M yoga

06/05/2026

✨ Merci au CPE L’Antre-Temps de Tremblant ✨

Merci de m’avoir accueillie au cours des dernières semaines pour partager de beaux moments de yoga avec les enfants, et hier soir avec les éducatrices. 💜

Ce fut un réel plaisir d’offrir ces espaces pour ralentir, respirer, bouger et prendre un moment pour soi.

Merci pour votre confiance, votre belle énergie et votre présence tout au long de ces rencontres.

Au plaisir de vous retrouver pour de nouvelles aventures yogiques ! 🧘‍♀️🌿

Merci M yoga! De la part de l'équipe de Mont-Tremblant!

05/21/2026

Yoga après l’école, apprendre à se déposer, s’arrêter dans le moment présent 🤩
Ralentir nos pensées 🤩
Le tout avec une belle musique 🤩🤩

05/21/2026

🤣✨ Et si on terminait la journée en riant… vraiment ?

Le mardi 26 mai, je t’invite à venir vivre une séance de yoga du rire au Studio Asana 💛

Un moment pour décrocher du mental, respirer, bouger, rire et simplement retrouver cette légèreté qu’on oublie parfois dans le tourbillon du quotidien.

Pas besoin d’être “bon” pour rire 😉
Ici, on laisse tomber la performance et on se permet juste… d’être humain.

🌿 Respiration
🤣 Exercices de rire
🤍 Connexion
✨ Énergie positive
🌿 Et beaucoup de plaisir partagé.

Viens seul(e), entre amis ou avec quelqu’un qui aurait besoin d’un peu plus de lumière dans sa semaine ☀️

📍 Studio Asana
📅 Mardi 26 mai

💌 Inscriptions via le studio asana

05/12/2026

Et si tu t’offrais une soirée pour décrocher, respirer… et simplement rire ? 💛

Je suis heureuse de te proposer une nouvelle date le mardi 26 mai au Studio Asana pour une nouvelle séance de Yoga du Rire ✨

À travers des exercices de respiration, des jeux et des rires partagés, cette pratique aide à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et reconnecter avec la joie du moment présent 🌿

Pas besoin d’avoir “envie” de rire au départ… le corps embarque naturellement et la magie opère 😂🌈

💫 Les bienfaits :
😊 Réduction du stress
💛 Plus de légèreté et de bonne humeur
🌟 Un boost d’énergie naturel
🫶 Un moment humain et rassembleur

👉 Viens seul(e), entre amis ou en famille et repars avec le sourire !

✨ Inscriptions via le Studio Asana

04/23/2026

✨ Le week-end prochain… on rit, on ose et on se reconnecte à la joie 💛

Ma formation d’animateur.trice de yoga du rire en ligne arrive déjà ✨

Une fin de semaine pour découvrir, ressentir et apprendre à transmettre le rire autour de soi 😄

💛 Au programme :
– exercices de rire
– techniques d’animation
– confiance et lâcher-prise
– reconnexion à son cœur d’enfant
– outils concrets pour animer des séances de yoga du rire

Que ce soit pour ton travail, pour accompagner des groupes ou simplement pour mettre plus de joie dans ta vie… cette formation est une belle expérience humaine et transformante 💫

💻 En virtuel sur Zoom
📅 Le week-end prochain

Animée par une formatrice et animatrice ambassadrice passionnée par la transmission de la joie ✨

👉 Si ton cœur te dit oui… viens m’écrire en privé 💛

✨ Parce que le rire, ça se vit… et surtout, ça se partage.

04/13/2026

😄 Et si tu terminais ta semaine… en riant ?

Cette semaine, on laisse le sérieux de côté (juste un petit peu 😉)
et on vient se déposer dans un espace léger, joyeux… et rempli de rires.

Une séance de yoga du rire,
pour décrocher, respirer et simplement… s’amuser.

Pas besoin d’être en forme.
Pas besoin d’être drôle.
Juste envie de te sentir bien 💛

💫 Seul(e), en couple, entre amis… tout est parfait.

📅 Vendredi 17 avril
⏰ 18h à 19h
📍 Studio Asana

👉 Inscriptions directement via le Studio : https://www.lestudioasana.ca/book-online

Viens finir ta semaine avec le sourire…et repartir le cœur léger ✨

04/08/2026

Demain après-midi en collaboration avec la Maison de la Famille du Nord, séance de yoga maman-bébé.
Inscriptions directement à la maison de la famille.
🤩🤩🤩☺☺😍

Il reste encore quelques places pour l'atelier Yoga post-natal du jeudi 9 avril de 13h30 à 14h30 ! 🧘‍♀️

04/07/2026

✨ Et si le rire devenait un véritable outil pour transformer ta vie… et celle des autres ? 💛

Je suis tellement heureuse de te présenter cette formation d’animateur.trice de yoga du rire en ligne, une fin de semaine pour vivre, ressentir et apprendre à transmettre la joie ✨

Durant ces deux journées, tu vas :
💛 explorer le pouvoir du rire
💛 reconnecter à ton cœur d’enfant
💛 sortir de ta zone de confort en douceur
💛 apprendre à animer des séances de yoga du rire

Que ce soit pour ton travail, pour accompagner des groupes… ou simplement pour mettre plus de joie dans ta vie, cette formation est une expérience profondément humaine et transformante 💫

Animée par une formatrice et animatrice ambassadrice passionnée, cette formation te permettra de repartir avec des outils concrets… et surtout, une belle énergie à partager autour de toi ✨

💻 En virtuel (Zoom)
📅 2-3 mai 2026

👉 Si ça résonne en toi… viens m’écrire en privé 💛

✨ Parce que le rire, ça se vit… et surtout, ça se partage.