GYM AES

11/11/2018

Ce mercredi!!

11/06/2018

01/04/2018

INSCRIPTIONS pour la nouvelle session de cours ÉNERGIE VITALITÉ!
Début de la session: lundi le 8 janvier à 15h.
Le cours Énergie Vitalité est destiné à une clientèle plus frêle recherchant une mise en forme douce et progressive. Il s'agit d'un entraînement qui vise à augmenter le tonus musculaire, la flexibilité et la mobilité de tout le corps. Les exercices sont effectués de façon sécuritaire et sont adaptés au niveau de chacun.
Le cours est offert les lundis à 15h sur une période 8 semaines.
Durée du cours: 60 minutes
Coût pour la session de 8 semaines: 180$, soit 15$ le cours!

Inscriptions:
Nous écrire via notre page
ou en appelant au 514-647-6905

12/15/2017

Cours de groupe Bouge-O-Max:
DÉBUT DES INSCRIPTIONS!
LETSGOOO!!! Parfait pour se remettre en forme après le temps des fêtes et pour perdre les quelques livres accumulées 😉💪

- Cours de groupe de 60 minutes.
- Dédié aux femmes de tout âges.
- Les jeudis 19h00.
- Cours sous forme de circuits d'entraînement ciblant le système cardiovasculaire et musculaire. Parfait pour augmenter le tonus musculaire de tout le corps.
- Cours donné par une kinésiologue.
- Coût:120$ la session de 8 semaines, soit seulement 15$ le cours!
- Aucun frais d'abonnement!

Début: Jeudi le 11 janvier 2018

Inscriptions:
Nous écrire via notre page
ou en appelant au 514-647-6905

10/25/2017

Nouvelle session pour notre cours ÉNERGIE VITALITÉ pour personnes du 3e âge. Début le 30 octobre (lundi prochain)!

Offert tous les lundi et/ou vendredi à 14h30. Choix de une ou deux fois par semaine. 120$ +taxes (15$/cours)

Appelez F***y Paré - kinésiologue au 514-647-6905 pour vous inscrire!

08/31/2017

Cours BOUGE-O-MAX --> Dès le 7 septembre

08/31/2017

Faites de votre bienêtre une priorité dès aujourd'hui!

08/06/2017

Notre nouvelle session de cours de groupe débute en septembre!!!
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DÉBUT DES INSCRIPTIONS dès maintenant!!!
Session de 8 semaines / 1 cours par semaine
Coût : 120$ +tx soit 15$ par cours! WOW!!!!!
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Bouge-O-Max (intensité modérée) :
Cours d'exercices dédiés uniquement aux femmes. Exercices musculaires et cardiovasculaires, tonification des fesses, des cuisses et des abdominaux.
Début de la session : jeudi, 7 septembre à 18h30
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Cardio-Force (intensité modérée/élevée) :
Entraînement sous forme de circuits et d'intervalles. Pour femmes et hommes de tous âges.
Début de la session : mercredi, 6 septembre à 18h30
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Prénatal (intensité douce) :
Cours pour les femmes enceintes de premier, deuxième ou troisième trimestre. Exercices qui tonifient les muscles du plancher pelvien, des jambes, du tronc et de la posture. Exercices adaptés afin de soulager les maux communs associés à la grossesse.
Début de la session : jeudi, 7 septembre à 17h30
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***** INSCRIPTION GYM AES ******
514-647-6905

05/31/2017

Très fiers du succès de Naomie, excellente boxeuse de 14 ans qui s'entraine chez nous! Félicitations Naomie! 👊

05/22/2017

Camp d'activités sportives BOUGE AU MAX ici cet été!
~ Inscriptions en ligne maintenant disponible
~ Pour les 6 à 12 ans ~ Par semaine ~ Dès le 3 juillet
~ Fabuleux site ~ Service de garde en pm
http://academieequestresuroit.com/bouge-au-max

05/22/2017

Une de nos boxeuses est championne canadienne!!!
Félicitations Naomie!!!🏅🏆

Naomie Larouche (14 ans) a remporté l’or dans la catégorie Juvénile (48 kg) aux Championnats Canadiens 2017 de Boxe Canada!

Ça fait deux champions canadiens de boxe parmi nos rangs. YEAH! 👊

04/26/2017

L'action et le comportement déterminent la motivation. On vous attend le 13 mai prochain. Inscrivez-vous! 450-507-7534 🏒🏐🏌️🏈🚴⚽🏇🏉⛹️🎾