire allégé..à suivre!

🧡 14 juin : Yoga enfant suivi du Yoga 14-18 ans

🧡 14 juin : fin de session printemps

De votre côté, rêvez-vous aux vacances, au soleil et aux longues soirées d'été?

Curieux de voir l'intérieur de notre nouveau local? 👀Voici quelques photos que Sophie a prises au cours du week-end. Les...
06/03/2026

Curieux de voir l'intérieur de notre nouveau local? 👀
Voici quelques photos que Sophie a prises au cours du week-end.

Les premiers cours ont déjà eu lieu et nous sommes heureux de commencer à y créer des souvenirs! 🥰

Nous avons hâte d'avoir notre devanture et de faire nos photos officielles!

Joyeux anniversaire à notre Julie Jignasa!Passionnée, formatrice et éternelle étudiante, Julie fait rayonner le yoga ave...
05/31/2026

Joyeux anniversaire à notre Julie Jignasa!

Passionnée, formatrice et éternelle étudiante, Julie fait rayonner le yoga avec cœur et profondeur.

Nous te souhaitons une journée remplie de beauté, de sons et de joie!

📣 GRANDE NOUVELLE! Nous déménageons ce week-end!📍 Dès lundi, Soham sera au 7185, rue St-Denis, soit à un jet de pierre d...
05/29/2026

📣 GRANDE NOUVELLE!

Nous déménageons ce week-end!

📍 Dès lundi, Soham sera au 7185, rue St-Denis, soit à un jet de pierre de la station Jean-Talon.

Oui, nous restons dans Villeray.
Oui, l'équipe complète suit.
Oui, nous offrons toujours les mêmes excellents cours d'hatha yoga.

On s'y voit?

Address

7185 Rue Saint-Denis
Montreal, QC
H2R2E3

Opening Hours

Monday 3pm - 9:30pm
Tuesday 7am - 9:30pm
Wednesday 7am - 7:30pm
Thursday 11am - 7:30pm
Friday 7am - 4pm
Saturday 9am - 11:30am
Sunday 9am - 11:30am

Telephone

+15146785210

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