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Alliance-Coaching

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Alliance-Coaching

Gesion du stress et des émotions, amélioration de l'estime et de la confiance en soi, de la communication, des relations, etc.

La mission est d'aider les gens à développer et utiliser leurs forces intérieures avec les formations & le Coaching PNL, le Coaching familial, l'Hypnose, la méditation et la thérapie énergétique. La plus grande aventure que ns pourrons jamais avoir, c'est de vivre la vie de nos rêves...Si ns limitons nos choix à ce qui semble possible et raisonnable, ns ns déconnectons de ce que ns voulons vraimen

t et tout ce qui reste n'est qu'un compromis ! Avoir la foi, c'est croire en ce que l'on ne voit pas encore; cette foi est récompensée lorsqu'on voit enfin ce en quoi on croyait ...

Créez votre réalité ! Alliance Coaching, Nadia Déziel Hypnose, Coach de vie et familiale, Enseignante PNL certifiée
Maitre Reiki niveau 4

Membre RITMA (reçus pour assurances disponibles)

Au plaisir de servir également la région de Montréal, Rive-nord, Basses Laurentides et Laurentides :
Laval, Rosemère, Ste-Thérèse, Boisbriand, Bois-des-Fillions, ville de Loraine, Blainville, St-Janvier, Mirabel, Ste-Sophie, Ste-Anne-des-Plaines, St-Lin, St-Calixte, St-Hippolyte, St-Canut, St-Jérôme, St-Colomban, Mille-Iles, St-Sauveur, Prévost, Piedmont, Ste-Anne-des-Lacs, Ste-Agathe, Ste-Adèle, Val Morin, Terrebonne, Mascouche, St-Eustache, Deux-Montagnes, Ste-Marthe-sur-le-Lac, St-Joseph-du-Lac, Pointe-Calumet, Oka, etc

09/05/2026

Les personnes présentant de forts traits narcissiques peuvent parfois créer du chaos et des tensions parce que cela leur apporte de l’attention, du contrôle ou un sentiment de pouvoir. Elles peuvent encourager la rivalité, provoquer la jalousie ou faire sentir à chacun qu’il doit mériter leur attention. Peu à peu, les personnes concernées peuvent se retrouver à se comparer et à se battre pour obtenir leur approbation.
La triangulation est l’une des dynamiques qui peuvent apparaître dans ce type de relation. Une troisième personne est introduite dans la relation à travers des comparaisons, des insinuations ou des confidences destinées à créer de l’insécurité. Des phrases comme « elle me comprend mieux que toi » ou « lui, au moins, il fait ce que je demande » peuvent provoquer jalousie et compétition, tandis que la personne au centre conserve le contrôle de la situation.
Une relation saine ne devrait pas ressembler à une compétition permanente pour obtenir l’attention ou l’affection de quelqu’un. Si une personne crée régulièrement des tensions, compare les autres ou les pousse à se retourner les uns contre les autres, prends du recul et observe le schéma. Tu n’as pas besoin de participer à une compétition que tu n’as jamais choisie. Ta valeur ne dépend pas de la place qu’une autre personne décide de te donner.
As-tu déjà rencontré quelqu’un qui cherchait volontairement à provoquer de la jalousie ou à monter les gens les uns contre les autres ? Partage ton expérience dans les commentaires. Ton témoignage pourrait aider quelqu’un à reconnaître plus rapidement la triangulation et à protéger ses limites. Suis la page pour plus de contenus sur le narcissisme, la manipulation, la psychologie et les relations saines.

Auteur inconnu

09/05/2026

✨💙✨

09/04/2026

Quand quelqu’un te blesse, tu n’es pas toujours obligé de te justifier, de te battre ou de chercher à lui rendre la pareille.
Parfois, la meilleure réponse est simplement de prendre tes distances.
Ne crie pas.
Ne cherche pas à te venger.
Ne gaspille pas ton énergie à expliquer encore et encore ce que l’autre ne veut pas comprendre.
Éloigne-toi en silence et protège ta paix.
Ta disparition de la vie de quelqu’un n’a pas besoin d’être une punition. Elle peut simplement être une décision : celle de ne plus rester là où tu n’es pas respecté.
Certaines personnes comprendront ton absence. D’autres ne la comprendront jamais.
Mais peu importe.
Tu n’as pas besoin que quelqu’un regrette de t’avoir perdu pour savoir que tu as fait le bon choix.
Le véritable pouvoir, ce n’est pas de faire souffrir celui qui t’a blessé. C’est de ne plus lui permettre de troubler ta paix.

Auteur inconnu

09/03/2026

Une femme sûre d’elle est un vrai cauchemar pour ceux qui aiment jouer avec les émotions.

Tu pensais qu’en tentant de la rendre jalouse, tu allais la faire douter.

Alors tu as commencé à tester ses limites.

Un peu de distance.
De la colère.
Un peu de chaud.
Un peu de froid.
Des mots d'amour extravagants, puis plus rien.
Une attention donnée ailleurs. Dans la rue. Sur les réseaux sociaux. À des inconnues. Des ex.
Puis un peu plus.
Juste assez pour observer sa réaction.

Tu pensais jouer aux échecs et maîtriser la partie.

Mais tu avais oublié que certaines femmes préfèrent renverser l’échiquier plutôt que de jouer selon des règles viciées qui ne valent que pour elles.

Elle a une vraie vie.
Des responsabilités.
Des projets.
Des ambitions.
Des personnes qu’elle aime.
Des personnes qui l'aiment et la respectent.

Elle n’a pas peur.

Elle a observé.
Elle a compris.

Puis elle est partie.

Sans vengeance.
Sans compétition.
Sans dernier coup.

Parce qu’une femme profondément sûre d’elle ne cherche pas à gagner contre une personne qui joue à des jeux toxiques.

Elle décide simplement que tu ne mérites plus une place dans sa partie.

Car l'échec, c'est toi.♟️

Auteur inconnu

09/02/2026

Parfois, la prise de conscience la plus douloureuse après une relation avec un narcissique n’est pas la rupture elle-même, mais le fait de comprendre que beaucoup de choses qui ressemblaient à de l’amour n’étaient peut-être que manipulation, contrôle ou intérêt personnel. Tu as donné ton temps, ton énergie, ta confiance et ton cœur, en espérant construire quelque chose de sincère à deux. Puis vient le moment où tu réalises que tu as été utilisée, dévalorisée ou recherchée uniquement lorsque l’autre avait besoin de quelque chose de toi.
Cette prise de conscience peut faire terriblement mal. Mais elle ne signifie pas que ton amour n’avait aucune valeur. Tes sentiments étaient sincères. Ta loyauté était sincère. Ton désir d’avoir une relation saine était sincère.
Tu n’as plus besoin de chercher des explications. Tu n’as pas à convaincre qui que ce soit que tu mérites d’être aimée. Recommence à te retrouver, protège tes limites et reconstruis ta vie. La guérison commence lorsque tu comprends ceci : tu n’as jamais été insuffisante. Tu as simplement trop donné au mauvais endroit.

Auteur inconnu

09/01/2026

QUELQU'UN M'A DIT UN JOUR :
« Tu es entré(e) dans leur vie pour leur montrer un amour qu'ils n'avaient peut-être jamais connu…
Puis ils t'ont montré pourquoi ils n'avaient jamais su le recevoir. »
Cette phrase m'a profondément marqué(e).
Parce que parfois, on arrive dans la vie de quelqu'un avec de bonnes intentions.
On aime sincèrement.
On donne de l'attention, de la patience, de la loyauté et de la compréhension.
On pense qu'avec suffisamment d'amour, l'autre finira par baisser ses défenses et apprendre à aimer autrement.
Mais l'amour que vous donnez ne peut pas réparer quelqu'un qui refuse de se remettre en question.
Vous pouvez montrer la douceur sans pouvoir forcer quelqu'un à l'apprécier.
Vous pouvez être loyal(e) sans pouvoir empêcher quelqu'un de vous trahir.
Et vous pouvez aimer profondément quelqu'un sans être capable de le sauver de lui-même.
Alors ne culpabilisez pas si votre amour n'a pas suffi.
Parfois, vous avez simplement aimé quelqu'un qui n'était pas prêt à recevoir l'amour que vous lui offriez. ❤️

Auteur inconnu

08/31/2026

Ils te font croire que tu es le problème, que tu exagères, que tu réagis trop, que tu es trop sensible… Alors qu’en réalité, ils comptaient simplement sur une chose : que tu te taises pour toujours.

Ils espéraient que tu continues à douter de toi, à excuser leurs comportements et à porter seule le poids de leurs erreurs. Ils voulaient que tu gardes le silence pour préserver leur image et éviter d’avoir à rendre des comptes.

Mais un jour, tu comprends. Tu comprends que te défendre n’est pas créer un conflit. Que poser des limites n’est pas être méchante. Et que dire la vérité ne fait pas de toi une mauvaise personne.

Tu n’as plus besoin de te justifier auprès de ceux qui refusent de reconnaître leurs actes.

Ta voix dérange peut-être leur manipulation, mais elle est aussi le début de ta liberté.

Auteur inconnu

08/29/2026

Toute sa famille sait qu'il te trompe, et pourtant, ils continueront à faire comme si le problème, c'était toi. Parce que beaucoup de gens préfèrent protéger les liens du sang plutôt que de reconnaître la vérité.
C'est la forme ultime de trahison par l'entourage. Par peur du conflit, par loyauté mal placée, ou parce qu'ils sont eux-mêmes sous l'emprise du manipulateur, les proches choisissent le déni. Ils préfèrent sacrifier votre bien-être et votre réputation plutôt que d'affronter la réalité inconfortable de la toxicité en leur sein. Lâchez prise. N'attendez pas leur validation pour connaître votre propre valeur.

Auteur inconnu

08/27/2026

La façon dont une personne vous traite à la fin d'une relation peut révéler beaucoup de choses sur elle.

Au début, les paroles peuvent être belles, les promesses nombreuses et l'image soigneusement construite.

Mais lorsque la relation se termine, les masques peuvent tomber.

Vous pouvez alors découvrir comment cette personne réagit lorsqu'elle n'obtient plus ce qu'elle veut : respect, contrôle, attention ou validation.

Les insultes, le mépris, les mensonges ou les tentatives de vous faire culpabiliser ne définissent pas votre valeur.

Ils peuvent simplement révéler la manière dont cette personne choisit de gérer une rupture.

Ne vous accrochez pas uniquement à la personne que vous avez connue au début. Observez aussi celle qu'elle devient lorsque les choses ne vont plus dans son sens.

Croyez les comportements, pas seulement les promesses.

Parfois, la fin d'une relation révèle ce que le début avait soigneusement caché.

Auteur inconnu

08/26/2026

Une personne narcissique peut parfois chercher à te faire porter la responsabilité de choses qu’elle refuse elle-même d’assumer. Lorsqu’elle a menti, manipulé, trahi une confiance ou dépassé tes limites, reconnaître ses propres actes peut être difficile. Elle peut alors déplacer la faute sur toi afin de protéger son image et d’éviter de faire face à ses propres comportements.

Cela peut prendre différentes formes : retourner la situation contre toi, déformer tes paroles, minimiser ce qui s’est passé ou mettre l’accent sur ta réaction plutôt que sur ce qui l’a provoquée. Elle peut aussi raconter aux autres une version différente de l’histoire, en se présentant comme la victime et en te faisant passer pour la personne responsable.

Cette dynamique peut être profondément déstabilisante. À force d’entendre les mêmes accusations, tu peux commencer à douter de toi, à remettre en question tes souvenirs ou à te demander si tu es réellement le problème. Pourtant, le fait que quelqu’un répète une accusation ne la transforme pas en vérité. Tu as le droit de reconnaître ce que tu as vécu et de protéger tes limites.

As-tu déjà été accusé de quelque chose par une personne qui refusait d’assumer ses propres actes ? Partage ton expérience en commentaire. Ton témoignage pourrait aider quelqu’un d’autre à comprendre qu’il n’est pas seul. Abonne-toi pour plus de contenus sur le narcissisme, la manipulation et les relations toxiques.

Auteur inconnu

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