Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 5pm Mardi 9am - 5pm Mercredi 9am - 5pm Jeudi 9am - 5pm Vendredi 9am - 5pm

Blue Runner Club de course à pied

Page d'Accueil
Canada
Mascouche, QC
Blue Runner Club de course à pied

Club de course à pied offrant des entraînements pour tous les niveaux de coureurs.

Le club de course Blue Runner de Mascouche, propose deux entrainements en nature par semaine, supervisés par un entraîneur certifié en course à pied. Entrainements
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Les entraînements auront lieu les mardis et jeudis. Les entraînements vous aiderons à améliorer votre forme physique et votre course en général. Les entraînements sont accessibles pour tous les niveaux de coureurs (débutant ou avancé). Le but est de vous permettre de garder la forme et la motivation afin de réaliser vos objectifs

4 sessions par année
Hiver (Janvier-février-mars)
Printemps (avril-mai-juin)
Été (juillet-août-septembre)
Automne (octobre-novembre-décembre)

Coût : 80$ par session

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d'informations écrivez à [email protected]

07/02/2026

🏃‍♀️ La session d'été est officiellement lancée! ☀️

Ce soir à 19 h, c'est le retour des entraînements pour les groupes intermédiaire et avancé!

Peu importe ton objectif, on a un forfait pour toi :
✅ 1 ou 2 entraînements par semaine
✅ Forfait à la session ou abonnement mensuel
✅ Plans d'entraînement adaptés à ton niveau
✅ Encadrement par des entraîneurs passionnés
✅ Une communauté motivante qui te fera progresser dans le plaisir.

Que tu prépares un 5 km, un 10 km, un demi-marathon, un marathon ou que tu souhaites simplement courir en gang, tu es le bienvenu!

👉 Choisis le forfait qui te convient et joins-toi à nous : coursebluerunner.com/forfaits

À ce soir! 💙🏃‍♂️🏃‍♀️

06/12/2026

Objectif atteint pour nos débutantes !

Elles viennent de compléter leur premier 30 minutes de course en continu, malgré une température ressentie de 38 °C! 🔥

Quelle progression incroyable!

Bravo la gang! 👏

Maintenant, cap sur le 5 km! 🤘🏼💪🏻😁🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Si vous désirez aussi débuter la course à pied, il y a une nouvelle session pour débutants le 2 juillet.
Inscription ici

https://coursebluerunner.com/produits/programme-debutant-commencez-a-courir-avec-confiance/

05/20/2026

Personne ne voit les efforts derrière les progrès.
Mais chaque entraînement compte. 💙

04/15/2026

Une gang. Une énergie. Un objectif. 💙

On souffre un peu…
mais on progresse beaucoup.

Fier de ce groupe-là 👊

04/12/2026

Un entraînement avec les Blue Runners
Côtes et renforcement musculaires

🔥 Ce type d’entraînement permet de travailler :
• la puissance en côte
• le cardio
• la gestion de l’effort
• le renforcement musculaire
• et le mental

Un entraînement complet, efficace… et surtout motivant en équipe 💪

03/21/2026

Soyons honnêtes entre coureurs 👇

Quelle est ta pire habitude? 😅

🏃‍♂️ Partir trop vite
🥱 Procrastiner avant d’aller courir
🍕 Manger n’importe quoi après tes runs
📉 Sauter des entraînements

Avoue… on ne juge pas 😆

Réponds dans les commentaires

03/15/2026

Petit sondage entre coureurs 👇

Quel est TON pire entraînement ?

🏃 Intervalles
⛰️ Les côtes
🔥 Le renforcement
🧠 La motivation pour sortir courir

Avoue… on a tous un point faible 😅

Réponds dans les commentaires 👇

03/11/2026

Quelle température désagréable aujourd’hui… pluie, verglas et grisaille 🌧️❄️

Changeons-nous les idées.

Petit jeu entre coureurs 👇

Dis-nous ton combo de coureur :

1️⃣ Ta distance préférée
2️⃣ Ton nombre de sorties par semaine
3️⃣ Ton objectif cette année

Exemple :
10 km • 3 sorties • courir un demi-marathon

À toi! 👇

Adresse

Parc De L'Étang Du Grand Côteau
Mascouche, QC
J7K

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	9am - 5pm
Mercredi	9am - 5pm
Jeudi	9am - 5pm
Vendredi	9am - 5pm

Téléphone

+15144346135

Site Web

https://coursebluerunner.com/

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