Athlex

Welcome to Athlex Performance and Recovery, a private high-end fitness and recovery center.

01/01/2026

Bonne année 2026 de la part de l’équipe Athlex! 👊🏼💚

09/15/2025

Voici les Top 5 suppléments que nous recommandons chez ATHLEX ! 🔋
N’hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez des conseils personnalisés adaptés à vos besoins. 🙌🏼

06/26/2025

PHILIPPE DION — Head Coach

Kinésiologue et ex-champion de la Coupe Vanier, il offre 6+ ans d’expertise en coaching, aidant débutants et athlètes pros à atteindre leurs objectifs grâce à une approche personnalisée et complète. 🙌🏼 🚀

05/14/2025

Nous avons demandé au président fondateur, Alex Guenette, quel était son WHY d’ouvrir le ATHLEX Club, et voici sa réponse : « La santé va au-delà de l’apparence physique. Pour être performant dans toutes les sphères de ta vie quotidienne, une bonne santé physique et mentale sont essentielles. J’ai remarqué un manque de centres privés et intimes dans le secteur, c’est pourquoi je souhaite offrir cette option aux personnes qui se sentent moins à l’aise dans les grands centres. »

05/09/2025

Ne manquez pas notre premier événement exclusivement réservé à nos membres! 💆🏻
Le vendredi 6 juin, une massothérapeute sera sur place de 11h à 16h pour offrir des séances de 15 minutes. De plus, des collations santé seront disponibles!
C’est LA journée idéale pour venir vous entraîner et prendre soin de vous. 😃

04/01/2025

Avril chez ATHLEX = mois des invités !*
Tu veux faire découvrir ATHLEX à un(e) ami(e) ou proche ? Invite-le/la à t’accompagner pour un essai ! 🏋🏼
Il suffit qu’il/elle remplisse le formulaire (lien ci-dessous) avant sa visite. 🙌🏼

*Éligible à partir de 18h en semaine et toute la journée les week-ends.
🎁 BONUS : s’il/elle prend un des quelques abonnements restants, vous recevez 1 mois gratuit chacun !

https://klo0.io/EQxbb5

02/02/2025

🎉 Concours ATHLEX Club 🎉

Gagne 3 mois en tant que membre Club ATHLEX!
👉 Accès complet 24/7
👉 Scan Fit3D
👉 Programme personnalisé

Pour participer :
1️⃣ Suis notre page Instagram/Facebook
2️⃣ Partage cette publication dans ta story
3️⃣ Identifie 2 amis qui pourraient être intéressés par ATHLEX!

🏆 Le gagnant sera annoncé sur notre page Instagram le 1er Mars !

Bonne chance à tous 💪

11/20/2024

C’est quoi ATHLEX ?

Un club privé a Mascouche réservé à seulement 75 membres. Que ce soit pour une remise en forme, amener votre carrière d’athlète à un autre niveau, ou simplement profiter d’un centre de bien-être exclusif avec sauna et bain froid, ouvert 24/7, ATHLEX est là pour vous.

Visitez athlex.ca pour plus d’informations 💪🏻

10/08/2024

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞!🙌

Chez Athlex, nous comprenons que chaque individu est unique, tout comme ses besoins en matière de santé et de performance. Nous proposons une analyse approfondie de votre composition corporelle et de votre posture grâce à notre balance métabolique, nommée FIT3D. 👌

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗰𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲? 🤔
👉 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗲 : Obtenez une vue détaillée de votre composition corporelle, incluant la masse musculaire, la graisse corporelle, et bien plus encore. Elle met aussi en évidence vos déséquilibres de posture.
👉 𝗘́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲́𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 : Comprenez votre métabolisme pour mieux adapter votre alimentation et votre entraînement.
👉 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́ : Sur la base de ces données, nos experts vous prépareront un plan d’entraînement sur mesure, optimisé pour atteindre vos objectifs spécifiques.

📞 Réservez votre session dès aujourd'hui ou contactez-nous au (514) 404-8522.
Accès 24 heures sur 24 et un maximum de 75 membres!

10/03/2024

𝐁𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐟𝐫𝐨𝐢𝐝𝐬 : que des bienfaits pour le corps après l’entraînement ! 👌

Voici quelques-uns des avantages les plus notables des bains froids :
👉 𝐑𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Les bains froids aident à réduire l'inflammation et l'enflure des muscles en resserrant les vaisseaux sanguins et en réduisant l'activité métabolique.
👉 𝐒𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 : L'exposition au froid peut engourdir les terminaisons nerveuses et réduire la douleur musculaire après un entraînement intense.
👉 𝐑𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐫𝐞́𝐞 : Les bains froids peuvent accélérer la récupération en augmentant le flux sanguin une fois que le corps revient à une température normale, facilitant ainsi l'élimination des déchets métaboliques.
👉 𝐑𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 : Les températures froides peuvent aider à réduire la fatigue musculaire en ralentissant les processus métaboliques dans les muscles.

Venez découvrir l’installation du bain froid sur la terrasse chez Athlex.😀
👉 𝘾𝙡𝙪𝙗 𝙥𝙧𝙞𝙫𝙚́ 𝙥𝙤𝙪𝙧 75 𝙢𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚𝙨 𝙢𝙖𝙭𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙'𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙚̀𝙨 24h/24!

Suivez-nous pour d’autres astuces ou conseils ou contactez-nous (𝟓𝟏𝟒) 𝟒𝟎𝟒-𝟖𝟓𝟐𝟐. 📱

09/24/2024

🦿 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 🦿

Les bottes de compression sont particulièrement bénéfiques pour les athlètes, les personnes souffrant de troubles circulatoires, ou celles qui passent de longues heures debout. 😀

Ces bottes offrent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, notamment :
✅ Amélioration de la circulation sanguine
✅ Réduction de l'enflure et de l'œdème
✅ Soulagement de la douleur et de la fatigue
✅ Prévention des blessures
✅ Récupération plus rapide

Venez essayer nos installations haut de gamme pour bien finir vos entraînements!
👉 Club privé pour 75 membres maximum en plus d’un accès 24 h/24!

📞 Pour plus d’informations, contactez-nous : (𝟓𝟏𝟒) 𝟒𝟎𝟒-𝟖𝟓𝟐𝟐

Adresse

3235 Avenue De La Gare
Mascouche, QC
J7K3C1

Téléphone

+15144048522

Site Web

http://www.athlex.ca/

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