Performance Continuum

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Mascouche, QC
Performance Continuum

Service de kinésiologie pour optimiser ta préparation physique et exploiter ton plein potentiel.

Performance Continuum, fondé en janvier 2015, est un service de préparation physique/kinésiologie. Le fondateur et propriétaire, Simon Trudel, est un kinésiologue accrédité par la FKQ et reconnu par le Conseil de Développement Excellence Sportive Laurentides-Lanaudière et Hockey Québec. Ayant un important bagage en réadaptation tant physique que psychologique et s’appuyant sur les dernières connai

ssances scientifiques pour votre encadrement, une prise en charge sécuritaire et adapté à votre niveau d’expérience en entraînement, sera mis à votre disposition. MISSION D’ENTREPRISE
Notre mission est d’encadrer les athlètes, du ‘’weekend warrior’’ à l’olympien/paralympien, dans l’optique d’améliorer leurs performances physiques et sportives et d’atteindre les plus hauts sommets. NOTRE PHILOSOPHIE / NOS VALEURS / NOTRE SLOGAN
Notre philosophie est que l’encadrement, les connaissances, la planification et l’action sont les clés du succès pour atteindre l’excellence. Nos interventions sont basées sur nos valeurs fondamentales :
Engagement – Travail d’équipe – Discipline – Plaisir - Expertise – Performance

Notre slogan : Exploite ton plein potentiel. NOS SERVICES
Que ce soit pour un défi personnel, pour une mise en forme générale ou une préparation physique pour un sport de haut niveau, vous trouverez ce que vous avez besoin.
· Conception de programme d’entraînement personnalisé
· Évaluation de la condition physique
· Entraînement personnalisé privé, semi-privé ou en équipe
· Camps de préparation physique spécialisés (hockey, football, rugby, baseball, basketball, course à pied, patin de vitesse, ski, soccer, etc.) NOTRE ENGAGEMENT
Nous nous engageons à être des catalyseurs de connaissance, de rester à l’affût des dernières technologies et recherches scientifiques et à influencer positivement dans l’optique de développer des comportements qui vous suivront toute une vie. Exploite ton plein potentiel et prend rendez-vous avec notre équipe

[email protected]

08/22/2026

🔥 LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES! 🔥

La saison commence… mais l'entraînement ne s’arrête pas là.

La préparation physique en saison est conçue pour permettre aux athlètes de maintenir et continuer à développer leurs qualités physiques tout au long de la saison, tout en planifiant leur progression afin qu’ils puissent atteindre leur meilleur niveau de performance lors des moments cruciaux de la saison.

Le tout est adapté en fonction des entraînements, des matchs, de la charge de travail et de la récupération, afin que la préparation physique s’intègre pleinement à la réalité de chaque athlète.

⚡ Maintenir sa force et sa puissance
🏃 Continuer à progresser physiquement
🔋 Mieux gérer la fatigue et la charge d’entraînement
🎯 Arriver prêt à performer, semaine après semaine

Chez Performance Continuum, l’objectif est simple : faire en sorte que ton entraînement physique complète ta saison plutôt que de lui nuire.

👉 Les inscriptions pour la préparation physique en saison sont maintenant ouvertes, début des sessions la semaine du 14 septembre.

🔗 Inscription / informations : https://www.performancecontinuum.com/product/Suivisaison/19?cs=true&cst=custom

On se voit à l’entraînement. 👊

vidéo: Kinetic création

07/31/2026

Nouvelle équipe pour la prochaine saison pour Nate Watson!

Nathan Watson joins our D-corps for the upcoming season. Welcome to Sioux City, Nathan!

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06/14/2026

🚨Nouvelle signature pour Jay Thériault!

D2➡️D1!

Félicitations! On continue à travailler fort tout l’été et 2026-27 sera une solide saison!

✅ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗢𝘂𝗿𝘀 ✅

L’attaquant canadien 𝗝𝗲́𝗿𝗲́𝗺𝘆 𝗧𝗛𝗘́𝗥𝗜𝗔𝗨𝗟𝗧 vient renforcer la tanière 🔥
En provenance de Reims, en Division 2, l’un des meilleurs pointeurs du championnat vient apporter son solide gabarit et toutes ses qualités offensives aux Ours.

Francophone, Jérémy s’intégrera facilement au noyau villardien et fera vibrer André Ravix grâce à son sens du but 💪

💬 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘴𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦, 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘦 ➡️ https://tinyurl.com/4ryr6mpb

Bienvenue chez toi, Jérémy 💙💛

05/05/2026

Good job Nate Watson!! Après une grosse année, c’est amplement mérité!!

Sioux City Musketeers

Our second selection for round 6️⃣ is D-man, Nathan Watson out of Quebec

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05/05/2026

Félicitations Elliott pour ton draft par Cedar Rapids RoughRiders!

Welcome to Ridertown, Elliott! 🐎

01/26/2026

Une autre fin de semaine avec de beaux résultats pour les Pionnières M12AA.

🏆Championne du tournoi procinciale féminin de Lanaudière.

01/22/2026

Jamais 2 sans 3!

Grizzlys 1 finaliste du Tournoi Provincial Mont-Laurier/Ferme-Neuve.

Félicitations les gars!!

01/22/2026

Félicitations au Grizzlys M11BB-2 pas la fin voulu, mais vous pouvez être fier de votre tournoi!

⭐️FINALISTES M11BB⭐️

Félicitations aux Grizzlys des Moulins, finalistes de la catégorie M11BB!

01/22/2026

Good job les filles!! Grosse saison on continue en prévision des séries!

01/15/2026

🔥 CPPHP 2026 - Les inscriptions sont officiellement ouvertes ! 🔥

Le Camp de Préparation Physique Haute Performance 2026 est lancé !

Tu veux repousser tes limites, perfectionner ta condition physique et te préparer comme un pro ? Ce camp est fait pour toi.

📅 Du 4 mai au 15 août 2026

Places limitées – ne tarde pas à réserver ta place !

Pour plus d’informations ou pour t’inscrire, écris-nous à :
[email protected]

Adresse

Chemin Des Anglais
Mascouche, QC
J7L3N9

Téléphone

+15147157119

Site Web

http://www.performancecontinuum.com/

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