Annie Gym Work out at home

05/03/2019

LE meilleur shake vert que j'ai fais à date !

04/11/2019

Record personnel de planche : 3 minutes !! 😀😀😀

04/08/2019

2016/2019

04/08/2019

04/06/2019

On s'en va au I saute anjou ! Wouhou 🙆

04/05/2019

https://youtu.be/v9aQWKt934c

Moving in sync with music makes you work harder. That’s why for STRONG by Zumba™,we reverse-engineered songs to match the moves and intensity. Every beat has...

04/04/2019

Lasaaagne 😍

04/03/2019

Nice and easy

04/03/2019

Info flash : le riz
Le riz qui cuit en moins de 5 minutes = pas beaucoup ou aucun nutriments
Le riz blanc : il est débarrassé de sa coque et de son germe donc ce n'est pas un grain entier
Le riz brun : c'est un grain entier, il est le plus nutritif
Le riz basmati brun : il cuit plus rapidement et son indice glicemique (sucre) est le plus bas.

03/29/2019

En combien de temps peu tu atteindre ton objectif ?