Grand club de course pour les 5 a 11 ans

10/05/2023

En manque d’inspiration pour profiter de l’automne en famille? 🍂👨‍👩‍👧‍👦

Voici quelques sentiers de randonnées parfaits pour vous permettre d’être à l’extérieur et de profiter de ce que cette saison a de meilleur à vous offrir!

🔗 https://www.sepaq.com/blogue/meilleurs-sentiers-observation-couleurs.dot

Et vous, avez vous des incontournables à nous proposer ? 👀

On veut connaître vos meilleurs “spots” et en faire profiter toutes les familles de la belle communauté du Grand Club de Course ! 💙

09/25/2023

ÉVÉNEMENT EN PARTENARIAT - La P’tite boucle au pas de course par Ti-Mousse dans Brousse, une collaboration avec le GRAND club de course et les Évènements Harricana. 🏃🏻‍♂️

Nous encourageons les GRANDS coureurs à soutenir la cause de Ti-Mousse, en inscrivant leurs petits à la course pour enfants qui aura lieu en matinée le 1er octobre prochain à la Station Duchesnay. Une boucle de 500 mètres sous les couleurs de l’automne, à parcourir à leur rythme, le plus grand nombre de fois désiré pendant 1 heure. Sans chrono ni podium, pour le plaisir de leur apprendre le dépassement de soi ! 🌟

Nous sommes heureux de remettre un prix de participation aux ti-mousses qui seront présents pour ce beau rassemblement familial à ne pas manquer. 🌿

➡ Pour plus d'information, courez ici ! 😄
🔗 https://fb.me/e/7DYLFdR3Z

09/23/2023

LE SAVIEZ VOUS ? 🧐

Le GRAND Club de course offre chaque semaine, à ses participants, des entrainements supplémentaires à faire seul ou accompagné (de leur parent par exemple! 😉 )

Un bon moyen de se (re)mettre en forme en famille ! 😁

09/15/2023

Le saviez-vous ? 😄

Tout au long de la saison, l'accompagnement des parents est accepté et même favorisé lorsque l'activité prévue le permet. 👨‍👩‍👧

S'inscrire au GRAND Club de Course, c'est aussi prendre le temps de jouer dehors et de tisser un lien encore plus fort avec son enfant. ❤️

Allez! Vous avez encore jusqu'à dimanche pour y penser ! 😉
🔗 https://grandclubdecourse.proinscription.com/inscription

09/14/2023

Les coureurs de 5 à 15 ans sont amenés à vivre des expériences d'activité physique par la course à pied.

09/11/2023

Voici le déroulement type du programme de course!!

09/11/2023

Chaque séance permettra à vos GRANDS de « jouer à la course » et de s’initier à certains concepts d’entraînement. Au fil des semaines, vos coureurs seront progressivement amenés à travailler leur vitesse, leur puissance et leur endurance.

09/11/2023

À Montréal on commence demain mardi le 12 septembre 2023 Il n'est pas trop t**d pour vous inscrire que ce soit à Montréal ou partout au Québec! Les parents sont même les bienvenus! Belle activité pour vos grand courreur plein d'énergie. Je suis certifié entraîneur par la clinique du courreur! N'hésitez pas ! Venez jouer à la course avec nous😀

Le point de rencontre est devant le chalet du parc Maisonneuve!!

Chaque séance permettra à vos GRANDS de « jouer à la course » et de s’initier à certains concepts d’entraînement. Au fil des semaines, vos coureurs seront progressivement amenés à travailler leur vitesse, leur puissance et leur endurance.

09/11/2023

À Montréal on commence demain mardi le 12 septembre 2023 Il n'est pas trop t**d pour vous inscrire que ce soit à Montréal ou partout au Québec! Les parents sont même les bienvenus! Belle activité pour vos grand courreur plein d'énergie. Je suis certifié entraîneur par la clinique du courreur! N'hésitez pas ! Venez jouer à la course avec nous😀

Le point de rencontre est devant le chalet du parc Maisonneuve!!

09/11/2023