ELLE GYM

06/02/2026

ELLE GYM 139 rue Messier à Mont-Saint-Hilaire

05/18/2026

NOUVEAU LOOK • NOUVELLE ÉNERGIE 💥
Notre section musculation a été repensée pour vous offrir encore plus d’espace pour vous entraîner, vous dépasser et prendre confiance en vous 💪✨
Que vous soyez débutante ou déjà habituée à l’entraînement, ELLE GYM vous offre un environnement 100% féminin, motivant et sans jugement ❤️
✔ Musculation
✔ Cours de groupe
✔ Encadrement
✔ Ambiance motivante
✔ Une place pour enfin penser à VOUS
C’est peut-être le signe qu’il est temps de commencer 😉
Écris-nous en privé pour venir essayer ELLE GYM ✨
ELLE GYM, ici, tu te choisis!!!

05/09/2026

Aujourd’hui, c’est la dernière journée où vous verrez ELLE GYM exactement comme il est… 👀🛠️
On abat un mur.
Oui oui… un vrai mur 😏
Parce qu’on continue d’évoluer, de grandir et de créer un espace encore plus à l’image des femmes qui s’entraînent ici : fortes, ambitieuses et prêtes au changement 💪✨
Il y a du nouveau qui s’en vient et on a tellement hâte de vous montrer ça… 📸Photos à venir 👀
ELLE GYM, ici, tu te choisis!!! 💗

04/27/2026

Viens-nous voir, nous sommes situés au 139 rue Messier à mont-saint-hilaire 😉

03/30/2026

03/22/2026

Défi 21 jours ELLE GYM

Tu veux recommencer à t’entraîner… mais :
• tu manques de motivation
• tu ne sais pas par où commencer
• les gym te rendent un peu intimidée

C’est exactement pour ça qu’on a créé le DÉFI 21 JOURS
Un défi simple pour recommencer à bouger dans un environnement motivant et sans jugement.

Pendant 21 jours, tu pourras profiter de :
🥊 Kickboxing fitness
🏋️ Musculation
💪 Cours de groupe motivants

Inclus :
✔ accès au gym
✔ accès aux cours de groupe
✔ accompagnement pour commencer

⚡ 21 jours – 79 $
📅 Début : 6 avril
⚡ 20 places disponibles
👉 Écris DÉFI en message privé pour recevoir les infos.

ELLE GYM
Ici, tu te choisis!

03/02/2026

Voici les horaires officiels des cours de groupe chez ELLE GYM 💖
Une programmation complète pour bouger, se renforcer, se dépasser… et surtout se choisir ✨
Cardio & gainage, bas du corps, muscu, Tabata et même un moment stretching pour terminer la semaine en douceur 💪🧘‍♀️
Peu importe ton niveau, chaque cours est pensé pour que tu progresses à ton rythme dans un environnement motivant, bienveillant et 100% féminin.
Viens t’entraîner avec une belle communauté de femmes qui avancent ensemble 💕
ELLE GYM
Ici, tu te choisis !!! 💗

02/11/2026

ELLE GYM est née pour les femmes qui ont trop souvent mis tout le monde avant elles.

Celles qui se sont oubliées.
Celles qui doutent encore, mais qui sentent au fond d'elles qu'il reste quelque chose de fort.

Ici, on ne cherche pas la perfection.
On bâtit la confiance.
On frappe pour se libérer.
On renforce pour se tenir droite.
On s'entraîne pour se rappeler qui on est.

Mais surtout, on ne le fait pas seules.
ELLE GYM, c'est une belle communauté de femmes qui s'encouragent, se respectent et avancent ensemble - chacune à son rythme, chacune à sa façon.

ELLE GYM, ce n'est pas juste un gym.
C'est un espace sécuritaire.
Un lieu pour reprendre sa place.
Un endroit où chaque femme a le droit d'être forte, intense, déterminée.

ELLE GYM
Ici, tu te choisis!!!

02/04/2026

Nouveau groupe Facebook 😍

Communauté ELLE GYM / Motivation - Entraînement - Santé

Cet espace a été créé pour se motiver, s'encourager et avancer ensemble vers une vie plus active et plus saine. 💪

Sur le groupe, tu peux :
✨ Poser des questions
✨ Partager tes victoires (petites ou grandes!)
✨ Trouver de la motivation
✨ Échanger avec d'autres femmes qui ont les mêmes objectifs

Abonne-toi et contribue à faire grandir une communauté active, inspirante et pleine d’énergie!!

Pour les membres seulement