My daily athlete journey

My daily athlete journey My Daily Athlete Journey : chaque jour compte !

Mon voyage sur le chemin de mes projets de trail et d’ultra-trail, je cours avec passion et par défi, jusqu’à ce que la réalité me remette à ma place !
📍 Mon journal de bord : www.mydailyathletejourney.ca

Dans un autre univers. 🏃‍♂️💨Les émotions retombent à peine, les courbatures s'estompent, et les idées s'éclaircissent. P...
08/21/2026

Dans un autre univers. 🏃‍♂️💨

Les émotions retombent à peine, les courbatures s'estompent, et les idées s'éclaircissent. Pour mon 6ᵉ dossard en trail et mon 2ᵉ ultra, je suis finisher de mon premier 80 km à Mont-Tremblant en 13h58:53 !

Pourtant, une question me ronge : 📖 Lire le récit complet sur le blog : https://mydailyathletejourney.ca/2026/08/20/mon-odyssee/

08/17/2026

FINISHER DE L'ODYSSÉE Boréalys Mont-Tremblant by UTMB 🏁🔥 13h58:53 (oui, oui les secondes sont importantes 😂)

✍️ « Je n'ai pas trouvé le diable... mais j'ai vécu l'enfer ! 😈 »

Près de 14h de combat, de doutes et d'effort, pour finir avec ce moment de pure délivrance.

Un immense MERCI à ma famille pour être toujours là 🏔️❤️

PROBABLE Avoir des insomnies avant le départ ? PROBABLE. 😴La journée va sembler interminable ? PROBABLE. ⏳Des moments fa...
08/14/2026

PROBABLE

Avoir des insomnies avant le départ ? PROBABLE. 😴
La journée va sembler interminable ? PROBABLE. ⏳
Des moments faciles et d’autres plus durs ? PROBABLE. 🙂😬
De la souffrance et du plaisir ? PROBABLE 😢 😍
Des rires et des larmes ? PROBABLE. 😁😭

Finalement, la seule certitude, c'est que j’ai donné le meilleur de moi-même pour être prêt.

Et rien de tout ça ne serait possible sans le soutien sans faille de ma conjointe, comme depuis nos 35 ans de mariage. ❤️
Un grand merci à mon fils Steve qui vient assurer mon assistance sur le parcours.
Merci à mon frère Patrick ; à mes bros Patrick & Stéphane , pour leurs mots d’encouragement tout au long de la prépa.
Et merci à François de Expert Sport Coaching de m’avoir guidé dans ce grand saut vers l’inconnu avec cette nouvelle distance.

À vous tous : MERCI 1000 FOIS ! 🙏

J’espère être à la hauteur demain. DOSSARD 143

🔗 Pour me suivre en direct https://live.utmb.world/fr/borealys/2026/runners/143

💬 Lâchez-vous dans les commentaires, je prendrai un immense plaisir à tous vous lire une fois la ligne d’arrivée franchie !

08/13/2026

EN ROUTE ! 🏃‍♂️⚡

Des semaines d'effort en quelques secondes. 🌲🎥

La prépa est terminée, le travail est fait. Rendez-vous sur la ligne de départ ! 🔥

Demain, je récupère mon dossard et je vous partagerai toutes les infos pour le suivi en direct ! 📲

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🚀

5 DODOS ⏳Enfin ! Depuis des mois, j'ai tout structuré dans mon quotidien pour optimiser chaque détail. J'ai fourni les e...
08/10/2026

5 DODOS ⏳

Enfin ! Depuis des mois, j'ai tout structuré dans mon quotidien pour optimiser chaque détail. J'ai fourni les efforts nécessaires pour enchaîner mes entraînements, même quand la tête disait non. 🧠💥

J'ai pris un plaisir fou à me challenger, mais j'ai aussi accumulé beaucoup de stress — parfois trop — notamment cet hiver pour progresser sur mes points faibles.
J'ai saoulé mes proches avec mes contraintes et mes états d'âme, j'ai pleuré, j'ai ri de moi-même...
Je me suis senti ridicule par moments, et parfois tellement fier de ce que j'accomplissais. J'ai aussi souffert en silence.

Tout cela dans un monde qui semble partir en vrille un peu plus chaque jour, ce qui me donne parfois ce sentiment d'être en décalage : profiter de cette chance et avoir le luxe de me plaindre alors que je fais partie des privilégiés.
D'avance, je m'excuse de vous assommer (un peu, beaucoup) avec mon sport ! 🙏🏻

Mais voilà... J'aime ça. J'ai travaillé dur pour être prêt.
Alors à 5 dodos de la ligne de départ : je stresse, j'ai peur, mais que j'ai hâte ! 🔥⚡

🏃‍♂️ Si vous voulez suivre mon aventure :
Je partage chaque semaine les coulisses et le détail de mes entraînements, orchestrés par mon coach François de Expert Sport Coaching
https://mydailyathletejourney.ca/

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En route pour mon tout premier format 100k au Boréalys ! 🏔️👊

ON SERRE LES DENTS ET ÇA PASSE ! 😬💥Sur les 7 derniers jours : 126 km | 15 h | 4500 m D+ 🏃‍♂️⛰️On ne peut pas dire que la...
07/21/2026

ON SERRE LES DENTS ET ÇA PASSE ! 😬💥

Sur les 7 derniers jours : 126 km | 15 h | 4500 m D+ 🏃‍♂️⛰️

On ne peut pas dire que la météo me motivait particulièrement (voir les photos… 🌧️👇) et encore moins quand le coach m’a dit :
« Si tu as les jambes, on avance la séance de qualité prévue demain à aujourd’hui ! »

Après 10 minutes d’hésitation, je me suis dit : « Peu importe ta motivation, le jour J, tu devras le faire… Alors mets ton cerveau en OFF et vas-y. Si ça ne passe pas, tu rentres et tu verras demain. » 🧠❌

Au final, j’ai déroulé la séance et je suis fier de l’avoir faite ! Ça n’a vraiment pas été facile, mais le corps a répondu présent 🫡.

Mon petit cadeau pendant le cool down : rester sous la pluie à observer les biches… 🦌🌧️ À moins que ce soit elles qui m’observaient en se disant : « Hey humain, casse-toi, tu nous déranges ! » 😂

ÇA ENCAISSE ! 💥Lundi, on repart pour une troisième et dernière grosse semaine de ce bloc de préparation pour l’odyssée 1...
07/20/2026

ÇA ENCAISSE ! 💥

Lundi, on repart pour une troisième et dernière grosse semaine de ce bloc de préparation pour l’odyssée 100k du Boréalys. 🌲

Je ne pensais pas avoir les jambes aussi fraîches aujourd’hui, alors je prends ! 😁

🤪 Surtout ne pas jouer au con : s’écouter, tout en poussant au maximum pour m’optimiser, sans oublier d'arriver sur la ligne de départ frais et reposé.
🧠⚖️ Équation à résoudre dans les prochains jours !

Finalement, c’est le voyage qui compte, et jusqu’à maintenant, je le savoure pleinement. 👌

📲 comme d’habitude, retrouvez mon bilan complet de la Semaine 29 et le suivi de mon projet 👉

www.mydailyathletejourney.ca

🌲 JOURNAL DE BORD - SEMAINE #29La préparation se poursuit !Semaine positive ! Les journées se sont bien enchaînées et l...
07/19/2026

🌲 JOURNAL DE BORD - SEMAINE #29
La préparation se poursuit !

Semaine positive ! Les journées se sont bien enchaînées et la montée en charge s'est faite en douceur.
Je ne vais pas vous mentir, j'appréhendais l'enchaînement de 3 jours de longues sorties consécutives… 😬 Mais c'est finalement plutôt bien passé sur le plan musculaire !
en plus j'ai eu le soutien de Pat et même une belle sortie à 3 par une journée un peu pluvieuse !

Tout est nouveau ! c’est une vraie plongée dans l'inconnu pour moi, je n'ai pas de repères sur ce type de préparation et je n'ai jamais dépassé 53 km en compétition. 🤯

Je m'attendais à avoir les quads complètement détruits, mais au final : jambes fatiguées, oui, mais pas explosées ! On va voir le redémarrage lundi, mais je me sens prêt à attaquer la semaine 3 avant de tranquillement faire mon affûtage pour le D-Day ! 🔋

📊 Envie de voir le détail de ma semaine ?
Retrouvez mon bilan complet, directement sur le site 👇🔗 https://mydailyathletejourney.ca/

💬 N'hésitez pas à me laisser vos remarques et questionnement dans les commentaires ?

Je vous emmène en vidéo sur le parcours de mon objectif A : Odyssée 100K lors du Boréalys by UTMB ! ✨💥 REGARDEZ LA VIDÉO...
07/14/2026

Je vous emmène en vidéo sur le parcours de mon objectif A : Odyssée 100K lors du Boréalys by UTMB ! ✨

💥 REGARDEZ LA VIDÉO COMPLÈTE ICI 👇
https://youtu.be/UDRhHeeyrdA

Au programme : erreurs de parcours 🧭, racines, roches, boue et dénivelé ! 🧗‍♂️

C'est aussi le moment du crash test en conditions réelles :

👟 Les Agravic TT sur terrain technique.
🪄 Dompter l'utilisation des bâtons.
💧 Gérer hydratation et nutrition.

La préparation monte d'un cran. Le corps fatigue mais il encaisse bien. La suite s'annonce aussi intéressante qu'exigeante !
Oui, j'ai peur mais je suis impatient de me lancer🔋💥

💬 Tu penses que je vais franchir la ligne d'arrivée ? tu penses que je serais dan quel état ?
Partage tes trucs et tes encouragements en commentaire ! 👇

🎥 Abonne-toi pour ne rien manquer de mon voyage vers cette ligne d'arrivée ! 🔔✅

07/05/2026

🌲 Semaine 1 à Mont-Tremblant :

Immersion & Montée en charge ! 🚀
Voilà déjà une semaine que je me suis installé à Mont-Tremblant pour ma préparation en vue du 100k de Boréalys Mont-Tremblant by UTMB .

Cette première semaine était placée sous le signe de l’adaptation et du repérage : l’objectif était de me familiariser avec ce magnifique (mais exigeant) terrain de jeu, tout en faisant monter la charge de travail de manière progressive. J’en ai également profité pour tester différentes stratégies de nutrition et d’hydratation.
Les 3 prochaines semaines s’annoncent particulièrement enrichissantes, mais aussi très stressantes pour l’organisme... et c’est exactement ce niveau de défi que je viens chercher en me préparant pour un tel monument ! 🔥

📊 Le bilan chiffré de la semaine :

🏃 Récap Run : 72 km | 7h48 | 2 122D+
💪 Récap Musculation : 1h30 de renfo.
📈 Total : 9h d’entraînement

👉 Envie de suivre ma prépa et de savoir si je franchirai la ligne d’arrivée ? Abonne-toi à mon profil et laisse-moi tes encouragements ou tes conseils en commentaire ! 👇

Adresse

Mont-Tremblant, QC
J8E

Site Web

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