Artemis in Shape

03/29/2026

10/26/2024

Photos: Lucas Guillemette. Let’s play a little game: name this character. Go mythological, go pop culture, go wild. Describe what she is doing. Example: “Artemis shoots arrows with a bow” or “The mermaid is singing on a rock”. Jouons à un petit jeu: nommez ce personnage. Inspirez-vous de la mythologie ou de la culture pop et décrivez son action. Example: “Artemis tire à l’arc” ou “La sirène chante sur un rocher.

10/18/2024

When you have a dream, embody it

09/10/2024

Votez Artemis In Shape en cliquant sur le lien ci-dessous!
Commentez «Fait» et j'irai commenter et liker 3 de vos posts!
https://www.powwowpitch.org/vote/
Je suis vraiment reconnaissante d'avoir rencontré l'équipe de Pow Wow Pitch qui font un travail extraordinaire pour soutenir les entrepreneurs des premières nations!
À 3 semaines de mon grand lancement, je vous invite à écouter mon pitch le 13 septembre à 18h dans la catégorie Start-up!
Merci à tous pour votre support!
https://www.powwowpitch.org/vote/

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03/18/2024

Merci à toutes les femmes qui ont participé à mon atelier de thérapie par le mouvement dans le cadre du premier colloque du Réseau québécois d’action pour la santé des femmes. Que de beaux moments de partage, de solidarité et de magie qui ont fait de ce colloque un succès qui ne peut que nous donner hâte au prochain colloque!

03/13/2024

Ce mercredi 14 mars de 9:15 à 10:45, j’ai l’honneur de donner un atelier de thérapie par le mouvement à Québec lors du Colloque du Réseau québécois d’action pour la santé des femmes!

Venez reprendre possession de votre corps en explorant des postures d’empouvoirement qui éveilleront votre créativité et votre esprit de collaborativité!

Adresse
155 Charest Est, Suite RC-1
Québec, G1K 3G6

Inscription
https://rqasf.qc.ca/inscription-colloque-2024/

09/26/2022

Auriez-vous perdu la connexion à votre potentiel de guérison?

Vous vivez de la douleur chronique? Vous avez l’impression que le système de santé ne prend pas votre problème au sérieux et vous voulez reprendre possession de votre corps?

Votre potentiel de guérison est toujours là, et n’attend que d’être à nouveau activé. Le problème, c’est que personne ne nous a jamais montré à faire ça...

Que diriez-vous si je vous disais que de diminuer sa douleur par soi-même, ça s’entraîne, et que c’est une fonction évolutionnaire que nous portons tous dans notre ADN?

La vérité, c’est que personne ne vous enlèvera votre douleur. Une pilule non plus.

Alors qu’est-ce qu’on peut faire?

Réactiver notre potentiel de guérison et apprendre à le stimuler jour après jour.

J’ai découvert à travers l’entraînement pour acteurs un moyen insoupçonné pour soulager mes maux de dos et j’ai créé une approche pour le transmettre aux femmes qui en ont besoin.

C’est en stimulant les neurotransmetteurs du plaisir avec votre imagination que vous parviendrez à réactiver votre potentiel de guérison.

Je vous convie à mon atelier L’Art de la métamorphose dans le cadre des journées de la culture.

Vous y apprendrez quels sont les éléments essentiels à réunir pour parvenir à l’état de flow, point de départ pour enclencher les processus de régulation naturels du corps.

Inscrivez-vous en cliquant sur le lien ci-dessous

https://www.artemisenforme.com/

09/13/2022

ArteMise en forme aux Journées de la culture!

Saviez-vous que selon une étude d’Amy Cuddy, maintenir une posture de domination pendant 2 minutes peut diminuer le taux de cortisol de 25% et augmenter le taux de testosterone de 20%?

En tant que Maître de l’art du mouvement et entraîneure spécialisée en thérapie par le mouvement, je ne mâche pas mes mots quand j’affirme que d’incarner les divinités féminines des grands mythes a des effets extraordinaires sur les neurotransmetteurs du plaisir, et donc sur la douleur chronique.

J’ai réappris à marcher 3 fois dans ma vie, et c’est en pratiquant le training pour acteur en théâtre du corps que j’ai découvert un moyen de me soulager plus puissant que tout ce que j’avais expérimenté en 10 ans de douleur chronique. J’ai passé les 10 autres années qui ont suivi à créé mon approche et l'enseigner dans les ministères et hôpitaux de la ville de Québec en terminant ma maîtrise en Arts de la scène.

Si 2 minutes suffisent pour influencer la balance chimique du corps, imaginez à quel point une pratique régulière à incarner Aphrodite, déesse de l’amour peut transformer vos sensations et perceptions? C’est un véritable cocktail d’endorphines à notre portée!

Je vous invite à expérimenter ce processus aux Journées de la culture dans un de mes ateliers «L’art de la métamorphose»

Cliquez ci-dessous pour vous inscrire!