Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6am - 11pm Mardi 6am - 11pm Mercredi 6am - 11pm Jeudi 6am - 11pm Vendredi 6am - 11pm Samedi 8am - 8pm Dimanche 8am - 8pm

Gym du Plateau

Le centre de conditionnement physique sur le Plateau! Le Gym est situé au 1688 de l'avenue du Mont-Royal est, juste au coin de Papineau.
(384)

Ce local de 12 000 pc se démarque par son élégance que lui confèrent ses hauts plafonds et son style loft industriel. C'est aussi la salle de gym la plus complète du Plateau.

08/12/2026

Témoignages de nos adhérents! 🔥

Qui de mieux que vous pour parler des entraînements privés avec Benji ?

Tu veux toi aussi t’entraîner avec Benji ?
Passe nous voir au gym!

Un grand merci à Bénédicte et Derek d’avoir pris le temps de partager leur expérience! 🏋️‍♂️

08/05/2026

Témoignages de nos adhérents! 🏋️‍♂️

Qui de mieux que vous pour parler des entraînements privés avec Guillaume ?

Tu veux toi aussi t’entraîner avec Guillaume ? Passe nous voir au gym! 😄

Un grand merci à Vanessa, Marius et Angelo d’avoir pris le temps de partager leur expérience!

07/29/2026

Retrouve nos séances semi-privées de conditioning de force avec Alex ! 🔥💪

Tu veux gagner en force, améliorer ta technique et repousser tes limites dans une ambiance motivante?

Nos groupes de 3 à 6 personnes te permettent de profiter d’un encadrement personnalisé tout en gardant l’énergie du groupe.

✨ Au programme :

✅ Un accompagnement adapté à ton niveau.

✅ Des conseils personnalisés pour progresser.

✅ Une motivation de groupe qui te pousse à te dépasser.

✅ Des résultats concrets, séance après séance.

Les horaires 🕦 :

• les Mardis à 13:30

📍 Passe au comptoir du Gym du Plateau pour en savoir plus et réserver ta place. On t’attend! 🙌🔥

07/27/2026

Témoignages de nos adhérents! 💪🔥

Qui de mieux que vous pour parler des entraînements privés avec Gery? 🙌 Gery Passerais Plutard

Tu veux toi aussi t’entraîner avec Gery? Passe nous voir au gym!

Un grand merci à Clémence, Charlotte et Alexandre d’avoir pris le temps de partager leur expérience!

07/16/2026

Retrouve nos séances semi-privées de Powerbuilding avec Benji! 🔥💪

Tu veux gagner en force, améliorer ta technique et repousser tes limites dans une ambiance motivante?

Nos groupes de 3 à 6 personnes te permettent de profiter d’un encadrement personnalisé tout en gardant l’énergie du groupe.

Au programme :
✅ Un accompagnement adapté à ton niveau.
✅ Des conseils personnalisés pour progresser.
✅ Une motivation de groupe qui te pousse à te dépasser.
✅ Des résultats concrets, séance après séance.

🗓️ Les horaires :

🏋️ Lundi – 19 h 30 : Bench
🏋️ Mercredi – 18 h 30 : Squat
🏋️ Vendredi – 17 h : Deadlift

📍 Passe au comptoir du Gym du Plateau pour en savoir plus et réserver ta place. On t’attend! 🙌🔥

powerbuilding

07/08/2026

💪 Aujourd’hui, on vous présente Yanis, l’un de nos entraîneurs au Gym du Plateau !

Spécialisé en hypertrophie et en renforcement musculaire, il accompagne nos membres depuis maintenant 2 ans avec passion et motivation.

Toujours à l’écoute et prêt à vous aider à atteindre vos objectifs. 🔥

👉 Envie de vous entraîner avec Yanis ? Passez nous voir au Gym du Plateau !

07/06/2026

Retour en images sur notre Summer Yoga avec Nadège et Austin ! ☀️🧘

Merci à tous les participants pour ce beau moment de partage, de détente et de bonne humeur. À très vite pour le prochain rendez-vous !

07/01/2026

Retrouve nos séances semi-privées de Conditioning Endurance avec Guillaume ! 🔥

Envie de repousser tes limites dans une ambiance motivante tout en profitant d’un accompagnement personnalisé ? 💪

Nos séances se déroulent en petits groupes de 3 à 6 personnes, pour progresser à ton rythme tout en bénéficiant de l’énergie du groupe.

Au programme :

✅ Un accompagnement adapté à tous les niveaux.

✅ Une motivation collective pour te dépasser.

✅ Des conseils personnalisés.

✅ Des résultats concrets, séance après séance.

📅 Tous les mercredis à 14 h

📍 Passe au comptoir du Gym du Plateau pour plus d’informations. On t’attend ! 🙌🔥

06/29/2026

🇨🇦Jour férié - Mercredi 1er juillet

Bonne nouvelle, le Gym du Plateau reste ouvert de 8 h à 20 h !

🏋️‍♂️Tous les cours de groupe sont maintenus !

On vous attend pour vous entraîner et profiter de votre journée fériée !

06/28/2026

🇨🇦 Jour férié – Mercredi 1er juillet

Bonne nouvelle, le Gym du Plateau reste ouvert de 8 h à 20 h ! 💪

✅ Tous les cours de groupe sont maintenus, à l’exception du Cardio Combat, qui est annulé.

On vous attend pour vous entraîner et profiter de votre journée fériée ! 🔥

Adresse

1688 Avenue Du Mont-Royal
Montreal, QC
H2J 1Z5

Heures d'ouverture

Lundi	6am - 11pm
Mardi	6am - 11pm
Mercredi	6am - 11pm
Jeudi	6am - 11pm
Vendredi	6am - 11pm
Samedi	8am - 8pm
Dimanche	8am - 8pm

Site Web

http://gymduplateau.com/

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