Paragym

École d'acrobaties pour adultes qui vous permet d'explorer la Gymnastique, le Parkour, et le Cirque, peu importe votre âge et vos capacités physiques.
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Bouger autrement, découvrir de nouveaux mouvements et s’extasier devant les possibilités insoupçonnées de son corps, c’est essentiellement ce que garantit Paragym… La méthode PARA offre un nouveau language corporel pour adultes de tous âges, une expérience exaltante d’entraînement à la fois ludique et exigeante qui permet la réalisation de mouvements physiques complexes, voire acrobatiques.
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Move in new and exciting ways. Play work-out intensily using only body-weight and that of others. Experience the ecstatic sensation of learning acrobatic movements you believed were only reserved for the elite…This is Paragym. Paragym is about elevating body and spirit to new heights through interactive acro-play and discovering the latent human potential that lies within. In operation since 2004, Paragym has proven that adults of all ages are capable of much more than they initially believe. The physique you want can be attained while doing a FUN, THRILLING activity that’s respects the body’s limits by being both progressive and SAFE.

09/19/2026

PLAYDAY — Portes ouvertes Paragym

Une journée pour bouger, essayer de nouvelles disciplines et découvrir tout ce que Paragym a à offrir.
Acrobaties, arts aériens, force & flexibilité, obstacles, barres & anneaux, équilibre… et plus encore!

📅 Samedi 26 septembre 2026
📍 5465 rue de Bordeaux, Montréal
10 $ / cours | 30 $ / journée complète
Avec la passe journée, essayez autant de cours que vous voulez.

Découvre ton vrai potentiel.

Reserve ta place 👉https://paragym.com/playhouse-fr/

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PLAYDAY — Paragym Open House

A full day to move, try something new, and discover everything Paragym has to offer.
Acrobatics, aerial arts, strength & flexibility, obstacles, bars & rings, balance… and more!

📅 Saturday, September 26, 2026
📍 5465 rue de Bordeaux, Montreal
$10 / class | $30 full-day pass
With the full-day pass, try as many classes as you want.

Discover your true potential.

Reserve your spot👉
https://paragym.com/playhouse-en/

09/03/2026

🔥 Le Projet Press arrive chez Paragym!

Tu veux maîtriser le Press to Handstand? Voici le mouvement qu’on va travailler ensemble pendant 3 mois, étape par étape.

📅 Début le 9 septembre
⏰ Mercredi 19h à 20h30
⚠️ 4 places restantes — réserve ta place avec lien dans la bio!

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🔥 The Press Project is coming to Paragym!

Want to master your Press to Handstand? This is the skill we’ll be working toward together for 3 months, step by step.

📅 Starts September 9
⏰ Wednesdays 7:00–8:30 PM
⚠️ 4 spots ledt — reserve yours with link in bio!

https://paragym.com/le-projet-press/

08/24/2026

🔥 LE PROJET PRESS arrive chez Paragym!

Tu veux enfin débloquer ton Press to Handstand ou rendre ton press plus solide, fluide et contrôlé?

Le Projet Press est un programme intensif de 3 mois conçu pour te donner une vraie structure de progression. Semaine après semaine, tu développeras les capacités nécessaires au mouvement, identifieras tes points faibles et travailleras sur une progression adaptée à ton niveau.

• Progressions adaptées à ton niveau
• Développement de la force, de la mobilité et du contrôle
• Exercices spécifiques au Press to Handstand
• Corrections techniques et suivi de ta progression
• 3 mois pour construire de vraies bases et de la constance

Pas besoin d’avoir déjà ton press pour participer. Le programme s’adapte à ton point de départ.

📅 Mercredi 9 septembre | 19h à 20h30
Programme de 3 mois
133$/mois + taxes

Les places sont limitées.
Pouréserver : https://paragym.com/le-projet-press/

08/03/2026

⚠️ Changements temporaires à l’horaire pendant le camp d’été

Du 3 au 21 août, certaines activités régulières seront modifiées :

🔹 Les pratiques libres du lundi au vendredi débuteront à 16 h.
❌ Les pratiques libres du mardi, jeudi et vendredi de 10 h à 12 h sont annulées pendant les trois semaines.
✅ La pratique libre du mercredi de 10 h à 12 h et le cours Équibasic de 10 h à 11 h sont maintenus.

Les cours du mardi et du jeudi à 10 h sont annulés pendant les deux premières semaines seulement. Ils reprendront normalement le mardi 18 août et le jeudi 20 août.

Merci de votre compréhension! 🧡💙

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⚠️ Temporary schedule changes during Summer Camp

From August 3 to 21, some regular activities will be adjusted:

🔹 Open Practice from Monday to Friday will begin at 4:00 PM.
❌ Tuesday, Thursday and Friday Open Practice from 10:00 AM to 12:00 PM is cancelled for all three weeks.
✅ Wednesday Open Practice from 10:00 AM to 12:00 PM and the Equibasic class from 10:00 AM to 11:00 AM will continue.

Tuesday and Thursday 10:00 AM classes are cancelled during the first two weeks only. They will return as usual on Tuesday, August 18 and Thursday, August 20.

Thank you for your understanding!

07/31/2026

🚨 C'est déjà lundi prochain!
Le Camp d'été PARAGYM débute le 3 août et il reste encore quelques places!

🤸 Parkour 🤸 Gymnastique 🤸 Acrobaties 🎪 Arts du cirque

Pour les jeunes de 7 à 11 et 12 à 17 ans.

Réservez dès maintenant : 👉
lien dans la bio ou https://paragym.com/camp-ete/

07/17/2026

🎉 Voici un aperçu de nos cours AcroBasics ! 🤸

Dans une ambiance motivante et conviviale, viens apprendre les bases de l'acrobatie et progresser vers tes premiers flips en toute sécurité. 💪

Programme actuel :
🔥 Mardi : Back Handspring
🔥 Mercredi : Front Flip
🔥 Vendredi : Front Handspring

Que tu sois débutant ou que tu souhaites perfectionner ta technique, il y a une place pour toi chez Paragym. 🙌

Rejoins-nous et viens apprendre des flips dans la bonne humeur !

06/24/2026

🤸 NE PAS GARDER LES PIEDS SUR TERRE
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Les élèves de 5ᵉ secondaire inscrits au cours optionnel d’éducation physique ont récemment eu l’occasion de s’adonner à une période d’acrobaties dérivées de la gymnastique, du parkour ou du cirque. 🏃

Offerte par Paragym, cette période leur aura permis de bouger sans autre compétition que celle de dépasser leurs propres limites. ✨

Merci à Martin Lecavalier, enseignant d’éducation physique, pour cette occasion accessible, ludique et inspirante de s’adonner à l’activité physique. 🙌

06/24/2026

📢 FERMETURE EXCEPTIONNELLE

Paragym sera fermé le mercredi 24 juin ainsi que le mercredi 1er juillet.

Merci de prendre note de ces dates dans vos agendas 🗓️

Nous avons hâte de vous retrouver avant et après ces journées pour continuer à progresser, bouger et nous amuser ensemble! 💪💙

Merci de votre compréhension et à très bientôt! 🧡

05/19/2026

CET ÉTÉ, BOUGE PLUS. 🔥

Saute. Grimpe. Cours. Transpire. Ris. Recommence.

Le BOOTCAMP PARAGYM, ce n’est pas un entraînement ordinaire.
C’est de l’aventure extérieure, du mouvement inspiré du parkour, du conditionnement au poids du corps, du travail d’équipe et du dépassement de soi.

🌳 Entraînements extérieurs
💪 Conditionnement physique complet
⚡ Mouvement inspiré du parkour
🔥 Tous les niveaux sont bienvenus
📍 Départ chez Paragym
☀️ Beau temps, mauvais temps

Tu n’as pas besoin d’expérience.
Tu as juste besoin d’énergie.

INSCRIS-TOI. PRÉSENTE-TOI. ÉVOLUE.
Lien dans la bio pour réserver ta place
ou içi : https://paragym.com/kickass-bootcamp/

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THIS SUMMER. MOVE MORE. 🔥

Jump. Climb. Run. Sweat. Laugh. Repeat.

The PARAGYM BOOTCAMP is not your average workout.
It’s outdoor adventure, parkour-style movement, bodyweight conditioning, teamwork, and controlled chaos — all rolled into one kick-ass summer experience.

🌳 Outdoor training
💪 Full-body conditioning
⚡ Parkour-inspired movement
🔥 All levels welcome
📍 Starting at Paragym
☀️ Rain or shine

You don’t need experience.
You just need energy.

SIGN UP. SHOW UP. LEVEL UP.
Link in bio or here: https://paragym.com/kickass-bootcamp/

04/25/2026

Paragym recrute.

Nous ouvrons un nouveau poste pour un(e) coach aérien(ne) avec une expertise sur plusieurs types d’appareils. Si tu es passionné(e) par l’enseignement, le mouvement et le développement des athlètes, on veut te rencontrer.

Poste à combler rapidement.

👉 Envoie ton CV maintenant à [email protected]

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Paragym is hiring.

We’re opening a new position for an aerial coach with expertise across multiple apparatus. If you’re passionate about teaching, movement, and athlete development, we want to hear from you.

Position starting soon.

👉 Send your resume now to [email protected]

Adresse

5465 Rue De Bordeaux
Montreal, QC
H2H2P9

Téléphone

+15145274950

Site Web

http://www.paragym.com/

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