Elizabeth Proulx YOGA

Elizabeth Proulx YOGA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elizabeth Proulx YOGA, Montreal, QC.

📌Enseignante en Yoga : prénatal, postnatal, flow
📌 Ateliers prénataux et postnataux
📌 Évenements et retraite de yoga
📌 Massothérapeute prénatale et pédiatrique certifiée.

👀 Un sneak peak des moments yoga maman-bébé…Des moments ‘’calmes’’, de la respiration consciente, du mouvement et une co...
01/23/2026

👀 Un sneak peak des moments yoga maman-bébé…

Des moments ‘’calmes’’, de la respiration consciente, du mouvement et une communauté aimante. 🤍

Je suis oh combien reconnaissante de vous guider chaque semaine vers des nouveaux défis. ✨

Surtout, je suis reconnaissante de me perdre dans les sourires de vos minis chaque semaine. ✨

Vive le yoga. 🫶🏻 Namaste.

Anantasana. 👑 Vishnu allongé. 🍇 La pose du roi Vishnu apporte à la stabilité et la flexibilité. 🤍J’ai envie de ça pour l...
01/16/2026

Anantasana. 👑
Vishnu allongé. 🍇

La pose du roi Vishnu apporte à la stabilité et la flexibilité. 🤍
J’ai envie de ça pour la nouvelle année, et toi ?

Que du doux. ###

Bébé lotus. 🪷 J’ai reçu le privilège de te guider afin de capturer en photo un rituel souhaité par tes parents. 🤍 À trav...
12/18/2025

Bébé lotus. 🪷

J’ai reçu le privilège de te guider afin de capturer en photo un rituel souhaité par tes parents. 🤍

À travers mes gestes sacrés
Un souvenir c’est ancré
Une mémoire c’est accroché à toi. ✨

Merci à la vie, merci à l’enfantement de permettre la création d’instants magiques.

Écriture & Mouvements doux Thématique de la dernière semaine de classe au 🤍10h30 💚Yoga Maman-bébé16h30 💚 Yoga Prénatal ...
12/16/2025

Écriture & Mouvements doux

Thématique de la dernière semaine de classe au 🤍

10h30 💚Yoga Maman-bébé
16h30 💚 Yoga Prénatal

Au menu : douceur, introspection et pleine conscience.

Viens boire une bonne tisane chaude et profiter des bonnes vibes. ✨

Pour réserver ta place c’est ici 👉🏻https://calendly.com/samiya_yoga

📝 🧘🏻‍♀️ 👶🏻 🤰🏻🤍✨

Le lien mère-enfant. 🤍 Il s’implante dès la création des premières cellules de vie. 🤲🏻Ce lien d’attachement fait partie ...
11/15/2025

Le lien mère-enfant. 🤍
Il s’implante dès la création des premières cellules de vie. 🤲🏻

Ce lien d’attachement fait partie du passage vers la parentalité. J’ai envie de le comparer à une série de mystère rocambolesque…🐚🌀🪷

Et toi ? Comment c’est passé ton atterrissage dans la parentalité ? Chéris-tu chaque instant ? Es-tu dépassée ? Te sent-tu émerveillée ou égarée ?

Sûrement un peu de tout ça. ✨
J’ai hâte de te lire.
Namaste

🤍 La vie intra-utérine. 🌀Les hormones qui dansent pour créer la vie…C’est beau non ?🪐Enfanter, c’est un peu comme voyage...
10/26/2025

🤍 La vie intra-utérine.
🌀Les hormones qui dansent pour créer la vie…C’est beau non ?
🪐Enfanter, c’est un peu comme voyager sur une autre planète…Là où le temps s’arrête et tout est possible…

✨Et toi ? As-tu voyagé sur une autre planète durant ton enfantement ? ✨

🧘🏻‍♀️🤲🏻 🧘🏻‍♀️ 3 postures de base en yoga : 📷 1. Kapi asana & Back bend + Kali mudra / Cavalier avec ouverture du coeur e...
10/18/2025

🧘🏻‍♀️🤲🏻 🧘🏻‍♀️
3 postures de base en yoga :

📷 1. Kapi asana & Back bend + Kali mudra / Cavalier avec ouverture du coeur et Kali Mudra. 🙏🏻

📷 2. Adho Mukha Svanasana + Flat back / Chien tête en bas avec genoux au thorax pour allonger la colonne vertébrale.

📷 3. Urdhva Mukha Svanasana / Chien tête en haut

💜 Mini Yoga Prénatal 🤰🏻 Lundis 07-14-21 juillet Classes de 60 minutes 19h30@20h30📍Châteauguay Prix : 75$ pour la mini se...
06/26/2025

💜 Mini Yoga Prénatal 🤰🏻
Lundis 07-14-21 juillet
Classes de 60 minutes
19h30@20h30
📍Châteauguay

Prix : 75$ pour la mini session.

Au programme :
Mouvements prénataux
Respirations conscientes
Phases de l’enfantement

🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕

Écris un DM pour réserver ta place !

✨Psssssst : obtiens un tarif earlybird (10$ de rabais ) si tu t’inscris avant le 28 juin. Le code promo : lunaire 🌙

À bientôt Mama ! ###

Nous prenons une petite pause pour l'été le temps de vous préparer de la nouveauté et de profitez de la période estivale...
07/12/2024

Nous prenons une petite pause pour l'été le temps de vous préparer de la nouveauté et de profitez de la période estivale avec les enfants!

Qu'avez-vous prévu pour les vacances?
Dites nous en commentaires 🐚

Merci de votre confiance! À très bientôt!
- Élisabeth,
(votre Doula, Masso et Yogi près de chez vous dans la région de Montréal! Hihi)

👣 Le massage des pieds pendant la grossesse 👣Le massage des pieds peut apporter un grand soulagement pendant la grossess...
07/11/2024

👣 Le massage des pieds pendant la grossesse 👣

Le massage des pieds peut apporter un grand soulagement pendant la grossesse.

Il aide à réduire l'enflure, à améliorer la circulation et à soulager les douleurs.

C'est aussi un excellent moyen de se détendre après une longue journée.

Offrez à vos pieds l'attention qu'ils méritent !
Réservez votre massage des pieds et ressentez la différence ! 🌟

💧 Comprendre et gérer la rétention d’eau 💧La rétention d'eau est un problème courant pendant la grossesse, souvent causé...
07/09/2024

💧 Comprendre et gérer la rétention d’eau 💧

La rétention d'eau est un problème courant pendant la grossesse, souvent causée par les changements hormonaux et la pression exercée sur les veines.

Les massages peuvent aider à stimuler la circulation et à réduire l'enflure.

Buvez beaucoup d'eau, faites de l'exercice modéré et essayez les massages réguliers pour vous sentir mieux.

Prenez rendez-vous pour un massage et soulagez la rétention d'eau ! 🌿

Address

Montreal, QC

Opening Hours

9am - 6pm

Telephone

+14505433703

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elizabeth Proulx YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Elizabeth Proulx YOGA:

Shortcuts

Share